Stiamo arrivando al video finale del lungo allenamento dell'atleta Elana Garcia! In questa serie di 4 video: Leg Press 45º, hack machine, abductor e l'ultimo che parla Sissy accovacciata, l'atleta ha cercato di mostrarti come è stato un po 'della tua routine prepararsi per il Fitness Girl 2012! Insieme con l'insegnante Braulio Colmanetti, che spiega in dettaglio come eseguire efficacemente ogni esercizio proposto.

Spero che questa "serie" di quattro video possa averti aiutato migliorare le prestazioni di ogni esercizio, e metterlo in pratica, perché la giusta esecuzione fa la differenza.

Incontra Sissy Squat nella Hack Machine:

il Elana Garcia parteciperà alla competizione Fitness Girl 2012, per questo ha bisogno del tuo voto. In meno di 60 secondi puoi aiutarla. Se riuscirà ad arrivare alla gara, avremo una bella intervista con il gatto e forse anche un saggio fotografico per il nostro amato sito?

Per votare, clicca qui!