Le donne dopo la nascita del bambino? sono spesso sorpresi dalla quantità e dalla velocità con cui iniziano i capelli cadere durante l'allattamento, e principalmente perché sono visti in ogni angolo della casa.

il cambiamenti ormonali attraverso cui passano durante la gestazione influenzano anche questo, trasmettendo la sensazione che i capelli cadano in modo incontrollabile. Quando in realtà solo gli ormoni, che in precedenza erano alterati e prodotti in eccesso, ritornavano alle normali percentuali dell'organismo.

Con ciò i capelli tornano per seguire il suo ciclo normale, quindi no? È necessario andare in fobia quando si nota la perdita di capelli durante l'allattamento..

I capelli di una donna come un adulto cadono da 100 a 125 fili al giorno,? nel post-partum i fili arrivano a cadere fino a quando? 500 al giorno. Cosa succede? che durante la gravidanza la donna ha i capelli radiosi, più lucenti, morbidi e forti a causa dello squilibrio ormonale.

E la quantità di capelli che prima cade prima della gravidanza diminuisce considerevolmente durante la gravidanza. In questo modo, dopo la nascita del bambino, le ciocche di capelli cadono di nuovo, e quelle ciocche che non sono cadute durante la gravidanza anche.

Suggerimenti per lenire la perdita dei capelli

Alcune cose possono essere fatte per ridurre la perdita di cavi durante l'allattamento al seno, che per le donne la perdita dei capelli riflette notevolmente sulla loro autostima.

Per niente di più (pur sapendo che è un processo normale) che vedere i propri capelli nelle fogne della doccia, nella camera da letto, nella stanza e ovunque tu vada, vero? davvero? Qui sotto puoi vedere alcuni consigli su cosa fare per cercare di ridurre la caduta dei capelli durante l'allattamento:

Sii più attento

Non sei tu. j? non stare attento con le tue serrature Come è stato detto? la perdita di capelli è inevitabile a causa di cambiamenti ormonali. Cosa si può fare? cercare di ammorbidirlo al massimo, perché dovuto? fragilità dei capelli? importante che d? ancora più attenzione ad esso. pertanto, avere sane abitudini che contribuirà a ridurre la quantità di fili che cadrà. Questa abitudine è il modo in cui si lava i capelli, come pettina, massaggia e asciuga i fili, poiché questi sono fattori che riflettono molto il suo aspetto e la sua salute. Ecco alcuni suggerimenti su come fare questo:

  • I capelli per essere fragili non hanno bisogno di essere lavati ogni giorno, basta lavare tre giorni durante la settimana o se si preferisce il rapporto tra un giorno e l'altro.
  • Quando si pettina i capelli, preferisci i pennelli con setole morbide che non colpisce i fili quando li si spazzola, e preferibilmente non blocca i capelli lasciali sciolti.
  • Quando asciugare i capelli usa un asciugamano morbido e asciugare delicatamente i fili, non torcere la spugna e strofinarli, appena sufficiente.
  • Fare massaggi per capelli, questo stimola la crescita del filato.

Mangiare sano

Per avere una vita sana? È necessario avere anche animali sani un detto ?voi? ? Cosa sei? mangiare? e questo? la pura verità Tutto ciò che mangiare riflettere? all'esterno, e per i capelli che regola non lo fa? l'eccezione ??.

I capelli? costituito da proteine ​​e niente di più sensato rispetto all'ingestione di alimenti ricchi che contengono tanta proteina rispetto a vari altri alimenti nutrienti:

- Alimenti ricchi di proteine- Uova, carne, latte, yogurt, ecc..,

- Alimenti che contengono vitamina A - carote, spinaci, oli di pesce, fegato, ecc..,

- Cibo contenente ferro - Fagioli, barbabietole, prezzemolo, carne rossa, pesce, pollo, ecc.,?

- Alimenti che contengono zinco - Arachidi, cereali integrali, ostriche, gamberetti, verdure, ecc..

Un altro suggerimento interessante che integra una dieta ricca di sostanze nutritive ? fare succhi fortificati bere Metti più di un frutto mentre fai il succo, ce l'hai fatta tu? sicuro di avere un succo ancora più ricco di sostanze nutritive.

IMPORTANTE: Quindi come inizi a notare la caduta dei capelli? essenziale che tu cerchi il dottore. Il dottore può? indicare una buona scorta di medicinali per aiutare nel trattamento di.

Come trattare la perdita dei capelli durante l'allattamento?

Le strategie sopra sono state messe su come provare per ammorbidire la caduta dei capelli durante l'allattamento. Ma ancora più importante del rammollimento? affrontare la caduta di questi fili, perché è inutile? segui tutti i consigli se non fai un trattamento adeguato.

Quindi, una volta capito che i capelli sono? cadendo così che inizia a preoccuparsi? È essenziale che tu ricerchi immediatamente un medico, anche se è normale far cadere i fili per la maggior parte durante l'allattamento, il follow-up di un professionista specializzato? indispens? vel. Attraverso gli esami, lui sa? infatti, che cos'è? si verificano e quindi guidano? meglio quale dovere? essere fatto.

Dopo aver seguito adeguatamente professionisti come dermatologi e nutrizionisti le ciocche di capelli inizieranno a nascere normalmente e in pochi mesi i capelli hanno? la stessa quantità di filo di prima. Ma? È importante sottolineare ancora una volta l'importanza del medico, poiché la caduta dei fili nel puerperio può essere legata a una predisposizione genetica come il diabete, problemi alla tiroide, anche calv.

Durante la consultazione, i medici generalmente istruiscono i loro pazienti ad avere una dieta più sana con l'ingestione di alimenti ricchi di nutrienti come frutta, verdura, carni magre e cereali integrali.

Tuttavia, le donne che hanno una predisposizione genetica ai problemi che causano la caduta dei capelli, solo l'ingestione di questi poteri alimentari? non è abbastanza Quindi il dottore può? prescrivere determinati medicinali contenenti vitamine, minerali e amminoacidi per completare la dieta. Quindi, se questo è il caso della mancanza di un trattamento adeguato s? aggraverebbe ulteriormente la caduta di questi fili.

Come prevenire la perdita dei capelli?

Per cercare di prevenire un'eccessiva perdita di capelli? È necessario che il follow-up sia fatto da professionisti come medico dermatologo e nutrizionista e ho il monitoraggio j? durante la gravidanza, preferibilmente dall'inizio.

Con il seguito di questi professionisti essere? orientato ad avere una dieta più sana ed equilibrata. Una dieta ricca di tutti i nutrienti di cui hai bisogno, per servire? in modo da facilitare la perdita dei capelli dopo la nascita del bambino?.

Altri fattori devono essere presi in considerazione? l'ingestione di acqua e la pulizia dei fili. Rimani idratato? importante perché oltre ad aiutare nella produzione del latte materno, contribuisce alla bellezza delle ciocche rendendole più forti e più sane.

? È anche importante pulire i fili correttamente e ricordare sempre che si stanno congelando e non consentono allo sporco di accumularsi sul cuoio capelluto che contribuisce alla comparsa della forfora. anche seborroico.

Un altro fattore importante ? mantenere una vita tranquilla e sano, poiché anche lo stress contribuisce notevolmente alla caduta dei capelli. E ricorda di cercare un dottore per guidarti meglio, s? lui sa? per rispondere alle loro vite e a ciò che è che si verificano nel tuo corpo.

Ricorda, ogni organismo reagisce in un certo modo in determinate situazioni, e quindi, cosa può funzionare con l'altro potere? non lavorare con te Fai attenzione ai consigli fatti in casa e alle ricette miracolose, perché la tua foto potrebbe peggiorare.

Vedi anche: Cura dopo il parto dopo la maternità

Foto: Adina Voicu