Che la pratica dello sport è qualcosa di molto sano e fa un dannato bene per il corpo e la testa, nessuno ha alcun dubbio. Ma decidere quale sia la migliore per il tuo bambino e che si adatta meglio al tuo stile di vita e al tuo gusto è un compito complicato. C'è una grande diversità di sport per i bambini e scegliere l'ideale va oltre il gusto e il bisogno del bambino. Ci sono quelli più tranquilli che possono essere eseguiti da quasi tutti i bambini e quelli che richiedono più sforzo fisico e devono essere sottoposti a una valutazione precedente.

La domanda di sport per bambini è aumentata felicemente, grazie ai genitori consapevoli che riconoscono il importanza delle attività fisiche nella vita dei bambini. Ovviamente i genitori vogliono vedere i loro figli campioni sportivi che hanno scelto di praticare, ma mirano anche alla salute e al benessere dei più piccoli. Ma come ogni cosa nella vita di un bambino, tutto deve essere fatto in modo equilibrato, senza esagerare in modo da non danneggiare le altre aree della vita del bambino.

Lo sport apporta un'azione benefica non solo per la salute, ma anche per lo sviluppo fisico, motorio e mentale del bambino. Mettendo in chiaro che lo sport praticato deve iniziare dal proprio desiderio del bambino di effettuare e non essere qualcosa di forzato e imposto dalla volontà e le scelte dei genitori, in molti casi, l'obiettivo degli scambi e minacce di realizzazione. In questo modo, l'obiettivo sano finisce per essere contraddetto, che cesserà di essere qualcosa di buono e piacevole perché è qualcosa di forzato nella vita del bambino. Lo sport per i bambini deve essere scelto in base alla fascia di età del bambino e quali benefici porteranno allo sviluppo momentaneo. Lo sport funziona come un motivatore di movimenti e miglioramenti fisici, dove il bambino corre, salta, scala, scende, gattona e fa diversi movimenti perché non è divertente ?? Quando il bambino ama lo sport che pratica, lo considera uno scherzo divertente e piacevole.

Opzioni sportive per bambini

Uno degli sport per bambini più scelti e desiderati per i bambini è il nuoto. Attraverso il contatto con l'acqua, i bambini si sviluppano, imparano e migliorano in modo delizioso in ogni nuova classe e sempre con grande interesse. Durante la lezione, la coordinazione motoria, la disciplina, la resistenza del corpo e, soprattutto, si perfezionano in modo divertente. Ricordando che come ogni sport, ci sono dei limiti alla pratica e non deve superare più di 3 ore di esercizio fisico giornaliero. Il nuoto è uno sport consigliato anche per i bambini che soffrono di problemi respiratori come la bronchite e l'asma e può essere avviato fin dai primi mesi di vita.

Altri sport per bambini benvoluti, inclusa la volontà dei più piccoli, specialmente per i ragazzi, è la pratica del combattimento marziale. Alcune scuole offrono questo tipo di lezioni nel loro programma di classe che aumenta ulteriormente il loro desiderio per lo sport. La pratica del judo, Tae-Kwon-Do, Aikido, Capoeira, Muay Thai e Tai Chi sono alcune delle opzioni che esistono in palestre e scuole che offrono una migliore disciplina, autocontrollo, formazione del carattere e disciplina della mente, oltre ad essere ovviamente consapevole del corpo e della mente. Per i papà che mirano a battaglie marziali come sport aggressivo, cercano un'accademia specializzata e partecipano a una lezione, rimarrai sorpreso e vedrai lo sport con altri occhi, con tutte le certezze.

Ci sono anche gli sport più convenzionali che i bambini praticano anche per strada, nei condomini e nella scuola con i suoi amici, tra cui parte di lezioni di educazione fisica nelle scuole. Calcio, pallamano e pallavolo sono gli sport di divertimento che devono essere eseguite in gruppi, che aumenta l'autostima, il contatto con gli altri e agisce positivamente sullo sforzo fisico che lavora tutto il corpo e la mente. Certo, ci sono bambini che non si adattano e non amano gli sport come questi, che implicano uno sforzo fisico intenso e la condivisione con altri bambini. Ecco perché lo stile di ogni bambino dovrebbe essere analizzato e quale sport si adatterebbe meglio.

Per i bambini più irrequieti e nervosi che hanno problemi di concentrazione o perfezionisti che non trattano così bene con pesce persico o ha un problema con l'autocontrollo, optare per gli sport individuali come il nuoto, arti marziali, tennis e chissà ginnastica sportiva. Per i bambini agili ogni sport che si sono proposti di fare, avrà successo. Soprattutto quelli che devono correre e lo sforzo fisico sono necessari per il successo dello sport. Ma prima di arruolare tuo figlio o iniziare un'attività fisica, parla con il tuo pediatra vedere se lo sport scelto si adatta allo stile di vita e alla salute del bambino. Alcuni problemi di salute finiscono per limitare la pratica di alcune attività fisiche, quindi assicurati di non avere problemi in seguito.

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Foto: Brian Auer, Stefan Schmitz