Se c'è qualcosa di molto "più o meno" o qualcosa di molto tipico del brasiliano è il famoso "via a tutto". Culturalmente, noto per situazioni di riparazione sempre e creare nuove alternative, anche il brasiliano ha iniziato ad applicare questa teoria (che in realtà sta diventando una tecnica) nel bodybuilding. Ma funziona davvero nel mezzo? praticante bodybuilding?

Alcune cose nella vita, o meglio la maggior parte, hanno bisogno di un certo flessibilità. Oggi è praticamente impossibile vivere come un orologio svizzero o seguire tutto alla lettera. In primo luogo, perché le persone che tentano di farlo sono generalmente emarginate dalla società contemporanea e considerate come "carte" o antiquate. In secondo luogo, perché l'individuo che opta per questo subirà certe conseguenze, poiché viviamo in una interdipendenza e, finiamo per aver bisogno anche degli altri, direttamente o meno. E terzo e ultimo ma non meno importante, perché il mondo è diventato sempre più frenetico e circondato da regole implicite ed esplicite, impedendoci di fare ciò che vogliamo nel momento in cui vogliamo, la maggior parte del tempo.

Tuttavia, se cerchiamo buoni risultati nei più diversi aspetti della vita, abbiamo bisogno di elaborare e digerire tutte queste informazioni e combinarle con una piccola disciplina (o molto, a seconda di cosa sia, ovviamente). Non conosco persone di successo che non abbiano speso almeno parte del loro impegno e del loro tempo per raggiungere un certo livello, qualunque esso sia. Probabilmente uno studente di medicina di un'università federale o anche un privato di qualità ha trascorso un po 'di tempo a studiare e poi a sostenere gli esami di ammissione all'università. Un grande ingegnere ha impiegato ore per raggiungere il suo stato ed essere considerato un grande ingegnere. E noi, ingegneri del nostro corpo, architetti e anche muratori, non siamo diversi: dedichiamo anche tempo, denaro, impegno e molte altre cose. E non è perché stiamo parlando di uno sport o addirittura di un hobbie, questo sforzo e dedizione non sono necessari.

Certo, se parliamo di un grande pianista, ad esempio, arriviamo a pensare a quali ore sono state date in modo da poter migliorare le sue tecniche, comporre le sue canzoni, creare ritmi e così via. Se stiamo parlando di un fisico, le ore sono state dedicate a calcoli, studi, libri e persino alla creazione di possibili teorie. Se parliamo di un chirurgo, ore in un college, anche un ospedale deve essere percorsa. Ma allora perché svalutare un individuo che ha un corpo degno di applausi o addirittura screditarlo? La realtà è che culturalmente (almeno nella società moderna) nessuno desidera avere un corpo al di fuori degli standard di bellezza, ma, contraddittoriamente, pochi scelgono di seguire un percorso teoricamente più difficile, ma che li condurrà lì. È come voler camminare con le gambe senza muovere le piume, capisci?

Sii un hobby, sia esso una passione o anche una professione, all'interno del bodybuilding è anche necessario dedizione, concentrazione, disciplina.

Ma, perché tutta questa storia?

Sfortunatamente oggi, quando entriamo in una palestra con pesi in Brasile, alcune scene e alcuni eventi sono tipici e comuni. E ti renderai conto che questo è reale.

La prossima volta che entri in palestra, guardati intorno. Quante persone ci sono e hanno davvero un bel corpo? Quante persone ci sono e realmente fanno la cosa sapendo cosa stanno facendo e con un certo focus, qualunque cosa sia? Ok, mi dirai che alcuni sono lì per motivi di salute e non per costruire un bel fisico e dovrei anche essere d'accordo. Ma, anche se cercano la salute, sanno cosa stanno facendo o sono stati indotti da un allenamento a mezzo cassetto? Ah ... C'è una bella differenza, vero??

Se vuoi andare oltre, chiediti quante persone ti hanno detto che si sono allenati seriamente per un certo periodo di tempo e poi si sono fermati per un altro periodo, sono ripartiti di nuovo, poi si sono fermati e così via. Ho, almeno, ascoltato diverse di queste storie e quasi ogni giorno ne vedo qualcosa.

Sempre più persone vogliono risultati rapidi, non possono, si sentono frustrati e si nascondono dietro la prima difficoltà o il primo pretesto per non dare seguito a quel viaggio.

Sarebbe un po 'scettico pensare che tutti dovrebbero agire da atleti e giudicare le persone per questo. Certamente, il 99% non vuole essere un atleta o addirittura vivere lo sport. E devono essere rispettati. In effetti, sono sicuro che molti dei lettori di questo testo non hanno alcuna pretesa professionale per lo sport e lo usano come hobby o semplicemente passione. Ma non è perché è un hobby che faremo il torto! Non è perché è un hobby che stiamo per svalutare le cose o avere atteggiamenti mediocri.

Se passi con la palestra, il cibo, gli integratori alimentari, ma allo stesso tempo non lasciare l'alcol, non lasciare il mozzicone di sigaretta, non uscire di sera, mangiare quello che sente tutto il tempo e le altre cose, allora stai facendo cose totalmente a metà. E c'è una grande differenza tra godersi la vita e i piaceri e svolgere il proprio hobby in modo dignitoso e onorevole e semplicemente scusarsi per tutto (e lamentarsi ancora della mancanza di risultati). La triste realtà è che dovrai scegliere di fare tutto ciò che vuoi o semplicemente fare alcune cose che vuoi e salvarti dagli altri per un obiettivo.

Se stiamo parlando bodybuilding (che può essere uno sport estremamente gratificante quando è ben fatto o uno sport del più ingrato quando fatto, ma a metà), in un modo o nell'altro, dobbiamo essere consapevoli che per ottenere risultati, un lavoro continuo e progressivo è più del necessario, è fondamentale. Questo perché, un lavoro di costruzione di un corpo richiede una certa quantità di tempo e c'è sempre qualcosa da aggiustare e / o migliorare, altrimenti saremmo "consacrati". Cercare questo progresso continuamente è essenziale..

Cerca sempre di fare le cose bene. Cerca sempre di completare i tuoi piani e dedicarti al massimo. Stabilisci obiettivi, crea priorità, concentrati sui tuoi obiettivi. Vedrai come lo scoraggiamento e le cose si fermeranno scompariranno in breve tempo!

Articolo scritto da Marcelo Sendon (@marcelosendon)

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