ECA è un termogenico fatto con la combinazione di efedrina, caffeina e aspirina; è una delle combo più potenti per chi vuole bruciare grassi velocemente.

L'efedrina, la stella della combo, aumenta la quantità di grasso disponibile per essere utilizzata come combustibile e accelera anche il dispendio energetico aumentando la temperatura corporea. È anche uno stimolante e, come ogni altro, ti farà sentire bene, con più concentrazione ed energia su base giornaliera.

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La caffeina è un altro stimolante che può aiutare a mobilitare il grasso come fonte di energia, aumentare le prestazioni in allenamento e ridurre la percezione della fatica. In breve, la caffeina aiuta a bruciare più grassi e ad estrarre più risultati dalla vostra routine.

Lo scopo dell'utilizzo di due stimolanti con effetti simili nello stesso termogenico è che l'efedrina e la caffeina hanno effetti sinergici e generano più risultati se usati insieme (1,2,3).

Infine, l'aspirina aiuta teoricamente gli effetti termogenici dell'efedrina (4), ma il più delle volte causa più danni che benefici, quindi di solito viene scartata dalla combinazione.

Anche senza l'aspirina, la combinazione di efedra-caffeina (CE) funzionerà già molto bene come un bruciagrassi.

Pericoli ed effetti collaterali

Prima di procedere con i dosaggi e come usarli, è estremamente importante capire cosa può causare questa combinazione se usata in modo errato o dalla persona sbagliata.

Stimolanti come l'efedrina e la caffeina tendono ad alterare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Persone che non sono consapevoli del proprio stato di salute o che hanno problemi cardiaci preesistenti, non dovrebbe avvicinarsi all'efedrina - nessuna eccezione.

L'efedrina è vietata in Brasile (e anche negli Stati Uniti) a causa dei pericoli che può causare in persone con problemi di salute (o che non sanno cosa stanno facendo)

Forti stimolanti, o la combinazione di questi, non erano nemmeno per le persone sedentarie che non sono abituate a fare esercizio fisico e nemmeno seguono una dieta. Se non riesci a salire una rampa di scale senza quasi perdere i polmoni, la termogenica non è ancora per te.

Questa combinazione dovrebbe essere usata come "burlone" da persone sane che già si allenano e si nutrono per la perdita di grasso.

In questo caso, il termogenico ECA è sicuro, ben tollerato e ha effetti collaterali "lievi" che tendono a diminuire con il tempo di utilizzo. Alcuni di loro sono:

  • ansia
  • scuote
  • Sudorazione eccessiva
  • Mal di testa
  • Aumento della frequenza cardiaca
  • Aumento della pressione sanguigna
  • insonnia

Anche così, non usare mai le medicine senza la supervisione di un medico.

Come usare e dosaggi

L'ECA viene solitamente utilizzata due o tre volte al giorno con un intervallo di 5 ore tra ciascuna dose. Ogni dose di ECA contiene da 10 a 30 mg di efedrina e da 100 a 300 mg di caffeina.

Aspirina, se si decide di usarlo, dovrebbe essere solo la prima dose del giorno e con un dosaggio di 100 mg (aspirina infantile). Non seguire mai le indicazioni pazze trovate su internet di prendere 300 mg di aspirina ad ogni dose di ECA, questo può essere pericoloso e causare seri problemi allo stomaco.

Non usare l'aspirina se hai problemi di coagulazione del sangue, fai uso di farmaci anticoagulanti o hai problemi di stomaco come ulcera, gastrite, ecc ...

Nel primo contatto con l'ECA, si raccomanda di utilizzare la dose più bassa possibile di efedrina (10 mg) e caffeina (100 mg) per vedere come il corpo risponde agli stimolanti. Tenere questo dosaggio per almeno una settimana e aumentare solo se gli effetti collaterali sono tollerabili.

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Non superare mai i 30 mg di efedrina e 300 mg di caffeina per dose e non utilizzare mai più di tre dosi al giorno.

È importante ricordare che anche le fonti "esterne" di caffeina contano. Pertanto, eliminare l'uso di bevande analcoliche, caffè, tè e altre cose che contengono caffeina e lasciarli utilizzare solo alle dosi di ECA.

Dove trovare l'ECA

Sfortunatamente, non ci sono combo pronti per l'acquisto. Come affermato in precedenza, la vendita di efedrina è vietata in Brasile. L'unico modo per ottenere efedrina è attraverso i farmaci per l'asma, come Franol, che ironicamente vengono venduti senza ricetta in qualsiasi farmacia.

La caffeina si trova facilmente nei negozi di integratori e nella gestione delle farmacie.

L'aspirina può anche essere trovata in qualsiasi farmacia.

ECA per coloro che praticano il digiuno aerobico

Non c'è una raccomandazione speciale per coloro che fanno digiuno aerobico con ECA. Assumere una dose prima dell'aerobica e osservare il tempo tra ogni dose per il resto della giornata. Nessun segreto.

Ciclo la combo ?

Mentre i recettori che l'efedrina agisce possono risintetizzare rapidamente e non causano la tolleranza così facilmente (6,7), lo stesso non accade con la caffeina che smetterà di generare gli effetti attesi entro poche settimane di uso costante.

Poiché l'efedrina e la caffeina hanno un'azione sinergica (producono più risultati insieme), è più produttivo ciclizzare la combinazione.

La maggior parte delle persone usa un approccio di 2 settimane su sono 2 settimane via. Ciò significa utilizzare l'ECA per due settimane e fermarsi per due settimane per prevenire una maggiore tolleranza.

Non utilizzare per più di 12 settimane in totale, quando si raggiunge il limite di riposo per 4 settimane e si riaccende (se necessario)

Cura extra

È importante tenere in considerazione il fatto che abbiamo a che fare con stimolanti e ogni sostanza del genere può portare alla dipendenza, che porta ad abusi e abusi che causano problemi.

Gli effetti dell'euforia, dell'aumento di energia, della concentrazione e dell'umore che gli stimolanti, come l'efedrina e la combinazione di caffeina possono generare, sono unici e aumentano la capacità di lavorare, cioè oltre a bruciare più grassi, ti faranno allenare di più rispetto a quello comune (di conseguenza generando ancora più risultati).

E qui sta il problema: le persone con la mentalità più debole e senza etica del lavoro di solito creano dipendenza e dopo aver conosciuto gli stimolanti, possono solo allenarsi pesantemente usandole.

Quindi è molto importante capire che le combo come l'ECA sono il "burlone" nella manica per bruciare grassi e produrre risultati. Utilizzare questo dispositivo solo quando tutti gli altri aspetti dell'addestramento e della dieta vengono eseguiti in modo coerente e utilizzarli sapendo che sono una misura a breve termine.