La gravidanza e il parto sono due delle esperienze più gratificanti che cambiano completamente la vita delle donne. Sebbene l'amore e la gioia provati nei confronti del bambino siano di solito presenti, nessuna donna lo è completamente preparato per quello che verrà e l'insicurezza post-partum è quasi inevitabile.

La sensazione di stanchezza, solitudine e altri cambiamenti derivanti dalla gravidanza possono innescare una serie di sentimenti nella nuova madre e un sentimento molto comune in questa fase è l'insicurezza postpartum.

L'intero periodo della maternità non solo aumenta il senso di dubbio e l'insicurezza postpartum, ma anche l'incertezza delle loro capacità.

Il famoso puerperio

Il puerperio è il periodo dal espulsione della placenta fino a 6-8 settimane dopo il parto con il ritorno del corpo al suo stato normale. È il periodo in cui il corpo subisce una serie di cambiamenti per tornare al suo stato pre-gravidanza.

Durante il puerperio, il corpo della donna subisce profondi cambiamenti fisici ed emotivi in ​​breve tempo. Mentre si sta lentamente riprendendo dal parto e si verificano cambiamenti durante la gravidanza.

È anche necessario adattare la funzione materna, cioè, per produrre latte. Tutti questi cambiamenti possono avere un forte impatto sul tuo umore e renderti più sensibile e vulnerabile.

Insieme, queste caratteristiche contribuiscono ad aumentare l'insicurezza postpartum che la madre ha in relazione al cura di garantire la salute del tuo bambino e se stessa in questa fase iniziale della maternità.

Fine del puerperio

Il tempo di conclusione del puerperio è impreciso, generalmente accettando che finisca quando la donna ritorna all'ovulazione e alla funzione riproduttiva. Nelle donne che non allattano al seno la prima ovulazione può verificarsi dopo 6-8 settimane di parto.

Nell'allattamento al seno, è praticamente impossibile dire quando tornerà l'ovulazione. Potrebbero essere necessari da 6 a 8 mesi, a seconda della frequenza delle poppate. Ciò richiede, tra l'altro, l'adozione di un metodo contraccettivo appropriato.

Sebbene la nascita di un bambino sia un evento senza precedenti, le sfide sono molto più grandi di qualsiasi eccitazione. L'allattamento al seno a richiesta, l'insonnia, la preoccupazione per gli altri bambini, i cambiamenti fisici ed emotivi sono molto impegnativi e indubbiamente causano una grande quantità di insicurezza postpartum.

Esaurimento fisico, insonnia, diminuzione della libido, angoscia, oscillazione tra stati di umore di intensa felicità e enorme tristezza, ansia o depressione postpartum sono alcune conseguenze di questo requisito.

I sintomi della depressione postpartum?

È importante capire che tutti i sintomi della depressione postpartum compaiono anche nel baby blues, ciò che differisce l'uno dall'altro è la quantità di tempo che durano.

Il baby blues dura un massimo di 15 giorni, da lì se la donna si sente ancora insicura, piange molto, non si sente bene, è importante cercare l'aiuto del dottore.

Segni chiave

Principali indizi sul fatto che qualcosa non sta andando bene:

rabbia: la rabbia e l'irritabilità sono i primi segni che qualcosa non va. L'insicurezza postpartum è comune in questa fase, tuttavia, sentirsi arrabbiato o irritato con il proprio bambino, partner o bambini più grandi ad un livello che non avete mai sentito prima può avere conseguenze gravi.

Potresti voler urlare a tutti quelli che ti circondano, o persino lanciare cose. Alcune donne sentono che non dovrebbero essere così arrabbiate tutto il tempo, ma non possono aiutarlo..

Nebbia del cervello: Il cervello semplicemente non funziona bene quando abbiamo questa insicurezza postpartum. C'è una certa difficoltà nel ricordare alcune cose, usando le parole giuste o sapendo come esprimerti su ciò che senti. È praticamente impossibile svolgere diversi compiti, proprio come facevamo prima.

Pensieri spaventosi: la maggior parte delle donne con depressione post partum o ansia sentono di non avere il controllo completo dei propri pensieri. Non avevo idea che la nostra mente potesse pensare a qualcosa che non volevamo.

Spesso questi pensieri iniziano con la frase "cosa succede se", "cosa succede se ho fatto questo al mio bambino?" O, "E se quella cosa orribile è successo?" È come avere mini-incubi tutto il tempo. I pensieri intrusivi sono un segno di insicurezza post-partum, ansia e DOC, e no, non significano che sei diventato un mostro orribile.

vuoto: se pensi che le donne con depressione o ansia post partum siano piene di forti emozioni. Sono tristi e piangono tutto il tempo, e invece non senti nulla, è possibile essere sorpreso. Alcune donne dicono di sentire solo il vuoto.

Passano attraverso questa fase facendo le cose che dovrebbero fare, ma non provano alcuna emozione. Come se fossero stati accesi automaticamente. Se non hai le stesse preoccupazioni che avevi e sentivi dal tuo corpo guardando la tua vita dall'alto. Hai la sensazione di non farne più parte, vale la pena parlare con il medico. Non è così che dovrebbe sentirsi una madre recente.

insonnia: Tutti dicono di dormire quando il bambino dorme. Ma cosa succede se non puoi? È abbastanza inquietante per una nuova madre sentirsi così esausta nella sua routine e incapace di dormire.

A volte la stanchezza è talmente forte che il corpo, la mente non può riposare e, di conseguenza, soffriamo di insonnia. Se non riesci a dormire quando ne hai l'opportunità, questo può essere un segno di depressione o di ansia postpartum..

Sintomi fisici: la maggior parte delle donne ritiene che la depressione postpartum, l'ansia o l'insicurezza possano influenzare solo la mente, influenzare il modo in cui si sentono. Ma per alcuni, la PPD si manifesta con sintomi fisici. Mal di testa, mal di schiena, mal di stomaco, nausea o addirittura attacchi di panico.

Se si verificano dolori che non sembrano essere causati da influenza, intossicazione alimentare o altre malattie, possono essere sintomi di depressione post-partum o ansia.

Come sempre, la cosa migliore da fare è consultare il medico se si presentano questi o altri sintomi. L'insicurezza postpartum è molto comune, ma sentirsi male tutto il tempo non è normale. Con l'aiuto, ci sono trattamenti efficaci che possono essere grandi sulla via della guarigione.

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