La gravidanza è un momento in cui sorgono molti dubbi e preoccupazioni, soprattutto quando sei una mamma per la prima volta. Molte donne cercano di cercare e ottenere quante più informazioni possibili sulla loro salute e quella del bambino, e spesso cercano di capire quali sono i modi migliori per rendere i primi momenti della vita di un bambino il più salutare possibile.

Una delle maggiori preoccupazioni delle donne incinte è senza dubbio la produzione di latte. La maggior parte dei dubbi ruota intorno alla questione della produzione naturale e anche quale sia il miglior alimento per la produzione di latte. Con questo, è bene prendere buoni consigli naturali su come aumentare la produzione di latte materno in modo sano.

Leggende e ricette miracolose

Sebbene ci siano molte leggende e ricette miracolose che possono essere trovate su internet, aumentare la produzione di latte materno non impossibile o anche molto difficile da raggiungere.

Ovviamente dipenderà da alcuni fattori come alimentazione e abitudini della madre, inoltre richiede anche un certo sforzo da parte sua. Ma se la volontà della donna è questa, questi metodi ne valgono sicuramente la pena.

Dubbi sulla produzione di latte materno

Per capire meglio come è possibile aumentare la produzione di latte materno, abbiamo bisogno di chiarire alcuni dubbi, ad esempio:

  • Perché si verifica una produzione di latte bassa?
  • Il bambino è danneggiato dalla bassa produzione di latte?
  • Qual è il modo migliore per aumentare la produzione di latte materno?

Chiarendo questi problemi, possiamo capire meglio Come funziona l'allattamento al seno?, gli effetti negativi che la mancanza di esso porta e come possiamo evitare che tali effetti si verifichino con noi. Per fare questo, analizzeremo questi problemi uno per uno e capiremo meglio come l'aumento della produzione di latte materno possa essere l'opzione migliore.

Perché si verifica una produzione di latte bassa?

In un primo momento, dobbiamo capire che la bassa produzione di latte non è solo una causa e può essere causata da una serie di fattori. Ognuno di loro ha un tipo di influenza sul corpo della donna e può influenzare la produzione di latte in modi diversi. Alcuni dei fattori chiave sono:

  • Problemi di salute precedenti
  • Chirurgia nella regione di Mamas
  • stress

Problemi di salute precedenti

Alcuni problemi come la tiroide, l'obesità o il diabete possono contribuire a produrre meno latte materno. Questo può spesso accadere a causa di un ritardo nel corpo, che causa la donna non può produrre una buona quantità di latte nel tempo in cui il bambino ha bisogno di essere allattato al seno. La buona notizia è che con il corretto trattamento di queste malattie, la produzione di latte materno può aumentare e causare che la donna non ha bisogno di nessun altro metodo per nutrire il suo bambino.

Chirurgia nella regione di Mamas

Alcune procedure chirurgiche possono influire direttamente sulla produzione di latte materno. Il più grande esempio di loro è il chirurgia di riduzione del seno, che può eliminare parte del tessuto mammario della donna, facendo perdere all'organismo la capacità di produrre più latte.

Questo caso è più delicato, perché non c'è modo di chiedere di più dal corpo della donna. Quello che si può fare è un test per sapere quanta latte viene prodotto e se è possibile aumentare questa produzione in modo naturale.

stress

Lo stress è un grande nemico delle donne incinte e non è diverso quando si tratta di allattare al seno. Sebbene sia provato che l'allattamento al seno aiuta a ridurre lo stress, può anche causare una diminuzione della produzione di latte..

Il segreto per questo non accadere è di non smettere mai di allattare e mantenere un buon rapporto con la pappa, così lo stress è alleviato in modo naturale e non diventa mai un grande cattivo per l'allattamento.

Il bambino è dannoso con la bassa produzione di latte?

La risposta ovvia a questa domanda è sì. Ma in aggiunta, dobbiamo pensare a come il bambino è danneggiato e cosa fare in modo che non si verifichi. La mancanza di latte può influenzare lo sviluppo del bambino, perché avrà difficoltà a crescere e ad aumentare di peso, il che può ostacolare lo sviluppo fisico e mentale del bambino.

Inoltre, non prendere la quantità di latte richiesta può anche causare disidratazione, quindi l'importanza di sapere se la quantità di latte prodotta è sufficiente per far crescere il bambino in modo sano.

Qual è il modo migliore per aumentare la produzione di latte??

Senza dubbio, i modi migliori per aumentare la produzione di latte materno sono quelli naturali, che aiutano il corpo della madre senza alcun intervento esterno, il che significa anche che il corpo non ha effetti collaterali. I suggerimenti principali per questo sono:

  • Buon rapporto con Baby
  • Mangiare sano
  • idratante te
  • Cambia spesso il lato dell'allattamento al seno
  • Riposare

Buon rapporto con Baby

La connessione della madre con il bambino avviene dal primo tocco, quando il bambino partorisce, il bambino cerca il latte materno. Offrendo il seno al bambino già in quel momento, funziona anche come un segnale di avvertimento per il corpo per accelerare la produzione di latte.

Ma mantenere questa relazione è importante, quindi è un buon consiglio allatta sempre quando il bambino vuole e non esitare o ritardare l'allattamento al seno, così il tuo corpo produrrà, naturalmente, la quantità di latte necessaria per il bambino.

Mangiare sano

L'alimentazione influenza direttamente la produzione di latte. Quindi, una dieta equilibrata e corretta aiuterà una donna a produrre sempre più qualità. Evitare cibi grassi o troppo pesanti durante questo periodo è di grande aiuto per non richiedere troppo del corpo. Alcuni tipi di alimenti, specialmente quelli che contengono molta acqua, aiutano anche il corpo a produrre più latte. Il che ci porta direttamente al prossimo argomento.

idratante te

Bere acqua troppo spesso, più del solito, aiuta una donna a produrre più latte. Naturalmente, questo non solo farà esaurire il problema della bassa produzione, ma è sicuramente un fattore che influenza in modo considerevole e può essere di grande aiuto..

Cambia spesso il lato dell'allattamento al seno

Un'altra abitudine che una donna deve evitare per evitare problemi con l'allattamento al seno è cambiare il lato dell'allattamento al seno. È importante cambia il lato tre o più volte durante ogni poppata, principalmente perché aiuta a succhiare, che è un allarme naturale per il corpo a produrre più latte. Inoltre, lo scambio laterale aiuta anche a mantenere il bambino concentrato in modo che si nutra correttamente.

Riposare

Infine, è importante sapere che per una donna produrre latte di qualità, lei hai bisogno di essere riposato. Mentre dormiamo, il corpo può lavorare tranquillamente e, poiché è una delle volte in cui si verifica la produzione di latte più alta, una donna che non è riposata produrrà naturalmente anche meno latte.

Nonostante il gran numero di dubbi sul processo di allattamento al seno e la scarsa produzione di latte materno, questo è un problema che spesso può essere superato. Anche così, perché è un fattore determinante nello sviluppo di un bambino, dobbiamo essere vigili tutto il tempo, anche quando il problema è risolto, perché la cura non è mai troppo, soprattutto quando si tratta di neonati.

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Foto: badarsk