Oltre ad aiutare a bruciare i grassi, la sostanza acetil L Carnitina può migliorare le prestazioni in allenamento e fornire ancora altri benefici per la salute. Vedi ora una guida completa e dove acquistare.


L'acetil L Carnitina è stata ben nota negli ultimi anni per il suo potere di migliorare non solo la salute fisica ma anche la salute mentale. Con decine di benefici per il corpo, questa sostanza è disponibile come integratori che sono ora ampiamente utilizzati da atleti e persone in cerca di miglioramenti estetici.

Dai un'occhiata a tutto ciò che abbiamo su Acetyl L Carnitine nell'articolo di oggi! Parleremo dei suoi benefici, dei suoi possibili effetti collaterali e ti forniremo alcuni suggerimenti su come usarlo in sicurezza..

Cos'è l'acetil L Carnitina?

L'acetil L Carnitina è un integratore che si basa sulla sostanza L-Carnitina, prodotta naturalmente dal nostro fegato e dal nostro rene. Questa sostanza è essenziale per la costruzione muscolare e anche per la perdita di peso in generale - dal momento che viene immagazzinata nei nostri muscoli.

Anche trovato negli alimenti L-Carnitina è diventato un integratore nel corso degli anni. Per essere naturale, il supplemento ha conquistato i fan di tutto il mondo e oggi è ampiamente utilizzato dagli atleti che cercano miglioramenti nell'aspetto e migliori prestazioni in allenamento.

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A cosa serve l'acetil L Carnitina??

Mentre parliamo, Acetyl L Carnitine è un integratore alimentare che ha la funzione fondamentale di aiutare a trasportare i grassi e impedire loro di conservarli in modo improprio. Questi grassi vengono inviati ai mitocondri e trasformati in energia.

In generale, questa è la funzionalità principale di Acetyl L Carnitine, tuttavia, ci sono alcuni altri vantaggi degni di nota. Controlla sotto alcuni di quelli che separiamo!

4 Vantaggi generali del supplemento

I benefici dell'acetile L Carnitina variano a seconda di ogni persona e della composizione corporea di ciascun individuo. Tuttavia, ci sono alcuni elementi comuni alla maggior parte degli utenti. Sono:

1 ° Brucia Grassi

Il principale vantaggio dell'acetil L Carnitina è la perdita di grasso. Questo perché promuoverà il processo di trasformazione del grasso in energia. In questo modo, ci sono meno grassi accumulati e una brucia di quelli più localizzati e di difficile accesso.

2 ° Allenamenti più efficaci

Portando più energia, Acetyl L Carnitine può rendere gli allenamenti molto più efficaci e consentire all'atleta di aumentare le ripetizioni senza dolore o fastidio esacerbato. Inoltre, il metabolismo sarà accelerato e l'energia in alto, promuovendo un allenamento aerobico più intenso.

In generale, questo beneficio e bruciare i grassi sono quelli che promuovono un sacco di perdita di peso e rendono l'integratore utilizzato anche dalle donne in cerca di perdita di peso.

3 ° Più salute del cuore

Esistono studi e ricerche che indicano la relazione tra Acetil L Carnitina e salute del cuore. Ciò accade fondamentalmente perché la nostra energia sarà in aumento, lasciando la resistenza dell'organo molto meglio. Vale la pena consultare un medico se ha una storia di malattie cardiovascolari.

4 ° Prevenzione delle malattie

Infine, l'azione antiossidante di acetil L Carnitina può aiutare a prevenire un certo numero di malattie. Tra questi, il cancro è il punto culminante. Ma vale la pena di spiegare che il supplemento è indicato per problemi a breve termine come la lotta contro l'invecchiamento precoce e l'aspetto della pelle. La prevenzione delle malattie è un beneficio che può essere avvertito nel tempo.

Come prendere e dosare

È importante che tu cerchi un medico o un nutrizionista per essere sicuro del dosaggio corretto per il tuo tipo fisico e anche per il tuo scopo. Tuttavia, il produttore di acetil L Carnitina indica una variazione da 1 a 3 grammi del supplemento al giorno.

Vale la pena ricordare che il modo migliore per assumere Acetil L Carnitina è svegliarsi a stomaco vuoto. Puoi iniziare con 500 mg al giorno e aumentare gradualmente fino a raggiungere 2 grammi al giorno o come indicato da un professionista della salute.

Un altro consiglio importante è non consumare mai il supplemento durante la notte e vicino al sonno. Essendo molto stimolante, può causare insonnia e impedire l'uso della notte. In questo modo, i risultati potrebbero essere danneggiati.

Dove comprare?

Qui in Brasile, la maggior parte dei negozi di integratori alimentari vendono acetil L Carnitina dalla società straniera, Now Foods. Il pacco contenente 100 capsule da 500 mg per capsula, viene venduto da R $ 149,00, fino a R $ 202,00 a seconda del negozio. Per acquistare in un negozio affidabile e al prezzo più basso, clicca qui.

Effetti collaterali e controindicazioni

In generale, l'integratore di Acetyl L Carnitine è molto sicuro. Perché è naturale, ci sono rari casi di complicazioni con il suo uso. Tuttavia, potrebbe accadere:

  • nausea: In tal caso, è importante ridurre il dosaggio o cercare un medico per scoprire possibili allergie.
  • vomito: Nel caso del vomito è essenziale interrompere l'integrazione. Il tuo corpo potrebbe essere stato iper-stimolato, causando questo malessere.
  • debolezza: In casi molto rari, potrebbe esserci qualche debolezza.

Gli individui inclini a convulsioni e problemi di stomaco dovrebbero evitare l'integrazione senza consiglio medico.

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conclusione

L'acetil L Carnitina è un integratore alimentare molto efficace e sicuro. Tuttavia, ti suggeriamo di cercare il tuo educatore fisico per ulteriori informazioni e il tuo dottore se hai problemi di salute che richiedono attenzione.

Ricorda anche di acquistare integrazioni su siti sicuri e che hanno l'autorizzazione per la divulgazione e la vendita di esso.

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