Gravidanza? un periodo di estrema cautela soprattutto nella categoria alimentare. ? attraverso gli alimenti consumati che la donna incinta trasmette tutti i nutrienti necessari per il corretto sviluppo fetale, oltre a mantenerla sana. Ma all'interno dell'ampia lista di alimenti e cardiopatici esistenti alcuni articoli non sono raccomandati per il consumo in questa fase perché rappresentano dei rischi? madre e bambino, come cibo orientale. Ma, dopo tutto, il cibo può mangiare cibo giapponese o no?

Quale donna gr? Non hai sentito parlare del consumo di pesce crudo e cibo giapponese? Ma ci sono molti dubbi a riguardo e ciò che puoi davvero o non puoi mangiare. Dopo tutto, come fanno i giapponesi durante la gestazione? Certo, in Giappone, il cibo non lo è. basato sul cibo che conosciamo in Brasile, ma fa parte della sua tradizione e del modello per nutrire alcuni elementi come pesce, gamberi e altri frutti di mare.

Cibo giapponese? Saud? Vel?

Il cibo giapponese? considerato un alimento estremamente sano, ma nella gestazione dovrebbe essere consumato con cura. Il cibo può mangiare cibo giapponese purché questi alimenti hanno subito il processo di cottura e sono meno grassi poss? vel.

J? quelli che compongono nella loro cavalcatura pesci cr? dovrebbe essere evitato j? che il pesce può comportare un grande rischio di contaminazione e presenta un grande rischio per la salute del bambino e lo sviluppo del bambino, indipendentemente dal tipo di pesce: tonno, salmone e altri.

Per coloro che amano la cucina giapponese e che non licenziano susan, sashimi o temaki di tanto in tanto, dovranno sorvegliarsi da soli e optare per altri articoli di carte almeno momentaneamente. I rischi non sono nel cibo stesso, ma negli articoli di preparazione.

Gli alimenti assemblati con pesce crudo passano attraverso il processo di pulizia e vengono serviti allo stato grezzo senza alcuna cottura e può essere contaminato da batteri o almeno hanno anche alti tassi mercantili come nel caso di pesci specifici come il pesce spada, lo sgombro e lo squalo che hanno concentrazioni più elevate.

Rischio di contaminazione

Uno dei principali batteri trovati nei pesci? Listeria, che di solito appare dovuta? m? conservazione di pesce e frutti di mare o mancanza di refrigerazione nel loro deposito.

La listeriosi causata dai batteri? uno dei responsabile per l'aborto spontaneo, nascita pretermine e fino a quando? danneggia anche lo sviluppo fetale. Le donne in gravidanza hanno una maggiore capacità di contrarre alcune malattie, in particolare la listeriosi perché il loro sistema immunitario è più sensibile del normale, quindi state attenti. poco.

Scelte per gli amanti del cibo giapponesi

Per gli amanti della cucina giapponese è l'ultima novità! Lei? non dovrai abbandonare completamente il tuo cibo preferito, ma dovrai scegliere altre opzioni di carte. Se la volontà è qualcosa di surreale, un vero desiderio di vita, può uccidere la volontà, purché tu conosca molto bene il luogo di preparazione e assicuri l'igiene del luogo e il cibo da servire. Ma? Buono a non abusare dare la preferenza ai sushi preparati con altri oggetti dal pesce crudo.

IMPORTANTE: Un ottimo consiglio per uccidere il desiderio di sushi con pesce cr? ? congelare il cibo in precedenza. Il congelamento uccide completamente i batteri che possono contenere nel cibo, come se fosse cotto.

Nella maggior parte dei ristoranti giapponesi possiamo trovare varie opzioni e articoli sulla carta, inclusa la composizione del sushi. Chi pensi che il cibo giapponese? s? pesce cr? sbagliato! Ci sono le opzioni montate con riso, cetriolo o quelle conosciute come California che ha sapore agrodolce e vedere riso, crema di formaggio, fragola o mango.

Ci sono anche le opzioni nashi che sono gli stessi rotoli conosciuti, ma di dimensioni maggiori e montate con verdure, omelette o opzioni vegetariane con pomodori secchi, rula e altre opzioni . La spesa non lo farà, sarà? s? scegli articoli di carta nutrienti e saporiti che non offrono alcun rischio per la salute della donna e del bambino. pertanto il cibo può mangiare cibo giapponese, con cautela!

Gr. Life Can Take Wine?

Un'altra delle grandi vite delle donne in relazione a ciò che possono e non possono mangiare e bere durante la gravidanza, il vino Tutti lo sanno le bevande alcoliche non sono consigliate in nessuna fase gestazionale, ma sappiamo anche che il vino ha azioni benigne se preso con moderazione. E lì, le persone possono bere vino o no?

Il vino? una bevanda risultante dalla fermentazione dell'uva e ha nella sua composizione l'alcool. Alcuni tipi con una maggiore gradazione alcolica rispetto ad altri, ma esistono sempre. Pertanto, la ricerca condotta su questo argomento ha diviso le opinioni sui suoi effetti sulla vita della donna incinta e sullo sviluppo fetale.
Alcuni esperti affermano che bere vino a piccole dosi 2 o 3 volte alla settimana non offre alcun rischio. J? altri sottolineano che anche a piccole dosi, ci sono dei rischi sì. Tra i rischi considerati sono:

  • M? formazione del feto, compresa la parte cerebrale.
  • M? forma di conginha
  • Rischio maggiore del bambino? per acquisire la sindrome alcolica fetale
  • Raggiungere la funzione tiroidea

Pertanto, il corpo può bere vino purché sia ​​consapevole dei rischi per lo sviluppo del feto. Nel complesso, la gravidanza? solo 9 mesi della tua vita e se puoi stare lontano dalla degustazione di vini per quel periodo? meglio. Tutto nella vita? scelta, ma dobbiamo sempre essere consapevoli delle possibili conseguenze!

Come il vino, qualsiasi altra bevanda alcolica dovrebbe essere evitata durante la fase gestazionale. Durante la gravidanza, tutto il cibo e le bevande sono consumati? condiviso con il bambino? cos'è dentro il tuo grembo e svilupparsi nel modo previsto? alimentazione sana e adeguata.

Vedi anche: i capelli possono dipingere il tuo corpo? Sapere cosa usare in gestazione

Foto: noiresur