Se c'è una fase nella vita che sentiamo su una vera montagna russa di sentimenti, è durante la gestazione. È il momento in cui proviamo molte sensazioni e sensazioni in un solo giorno. Molte persone finiscono per non capire perché questo si verifica e alcune relazioni vengono scosse durante questo periodo senza capire cosa sta succedendo, compresi alcuni partner che non riescono a capire e ad accettare il cambiamento di umore in gravidanza.

Questo è un fatto complicato per noi donne e abbiamo questi sentimenti e sbalzi d'umore senza capire, passando dalle risate alle lacrime in pochi minuti e senza motivo. Questa è una sensazione molto comune durante la gravidanza e questo è legato alla variazione ormonale e a tutti i cambiamenti che si verificano nel nostro corpo e corpo durante questa fase.

Quando succede

Quindi è più comune che avvenga nelle prime 12 settimane di gestazione, in cui il corpo non si è ancora adattato alla pompa di ormoni che sta subendo. Nelle ultime settimane della gestazione più vicina al momento della consegna, gli sbalzi d'umore possono ripetersi con ancora più forza.

Dopo tutto, oltre alle montagne russe ormonali, l'ansia in questo momento prende il sopravvento sulla tua vita. L'ansia di vedere presto il bambino, la paura di non essere in grado di essere una buona madre la preoccupazione con il corredo e se sei già riuscito a ottenere tutto ciò di cui hai bisogno e, naturalmente, con il momento del parto, che è uno dei motivi per cui la madre dorme.

Trattare con il cambiamento di umore in gravidanza?

Questo è un punto molto complicato soprattutto per i mariti, in fin dei conti di fronte a una donna che in un secondo sta ridendo di gioia e il minuto successivo piange come se qualcuno fosse morto è molto teso. Ma credere anche per le donne non è facile!!

Avere la sensazione che non capiamo perché finiscono per renderci pazzi anche i rs. Il modo migliore per affrontare questi cambiamenti di umore in gravidanza è quello di capire che questo accadrà entro la fine del terzo trimestre e questo non è niente di personale con nessuno.

Preparazione psicologica

Preparati psicologicamente ad affrontare parole maleducate o dialoghi, pianti troppo improvvisi e risate inaspettate. Divertiti con la situazione invece di renderla un campo di battaglia e non essere triste se cerchi di compiacerlo e mostra una reazione contraria a quello che ti aspettavi, dopotutto è incontrollabile e anche lei non sa che si sta comportando così.

Essere comprensivi a questo punto è fondamentale per affrontare questo periodo in pace e senza gravi danni. Prendilo nello sport e se pensi che sia meglio scappare per qualche minuto e fare un respiro profondo prima di rispondere a qualcosa. Dopo tutto, Nessuno ha sangue di scarafaggio. e sappiamo quanto sia difficile sopportare certe cose, ma per la ragione in questione conta fino a 1.000.

Attenzione e affetto

La donna ha già bisogno cura e attenzione di solito durante la gravidanza questo livello di bisogno aumenta ancora di più. Quindi non risparmiare sforzi per accarezzarlo in questo momento. Un massaggio sui piedi, sul retro, un caffè guardando la TV insieme e un complimento senza essere richiesto vale oro in quel periodo. La donna soffre già di tutti i cambiamenti corporei, i livelli di ormoni nelle altezze e in grande maggioranza l'alta stima è laggiù.

Spetta a suo marito darle forza e aiutare a mantenere quel sentimento sotto controllo. Non dimenticare, sta generando un bambino e anche con tutte le trasformazioni del suo corpo e il suo aumento di peso, rimane una donna e ama e ha bisogno di sentirsi bene e bello. Aiutarla a casa e in generale, è anche un modo per compiacerla e ridurre lo stress durante questo cambio d'umore. Meno si sovraccarica, ma la calma lo farà.

Papas, partecipa attivamente alla gravidanza e mostra interesse in ogni dettaglio di questo momento, che si tratti di shopping, appuntamenti medici o anche nella scelta dei pezzi per il corredo e ricorda sempre, fai un respiro profondo e tanta pazienza con ogni atteggiamento che non ti piace la gestazione non durerà finché questo e presto il L'umore del tuo amante tornerà a essere come prima..

Segnale di avvertimento

Vale la pena ricordare che se si nota una tristezza esterna nella normale, quotidiana e costante malinconia, l'ostetrica deve essere informata e, se necessario, rivolgersi a un terapeuta. Le donne in gravidanza hanno un'alta probabilità di avere problemi con la depressione e si prolungano nel postpartum, portando alla depressione postpartum.

Vedi anche: Depressione in gravidanza - Perché si verifica e come trattarlo?

Foto: Philippe Put, Big D2112