Recentemente uno dei più grandi combattenti di MMA in tutto il mondo ha dato una lotta vale la cintura della sua categoria, come l'entità che emette le licenze per gli atleti gli atleti che fanno vietati TRT (terapia sostitutiva di testosterone) per combattere sotto pena di doping . Così la discussione su ormonale sostitutiva per gli uomini, che nel 95% dei casi si tratta di sostituzione di testosterone, riemerso. Si parla molto di sostituzione ormonale, e molti sono e molti sono contro. Non che ci sia definitivamente rispondere, perché ogni persona ha un metabolismo e stile di vita diverso che rendono calo la produzione di testosterone è diverso per ogni uomo.

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Ma prima di ogni altra cosa dobbiamo capire il ruolo del testosterone nel corpo maschile e perché è molto importante che non manchi.

Funzioni del testosterone

L'ormone sessuale maschile ha funzioni molto importanti nel corpo dell'uomo e la sua caduta può causare diversi problemi. Tra le funzioni primarie, il testosterone è responsabile dello sviluppo muscolare dell'adolescenza, oltre alle caratteristiche maschili, come la voce più spessa, l'attivazione del desiderio sessuale e molti altri. Ma il mio interesse qui per quanto riguarda il testosterone è una delle sue funzioni principali in età adulta, che è l'anabolismo. Il testosterone è altamente anabolico perché partecipa attivamente ai processi di ricostruzione muscolare. Pertanto, le cadute nella produzione di questo ormone sono strettamente legate alla sarcopenia (diminuzione della massa muscolare).

Dovrei avere la sostituzione ormonale?

Bene, l'argomento è controverso e divide le opinioni. Sono ancora necessarie molte ricerche per raggiungere il consenso. Ciò che è concreto è che ciò che dovresti cercare è un controllo equilibrato del testosterone, perché è dannoso sia nell'eccesso che nella mancanza. Diverse caratteristiche psicologiche sono riportate nelle persone con livelli di testosterone molto alti o molto bassi, come aggressività (eccesso) e diminuzione del desiderio sessuale (diminuzione).

Quello che è noto oggi è che la sostituzione ormonale dovrebbe essere fatta solo per casi evidenti di diminuzione della produzione di testosterone. Questa diminuzione è comune dall'età di 40 anni ed è più evidente dopo i 60 anni. Sebbene questa caduta sia naturale, molti uomini hanno cadute molto brusche, che compromettono la loro salute. In questi casi, accompagnato da un buon endocrinologo, che saprà come valutare caso per caso e prescrivere le dosi più appropriate.

Molte persone predicano che la sostituzione ormonale dovrebbe iniziare molto prima dei primi sintomi di andropausa, in modo che non avremmo maggiori perdite. Ma in realtà il nostro corpo non capisce in questo modo, risponde solo, positivamente o negativamente, agli stimoli ricevuti. Se si esegue una sostituzione ormonale senza che il corpo abbia una bassa produzione di testosterone, il corpo, in un atteggiamento di difesa e sopravvivenza, ridurrà la produzione di questo ormone e il TRT dovrebbe essere sempre più alto. Inoltre, diverse ricerche dimostrano che le persone che prendono la sostituzione dell'ormone testosterone senza necessità hanno il rischio di un aumento di infarto miocardico e ictus di oltre il 15%.


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Bodybuilding e testosterone, qual è il rapporto?

Come tutti sapete, il testosterone è uno degli ormoni più anabolici nel nostro corpo. Pertanto, i risultati di peso sono direttamente collegati alla produzione di testosterone. Un altro fattore che deve essere preso in considerazione è che durante esercitazioni per periodi prolungati, abbiamo la produzione di un avversario testosterone, cortisolo, che provoca la produzione di testosterone nel lungo termine è ridotto. Tuttavia, come per chiunque, solo coloro che hanno mostrato una diminuzione della produzione di testosterone dovrebbe cercare ormonale sostitutiva, sempre sostenuta da un endocrinologo. Ricorda che il tuo corpo ha un'individualità, è unico nel suo genere. Solo un buon medico può valutare se o non avete bisogno di sostituzione ormonale. Buoni allenamenti!