il Olio di cartamo (Carthamus tinctorius) è naturalmente estratto dalla pianta chiamata zafferano-bastardo, che è anche conosciuto come cartamo, zafferano selvatico, zafferano selvatico e zafferano.

La parola "Carthamus" è di origine araba proveniente da "kurthum "  che viene dall'ebraico "Kartami" che significa tintura. Prima, questa stessa pianta veniva usata per colorare e aromatizzare gli alimenti, tuttavia oggi la stessa pianta viene usata per altre cose piuttosto diverse ...

Per coloro che vogliono ottenere muscoli apparenti e ben definiti è necessario che non ci siano molti grassi presenti nel corpo. Perché ciò avvenga occorrono due cose, la prima è praticare l'attività fisica e la seconda è fare una buona dieta.

Tuttavia, so che questo non è sempre facile per tutti, molti trovano difficile fare entrambi. Per questo motivo, lo è termogenico a aumentare il metabolismo e promuovere la perdita calorica.

Secondo i nutrizionisti, uno dei prodotti più indicati è il olio di cartamo, perché la sua formula è composta da omega 3, 6 e 9.

Indice dell'articolo:

  • L'azione dell'olio di cartamo sul corpo:
  • Quali sono i benefici dell'olio di cartamo??
    • 1. Aiuta a perdere peso:
    • 2. Conserva e definisce la massa muscolare:
    • 3. Ha azione antiossidante:
    • 4. Aiuta a controllare il colesterolo:
  • Come usare l'olio di cartamo?
  • Dove trovarlo?
  • Controindicazioni ed effetti collaterali:

L'azione dell'olio di cartamo sul corpo:

il la (Olio di cartamo) inibisce l'azione degli enzimi lipogenici, i nostri avversari, che forniscono il grasso nel nostro corpo.

Gli enzimi lipolitici, i nostri difensori, eliminano i grassi. L'enzima che trasferisce il grasso dal flusso sanguigno in cellule adipose, formando la nostra famosa copertura adiposa, è LPL (lipase lipoprotein).

Impedendo l'aumento del tessuto adiposo, il olio di cartamo fa sì che il corpo accumuli meno grasso e, di conseguenza, costringa il corpo a bruciare le sue riserve.

Quali sono i benefici dell'olio di cartamo??

Attraverso l'olio di cartamo è possibile assorbire una serie di benefici per l'organismo, perché in esso sono ômegas 3, 6 e 9.

Scopri i benefici dell'olio di cartamo ora ...

1. Aiuta a perdere peso:

Cioè, attraverso l'ingestione di olio di cartamo sarà possibile perdere peso più velocemente, poiché ha una riduzione dell'appetito e promuove la lipasi, che implica nel corpo l'uso del proprio grasso come fonte di energia, che ottimizza la combustione di grasso e genera energia extra per il corpo, di conseguenza elimina le calorie indesiderate.

2. Conserva e definisce la massa muscolare:

Attraverso studi, è stato dimostrato che con l'assunzione corretta di omegas, la sintesi proteica è significativamente aumentata, corrispondente al processo in cui le cellule combinano amminoacidi isolati per costruire proteine ​​complete.

La costruzione dei muscoli è formata da proteine ​​o "mattoni", per coloro che vogliono aumentare la massa muscolare, questo effetto è indispensabile.

Se vuoi preservare i muscoli che sei riuscito a conquistare, è attraverso l'olio di cartamo che questo sarà possibile. Attraverso il suo utilizzo, sarà possibile ridurre il catabolismo muscolare diminuendo l'attività del sistema ubiquitina-proteasoma.

Questo sistema è principalmente responsabile della rottura dei muscoli, ma quando consumiamo più quantità di omega, viene annullato.

Il cortisolo è un ormone catabolico responsabile della decomposizione del tessuto muscolare e del suo utilizzo come principale fonte di energia.

Inoltre ha un'azione anti-infiammatoria, dove riduce le infiammazioni causate dopo l'allenamento con l'uso di pesi, aiutando in muscoli più recuperati e più grandi in generale.

Pertanto, per bruciare il grasso presente tra la pelle e i muscoli è super indicato utilizzare l'olio di cartamo.

3. Ha azione antiossidante:

L'olio di cartamo ha ancora un'azione antiossidante, che è un incredibile vantaggio in quanto protegge il corpo dall'azione dei radicali liberi.

I radicali liberi, quando sono in eccesso, causano l'invecchiamento precoce della pelle, poiché le membrane cellulari vengono cambiate, rendendole vecchie.

Poiché il corpo non può espellere queste cellule "cattive", perché non è un processo naturale, la pelle finisce per sembrare vecchia.

4. Aiuta a controllare il colesterolo:

Con l'olio di cartamo è ancora possibile conservarlo livelli di colesterolo ben bilanciati. Attraverso la produzione di lipid oleiletanolamide, una sostanza che diminuisce l'appetito, presente anche nell'olio di cartamo, aumenta la perdita di peso e diminuisce la produzione di LDL, il "colesterolo cattivo". Con meno grasso nel corpo, c'è una significativa diminuzione del colesterolo.

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Come usare l'olio di cartamo?

Generalmente si raccomandano due capsule al giorno. Il più delle volte l'olio di cartamo si trova in capsule da 1.000 milligrammi ciascuna. Quindi, 2 grammi ingeriti dall'olio al giorno saranno in grado di offrire:

  • 18 kcal;
  • 2 grammi di grassi;
  • 3 grammi di acido linoleico;
  • 7 mg di vitamina E;

Dove trovarlo?

Puoi trovarlo in specifici negozi di prodotti o puoi anche trovarlo facilmente nei negozi virtuali.

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Controindicazioni ed effetti collaterali:

  1. I bambini fino a 3 anni, i neonati e le donne in gravidanza non devono ingerire olio di cartamo.
  2. Non c'è ancora alcuna ricerca in quantità significative che possa indicare i reali effetti collaterali del petrolio in questa popolazione.
  3. Per gli altri, l'ideale è che un nutrizionista venga consultato per guidare o meno ingerire la sostanza e quale quantità sarebbe ideale.

conclusione:

Quindi, se sei una persona che ha difficoltà a perdere grasso corporeo e non è stato in grado di vedere la definizione di muscolo, inizia subito a prendere il Olio di cartamo e inizia a vedere i risultati in un modo incredibile.

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