Il corpo ha bisogno di ferro per creare l'emoglobina, che è una proteina presente nei globuli rossi. L'emoglobina è responsabile del trasporto di ossigeno, portandolo dai polmoni ai tessuti di tutto il corpo.

Senza l'emoglobina, il corpo smetterà di produrre globuli rossi sani. Senza abbastanza ferro, i muscoli, i tessuti e le cellule del bambino non riceveranno l'ossigeno di cui hanno bisogno.

Bambini in fuga

I bambini sani di termine ricevono abbastanza ferro dalle loro madri in terzo trimestre di gestazione, e questa riserva dura i primi sei mesi di vita. Tuttavia, il latte materno contiene poco ferro, quindi l'integratore di ferro per i bambini viene di solito fatto a 6 mesi di età nel caso di bambini allattati al seno e a 4 mesi se è a base di latte artificiale.

Indicazione del supplemento di ferro

Supplemento di ferro per il bambino previene l'anemia che può verificarsi dopo 6 mesi, quando i cibi solidi vengono incorporati nella dieta e la riserva di ferro diminuisce. Tuttavia, i bambini allattati esclusivamente al seno hanno meno probabilità di sviluppare anemia da carenza di ferro.

Carenza di ferro

La carenza di ferro può, oltre a ostacolare la crescita del bambino, anche causare:

  • tachicardia
  • Mancanza di respiro
  • Mancanza di appetito
  • Disturbi del sonno
  • Palpebre mucose e gengive sanguinanti
  • pallore
  • Disturbi della crescita
  • Problemi di apprendimento e comportamentali
  • Ritiro sociale
  • Ritardate abilità motorie
  • Debolezza muscolare

Il ferro è anche importante per il sistema immunitario, quindi non fare il supplemento di ferro per i bambini, può portare a più infezioni, più raffreddori e più attacchi di influenza.

Quali bambini sono più colpiti da anemia?

L'anemia è uno stato di fragilità e indebolimento del sistema immunitario. Alcune persone sono già nate più probabilità di soffrire del problema per tutta la vita, sono:

  • Bambini nati prematuramente - poiché i bambini ricevono la maggior parte delle riserve di ferro della madre durante l'ultimo trimestre di gravidanza.
  • I bambini nati sottopeso - tendono ad avere riserve di ferro ridotte alla nascita e sembrano aver bisogno di ferro supplementare prima.
  • Bambini nati da madri con anemia o diabete - i bambini nati da madri che erano anemiche durante la gravidanza possono avere la più bassa riserva di ferro, tuttavia studi medici hanno dimostrato che ciò non è vero. I bambini nati da madri che sono anemiche durante la gravidanza non hanno più probabilità di essere carenti di ferro rispetto a quelli nati da madri che non hanno avuto anemia durante la gravidanza.
  • Bambini che hanno iniziato a nutrirsi prima di 6 mesi - uno studio ha concluso che i bambini che erano stati allattati esclusivamente per 6 mesi (senza aggiungere altro cibo durante quel periodo) presentavano livelli significativamente più alti di emoglobina a un anno rispetto ai bambini allattati al seno ma che avevano ricevuto cibi solidi entro sei mesi.
  • Neonati che consumano latte vaccino e prodotti caseari durante il primo anno di vita - il calcio contenuto nel latte di mucca e i suoi derivati ​​inibiscono l'assorbimento del ferro.

Parlare con il pediatra

È importante sottolineare che, sebbene i pediatri seguano il protocollo di inserimento degli integratori di ferro per i bambini, quando completano sei mesi, è necessario scoprire se questa integrazione ha davvero bisogno di essere fatto.

Per scoprire se è necessario un integratore di ferro per i bambini, il pediatra dovrebbe eseguire un esame fisico per verificare eventuali segni di disabilità. Puoi anche richiedere un esame del sangue per verificare come sono i livelli di emoglobina nei globuli rossi.

Ma il medico non presta sempre abbastanza attenzione a queste preoccupazioni, prescrivendo una supplementazione perché è consuetudine. Ciò che rende il completamento del ferro spesso pericoloso per i bambini con normali livelli di ferro nel corpo.

La deposizione di ferro nei tessuti organici, a causa del suo eccesso, principalmente nel fegato, nel pancreas e nel cuore, può compromettere progressivamente le sue funzioni.

Come l'integrazione di ferro è fatta per i bambini?

Dopo gli esami che diagnosticano la carenza di ferro, il pediatra può consigliare supplementi di ferro per i bambini in forma liquida, che è fatto conteggio delle gocce.

Quanto ferro ha bisogno di mio figlio?

Durante i primi due anni di vita, i bambini sperimentano una rapida crescita e consumano le loro riserve di ferro. I requisiti giornalieri raccomandati per il ferro variano in base all'età:

  • Da 0 a 6 mesi: 0,27 milligrammi al giorno
  • Da 7 a 12 mesi: 11 milligrammi al giorno
  • Da 1 a 3 anni: 7 milligrammi al giorno
  • Da 4 a 8 anni: 10 milligrammi al giorno
  • Da 9 a 13 anni: 8 milligrammi al giorno

Come aumentare l'assorbimento del ferro del bambino?

Utilizzare insieme all'acido ascorbico di ferro (vitamina C) consentirà un maggiore assorbimento del ferro. Per questo il pediatra prescriverà vitamina C in gocce che possono essere facilmente sostituite con un succo d'arancia o altro frutto che ha alti livelli di acido ascorbico.

Il ferro presente negli alimenti di origine animale (tuorlo, carne) non ha bisogno di nulla da assorbire, tuttavia non è consigliabile offrire più di 20 g di carne al bambino al giorno e quindi non può offrire una grande quantità di ferro animale.

Quali altre fonti di ferro?

Neonati e bambini dovrebbero per ottenere ferro e altre vitamine attraverso una dieta equilibrata e sano Probabilmente non avranno bisogno di un integratore se mangiano abbastanza cibi ricchi di ferro. Esempi di alimenti ad alto contenuto di ferro:

  • Carni rosse, tra cui manzo e fegato
  • Perù e pollo
  • pesce
  • Cereali fortificati, compresa l'avena
  • Verdure a foglia verde scuro come cavoli, crescione, broccoli e spinaci
  • fagioli
  • prugne
  • uova

Quantità di ferro di alcuni alimenti:

  • Lenticchia cotta: 2,44 mg di Fe per 100 g di cibo;
  • Prezzemolo: 3,1 mg di Fe per 100 g di cibo;
  • Tuorlo d'uovo cotto: 4,85 mg di Fe per 100 g di cibo;
  • Patata dolce: 1,38 mg di Fe per 100 g di cibo;
  • Aglio in polvere 0,7 mg di Fe per 100 g di cibo;
  • Lean Veal: 2,4 mg di Fe per 100 g di cibo
  • Pollo: 2 mg di Fe per 100 g di cibo;
  • Agnello snello: 2,2 mg di Fe per 100 g di cibo
  • Brodo di fagioli rossi: 7,1 mg di Fe per 100 g di cibo;
  • Papaya: 0,8 mg di Fe per 100 g di cibo;
  • Pesca gialla: 2,13 mg di Fe per 100 g di cibo;
  • Crescione: 2,6 mg di Fe per 100 g di cibo.

Effetti collaterali del supplemento di ferro

Supplementi di ferro possono causare cambiamenti nello stomaco, feci scure e stitichezza. Sono meglio assorbiti se vengono ingeriti a stomaco vuoto prima di un pasto. Alla fine, il supplemento di ferro per i bambini può causare mal di stomaco, quindi la somministrazione dopo un pasto può aiutare.

il un'assunzione eccessiva di ferro può portare a seri problemi di salute, quindi non dare mai supplementi di ferro al tuo bambino senza prima consultare un medico.
Secondo il National Institutes of Health, l'ingestione accidentale di supplementi di ferro ha causato quasi un terzo di decessi dovuti a intossicazione accidentale nei bambini negli Stati Uniti negli ultimi anni.

Segni di overdose di ferro

  • Grave vomito
  • diarrea
  • Pelle e unghie con eccessivo pallore o bluastra
  • debolezza

Un'overdose di ferro è un'emergenza medica.. Chiama subito il Centro Antiveleni se pensi che tuo figlio abbia un sovradosaggio di ferro.

Quali precauzioni dovrei seguire??

Quando fornisci integratori di ferro a neonati o bambini, segui queste precauzioni per assicurarti che il tuo bambino sia al sicuro:

  • Segui tutte le istruzioni del pediatra e, se non sei sicuro di nulla, è importante parlare nuovamente con il tuo medico..
  • Assicurati che tutti i supplementi siano fuori dalla portata dei bambini non confonderli con i dolci. Posizionare gli integratori sullo scaffale più alto, preferibilmente in un armadietto chiuso a chiave.
  • Assicurati che il supplemento sia etichettato in un contenitore con tappo a prova di bambino..
  • Evita di dare al tuo bambino del ferro con del latte o bevande contenenti caffeina (come le bibite alla cola), perché questo impedisce al ferro di essere assorbito.
  • Chiedi al tuo bambino di assumere gli integratori per tutto il tempo che il medico ti consiglia. Potrebbero essere necessari più di sei mesi per ripristinare i livelli di ferro in condizioni normali.

Nota dell'autore:

Quando il mio primo figlio ha completato sei mesi, il pediatra ha prescritto il supplemento di ferro insieme alla vitamina C. Durante i seguenti sei mesi, ho somministrato il supplemento religiosamente tutti i giorni all'ora del bagno.

Per me è stato più facile, perché le goccioline marroni quando cadevano nei suoi vestiti si macchiarono e non avevano nulla da fare per rimuoverle. Quindi la soluzione più comoda era colpiscilo nella vasca da bagno.

Dopo 6 mesi di terapia, ho notato che mio figlio aveva la pelle pallida e alcune macchie viola sulla sua pelle. Nel suo ufficio, il medico ha ordinato un esame emocromocitometrico completo, in cui è stata scoperta l'anemia.

Ancora una volta il supplemento è stato prescritto insieme a una dieta con dosi esagerate di barbabietole, fagioli e carni rosse. Altri 6 mesi abbiamo ripetuto l'emogramma e l'anemia era ancora lì.

Già angosciato, ho richiesto un rinvio all'ematologo, che ha chiesto informazioni specifiche ferritina e elettroforesi dell'emoglobina chi ha rilevato che la sua anemia non era carenza di ferro ma un'anemia ereditaria chiamata talassemia.

Dopo la diagnosi la preoccupazione era: la malattia stessa avrebbe già avuto un accumulo di ferro nel suo corpo, e per un anno il supplemento di ferro fu somministrato in dosi gigantesche che potevano generare una malattia chiamata Emocromatosi acquisita.

Tuttavia, con un po 'di fortuna, non c'erano complicazioni, ma l'ematologo era categorico nel dirlo i genitori dovrebbero essere cauti nel somministrare integratori di ferro ai loro figli.

Quello corretto è chiedi al pediatra test che rilevano davvero questa necessità. Mio figlio ha ancora l'anemia, e lo avrà per il resto della sua vita, ha bisogno di fare esami periodici e prendersi cura della quantità di ferro che prende oltre all'utilizzo quotidiano di farmaci. Ma lui è un bambino normale come tutti gli altri. Supplemento di ferro per i bambini è necessario e molto importante se usato correttamente e quando veramente necessario.

Vedi anche: Anemia infantile - Come combatterlo?
Foto: RitaE