La donna incinta può mangiare pepe e non h? una prova scientifica che il pepe può causare una cattiva informazione del feto o dell'aborto, ma? È importante che la donna sia consapevole di alcuni problemi e disagi che possono insorgere a causa del consumo di questo alimento stimolante.
Cosa rende il pepe un alimento non molto raccomandabile nella dieta della donna incinta? la capacità che questo condimento deve alterare il pH dello stomaco e nella stessa gestazione, soffre di problemi come: intestino più lento, bruciore di stomaco, reflusso e sensazione di gonfiore nel corpo a causa della ritenzione di liquidi.

Pertanto, il consumo di il cibo piccante potrebbe portare più pregiudizi ? digestione della donna incinta e intensificare principalmente il malessere di bruciore di stomaco. Ricorda che il pepe in natura? ricco di sostanze nutritive, compresa la vitamina C, ma ciò non significa che possa essere consumato senza restrizioni.

Avviso e problemi correlati? pepe

Hemorr? Visite - Nei casi in cui la donna ha una storia di sanguinamento o hanno avuto delle emorragie in qualche fase della gravidanza, l'ideale? non includere il peperone nel cibo in alcun modo. Soprattutto alla fine della gravidanza, l'esordio delle emorroidi? e l'immagine potrebbe peggiorare se la donna mangia molto pepe.

Storia del bruciore di stomaco - Se donna j? sofferto di bruciore di stomaco? anche prima della gestazione, probabilmente j? era diretto sul fatto che il consumo del pepe aggrava l'irritazione dello stomaco provocando una sensazione di disagio.

Peperoni pronti o conservati - L'ideale se alla donna piace il sapore del pepe? rispettare la quantità giornaliera di 5 grammi al giorno, che è equivalente a un piccolo pezzo di pepe stesso. Le salse di pepe pronte, riempite con conservanti o preparati che trasportano peperoni, olio, sale e aceto, dovrebbero rimanere fuori dalla riserva di cibo. I semi sono responsabili dell'ardore della menta piperita, l'ideale? togliere i semi in caso di consumo di pepe fresco.

Pepe nero Unito - Il cibo può mangiare pepe nero, se non ha problemi o fastidio a causa dell'ingestione del condimento, ma ancora ,? Il consumo con parsimonia è raccomandato per prevenire il malessere.

Combinazione di sodio e pepe - Uno dei grandi disagi della gestazione? la ritenzione di liquidi e la sensazione di gonfiore. Il consumo di sodio? il grande cattivo? parte da j che aumenta la sete e propizia il male della ritenzione di liquidi. Ma gli ormoni maschili possono essere potenziati se sono legati? pepe e soprattutto nei giorni più caldi, la donna può avere la sensazione di malessere a causa del gonfiore ancora più pronunciato.

Dieta Gravidanza

Feed bilanciato - Per molti anni era il mito che la donna in gestazione potesse mangiare quello che voleva o nutrirsi per due, ma ora? della conoscenza globale il bisogno per le donne nella gestazione di coltivare abitudini alimentari sane.

Cambio di stile di vita - Uno stile di vita dannoso che include il fumo e l'eccesso di alcol? può nuocere alla salute della donna incinta e del bambino, c'è un grande rischio che la donna incinta non possa portare la gravidanza fino alla gravidanza. la fine a causa della morte gestazionale.

Eccesso di alimenti industrializzati - L'ideale? che la donna incinta eviti al massimo il consumo di alimenti industrializzati come carne, succo di scatola, bibite, cibo in scatola, tra gli altri. Cosa è raccomandato? ingerire il massimo di alimenti naturali (frutta, verdura, verdura, semi oleosi, cereali integrali, pasta e cereali integrali ecc.).

Preferisci acqua - Il succo industrializzato ha conservanti in eccesso e zucchero, ricco di sostanze nocive e può compromettere l'assorbimento del calcio. Molti nutrizionisti ti avvertono l'ideale? il consumo del frutto in natura e che quando si produce il succo, le fibre sono di solito tese e vitamine e minerali si perdono rapidamente, rimanendo principalmente il fruttosio (frutto del frutto). Nel caso di persone con diabete, c'è un avvertimento che il succo non è cotto al momento, portare? preju? scadenze? È perché, quando viene ingerito, viene trasformato? rapidamente nel sangue e può portare a picchi glicolici.

Ogni cosa in eccesso danneggia - L'indicazione sarebbe che ogni donna incinta avesse un controllo nutrizionale e una dieta specifica, eppure una volta o l'altra si può rompere la dieta e consumare altri alimenti, ma che cosa è importante? quello non diventa una routine.

Vedi anche: Che donne sane possono e non possono fare?

Foto: Filipe Rivelli