Hai smesso di riflettere sulla differenza tra estetica e bodybuilding? È una domanda, dato che al momento uno sembra essere sinonimo dell'altro, ma in realtà hanno poco, e più di questo: sembrano essere diventati sinonimi solo perché stiamo vivendo in un'epoca con certe caratteristiche.

Sebbene questa analisi sembri relativamente superficiale, ci conduce a un punto che ci farà riflettere su varie questioni e quindi consolidare le idee su quello che stiamo facendo a noi stessi e su quanto questo possa portare a una qualche forma di interferenza.

Quindi, articolo beste, se vuoi veramente sapere cos'è l'estetica, cos'è il bodybuilding in termini legati alla bellezza, così come, perché la miscela di questi due concetti, vale la pena leggerla fino alla fine (e non è eccezionale).

Indice dell'articolo:

  • L'estetica
  • Il Bodybuilding
  • L'estetica attuale X salute
  • Perché il bodybuilding oggi è diventato sinonimo di estetica?
  • conclusione:

L'estetica

L'estetica può essere definita come bellezza, come aspetto o area armoniosa in cui si studia il "bello", in filosofia. In questo modo, collegato al fisico, l'estetica può essere ciò che è piacevole in certi schemi stabiliti.

Ma stabilito da chi? Per la cultura in cui vivi e per il tempo in cui vive. Ad esempio: immagina che per noi fino a qualche anno fa, le persone cicciotte fossero sinonimi di bellezza. Presto, una donna, più lei era "carnosa", più sarebbe stata bella. Oggi, sembra, questo è totalmente inverso, poiché il desiderio di "bello" è per le donne più magre e in forma. In certe culture africane, le donne con il collo lungo sono "belle", come per alcune culture questo è bizzarro ... E così via.

Quindi, l'estetica può essere legata a culture particolari, ma di fronte alla globalizzazione odierna, forse alcuni schemi sono già universali.

Ci sono corpi esteticamente "belli", ma questo non può essere confuso con il "bodybuilding".

Il Bodybuilding

Il bodybuilding è uno sport che si occupa direttamente dell'estetica, ma con l'estetica all'interno dello sport e all'interno degli standard stabiliti lì. Sembrerebbe ovvio pensare che il bodybuilding sia anche estetico, perché cerca l'aspetto armonioso dell'individuo, ma non lo è. Quindi perché confondiamo questi concetti?

Bene ... Pensiamo a 40 o 50 anni fa ... anni 70, il tempo di Arnold. C'erano il rubacuori del tempo come Warren Beatty, Harrison Ford, tra gli altri ... Questi erano esteticamente desiderabile, cioè, gli uomini che si sono avvicinati queste apparizioni erano auspicabili. Tuttavia, c'erano corpi che erano ammirevoli, come era il caso per molti bodybuilders Arnold stagione, come Franco Columbo, Arnold se stesso, Steve Reevs, tra gli altri. Questi corpi erano scultorei, ma non rispettavano gli standard di bellezza del tempo.

Ma allora, perché oggi vediamo che la maggior parte delle persone ha culturisti o persone della scena fitness come modelli di ruolo? Poiché viviamo in una società, e in un momento che ha reso questi corpi gli standard del tempo e poi sono stati legati all'estetica, anche se puramente essere collegato al bodybuilding. Il semplice fatto che il bodybuilding è in un momento in cui può essere considerato estetico, non lo rende pura estetica.

L'estetica attuale X salute

Siamo arrivati ​​a capire allora che il bodybuilding è diventato il presentabile estetico in questi giorni, giusto? Bene ... Ma sappiamo anche che il bodybuilding è uno sport e uno sport competitivo ad alte prestazioni. Pertanto, gli estremi necessari per raggiungere certi punti, coinvolgono parte del sacrificio per la salute, perché non esiste uno sport ad alto rendimento che sia qualcosa di sano.

Se la ricerca dell'estetica è qualcosa di implicito nell'essere umano sin dai suoi inizi e cerca con tutta la volontà e l'artiglio di raggiungere ciò che è "estetico" oggi, comprometterà naturalmente alcuni punti, tra questi, il più importante è la tua salute.

Vedi bene: Non voglio dire che per essere un bodybuilder o per raggiungere il corpo di qualcosa di simile a questo, devi sacrificare la tua salute, ma piuttosto che le CHANCE di questo accadono sono grandi, con gli stessi mezzi necessari per.

Si potrebbe anche pensare che quando diciamo questo ci riferiamo all'uso di anabolizzanti o simili. In parte, sì, ma non solo, va al di là ... Pensate a un corpo di donna in fase di bodybuilding in una categoria bikini o donne di Physique e pensare a una bella donna, ma che non assomiglia questi standard. Sì, vediamo la netta differenza di punti come la percentuale di grasso corporeo, la quantità di acqua nel corpo e così via. E questo è direttamente collegato alla salute. Naturalmente, soprattutto per le donne, percentuali di molto basso grasso corporeo sono dannosi per la salute (danno dei processi di produzione ormonale, fornire meno protezione agli organi, ecc). Ed è da alcuni standard presenti nel bodybuilding richiedono estrema è che spesso non è fattibile per mano baciò accettare questa estetica che si impone su noi stessi. Anche per gli uomini, mantenere corpi con bassissima percentuale di grasso corporeo è dannoso sia per il rilascio dell'ormone, e numerosi altri processi fisiologici del corpo, compresa la performance stessa. Questo, per non parlare di tutti i problemi psicologici ...

Non sto dicendo, in nessuna circostanza, che dovresti essere fuori forma, che dovresti lasciare il tuo corpo da parte o altro. Ma devi avere l'opinione e il discernimento per capire cosa è reale e veramente salutare per una buona qualità della vita e ciò che è semplicemente connesso ad aspetti fisici. In questo caos, in primo luogo ciò che comanderai è il buon senso, allineandolo correttamente con ciò che desideri e obbiettivo per fini di apparenza.

È ovvio che tutti vogliamo essere all'interno di un modello. Ma quale standard è questo? Vedete, se il modello sta compromettendo la salute, dobbiamo stare molto attenti se davvero ci ripaga.

Perché il bodybuilding oggi è diventato sinonimo di estetica?

Bene, come forse sapete, attualmente viviamo in un'era di "fitness". In questo modo, gli standard di bellezza sono "fitness" e questo è ciò che rende il bodybuilding l'attuale standard estetico. Ma quello che voglio che tu capisca è che questo non è sempre vantaggioso per il corpo e la mente. Uno sport che è stato creato per visualizzare una forma di "un giorno" (sì, i concorrenti di solito non piace stare tutto l'anno) deve essere mantenuta fino all'estremo per tutto il tempo. Questo è alogico. Il problema è che questo è stato "fitness" in ultima analisi, rendono l'individuo pensa che il canone estetico di "un giorno" dovrebbe essere per l'intero anno. Con la sua ricerca, finisce per usare metodi alternativi che potrebbero non essere altrettanto interessanti.

È fondamentale che tu capisca che da qualche tempo, forse anni, questa età "fitness" non è più così forte. Tutto passa, cambia. Presto, ci saranno nuovi standard di bellezza, e di nuovo avremo il bodybuilding come qualcosa di ammirevole e non necessariamente desiderabile.

Pertanto, sii consapevole dell'importanza di avere i piedi per terra e agire con intelligenza.

conclusione:

Estetica e bodybuilding sono cose completamente diverse. Nonostante questo, l'estetica è inclusa nel bodybuilding che è uno sport. Vivendo in un mondo dell'era del fitness, gli standard di bellezza sono diventati sinonimi di modelli che sono raggiunti con la massima forma nel bodybuilding. Questo fa sì che molte persone inizino a perseguire a tutti i costi per raggiungere questi standard, quando in realtà dovrebbero tenere a mente ciò che è meglio per la loro longevità.

Sì, essere all'interno di standard accettabili e, soprattutto, essere di buono (la) stesso (a) è fondamentale, tuttavia, dice non vuole mettere a repentaglio i punti importanti della vostra vita per piacere agli altri. Ricordati di valutare prima te stesso, SEMPRE!

Buoni allenamenti!

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