Bisogna fare attenzione durante la gravidanza, ma non tutto ciò che dicono è vero! Le donne incinte sono a volte proibite da amici e parenti. Ma le donne incinte possono guidare? Le donne incinte possono tingersi i capelli? Lo smalto fa male al bambino?? Ti invito a svelare alcuni miti di quello che le donne incinte possono e non possono fare, quindi andiamo!

Miti e verità

Le donne incinte sono più sensibili ai loro ormoni, ma nulla impedisce loro di avere un vita normale se la gravidanza è sana, certo. La stragrande maggioranza delle donne tende a prendersi più cura nelle prime fasi della gravidanza e, naturalmente, le cure extra non sono male. Ma non privarti di fare assolutamente tutto. Iniziamo con l'elenco di ciò che le donne incinte possono fare:

Per dirigere - Le donne incinte possono guidare normalmente e fino al 7 ° mese di gestazione. Guarda la tua cintura di sicurezza. Questo dovrebbe passare nell'addome inferiore in modo da non pizzicare la sacca amniotica e di conseguenza il bambino. In caso di collisione, la cintura riprende in una parte che non rappresenta un rischio per il bambino. Evita di guidare quando sei sonnolento, ma a parte questo, la gravidanza può perfettamente andare e venire in sicurezza.

Andare in bicicletta - Le donne incinte possono andare in bicicletta fino al sesto mese di gestazione. Basta fare attenzione alle cadute e praticare solo questo esercizio se ci si abitua giorno per giorno e se il medico lo consente.

Nuotare - La ginnastica idroelettrica e il nuoto sono esercizi fisici eccellenti perché hanno un basso impatto. Tuttavia, la regola di approvazione del medico per questo vale anche. Parla con il tuo ostetrico, se lo permette, pratica e nuota molto! Aiuta molto anche per i tempi di consegna. Uno dei vantaggi di questo esercizio è il rafforzamento del pavimento pelvico.

Per dipingere le unghie - Le donne incinte possono davvero dipingere le unghie! Guarda solo per il ritiro della cuticola. Se hai l'abitudine di fare unghie in manicure, preferisci prendere il tuo set di pinze, stuzzicadenti e spatole. Questa prevenzione è importante sapere che nessun altro ha usato il materiale ed evitare il contatto con materiali scarsamente sterilizzati.

Usa i farmaci - La donna incinta può usare farmaci. A condizione che questi siano prescritti dal medico. Il ginecologo conosce il più sicuro per la sua condizione, compreso l'uso di antibiotici appropriati.

Fare il bagno - Le donne incinte possono effettivamente fare un bagno. Ma questo permesso è valido per le donne che non hanno problemi di ipertensione o ipotensione. Per le altre donne incinte, l'acqua nel bagno non deve superare i 38 gradi, perché l'acqua calda può abbassare la pressione della donna incinta. Evitare inoltre di lasciare la stanza completamente chiusa. Una finestra aperta o una porta socchiusa impediscono che la ventilazione sia limitata nell'ambiente.

Drenaggio linfatico - Questo è un problema delicato. Alcuni medici sconsigliano la pratica, ma poiché è essenziale ridurre il gonfiore, dovresti avere l'approvazione del tuo medico. Ma le cliniche di solito hanno procedure simili per le donne incinte che non sono così aggressive. In questo caso il rischio è dovuto alla lesione vascolare, quindi dovrebbe essere fatto solo da un fisioterapista.

Papa nicola - Le donne incinte possono diventare papa Nicola, a condizione che la procedura di rimozione della secrezione sia fatta da un ginecologo.

Bagno di mare - Sì, la donna incinta può fare un bagno. È consigliabile prendere l'onda direttamente sulla pancia dalla forza che hanno. L'ideale è fare il bagno in acque calme e raggiungere il massimo fino all'altezza del femore (cosce).

Viaggiare in aereo - Prima del 7 ° mese non ci sono problemi nel volo. Purché la donna non abbia problemi di ipertensione e ha il permesso del medico. La corsa dovrebbe essere evitata alla fine della gravidanza a causa della pressurizzazione dell'aeromobile. A 8 mesi è richiesta l'attestazione e al 9 ° mese sono permessi solo viaggi in auto e in autobus.

Mangiare pepe e condimenti - Sì, purché non porti disagio alla donna incinta come gas e bruciore di stomaco. All'inizio della gravidanza si consiglia di evitare l'uso di cannella, teoricamente porterebbe a contrazioni uterine.

Che cosa le donne incinte non sono consigliate a fare

E cosa consigliano i medici contro le donne incinte che fanno o fanno con moderazione? Ecco una breve lista di procedure controllate dai ginecologi.

Non raccomandato in gravidanza

Fumo e altre dipendenze - Le donne incinte dovrebbero abbandonare la dipendenza da sigarette non appena scoprono la gravidanza. Per inciso, qualsiasi dipendenza come bevande alcoliche o droghe dovrebbe essere abolita in questa fase della vita di una donna. Il fumo comporta rischi per la gravidanza e la vita della madre al momento della consegna. Fornisce un bambino di peso ridotto e con deficit neurologico, perché la bassa ossigenazione raggiunge la placenta portando danni.

Contatto con Cat Feces - Se hai un animale domestico, non devi liberartene. Ma dovresti stare molto attento con le feci. Le donne che fanno le prove di toxoplasmosi e non hanno l'immunità (Igm), non dovrebbero fare l'igiene della lettiera dei gatti. Chiedi a qualcun altro di farlo. Il contatto con le feci dell'animale comporta gravi rischi di toxoplasmosi che raggiunge il bambino causandogli una cattiva formazione.

Dipingi i capelli - Alcune donne vogliono continuare la colorazione dei fili durante la gravidanza, ma non è consigliabile secondo i medici. La chimica utilizzata è forte e può penetrare nel cuoio capelluto. L'ideale è chiedere il permesso al medico e anche usare formule che non contengono ammoniaca e ancora non appoggiarsi alla radice.

Motocicletta - Il rischio di caduta è molto alto in questi casi. Indipendentemente dall'età gestazionale, non è consigliabile utilizzare questo tipo di veicolo. Anche l'uso dei trasporti pubblici è importante per ricevere alcuni avvisi dalle donne in gravidanza. State molto attenti quando camminate collettivamente a causa del rischio di colpire la pancia in una frenata inaspettata che può portare a distacco della placenta o al travaglio prematuro.

Depilazione laser - Cambia l'epilazione laser con la ceretta o la ceretta. La depilazione può essere fatta, ma il laser non ha approvazione da parte dei professionisti perché non sono sicuri se causerebbero problemi maggiori al bambino.

frutti di mare - Si dovrebbe evitare il pesce massimo a causa del rischio di scatenare allergie o intossicazioni alimentari. È inoltre consigliabile evitare carne e pesce crudi o poco cotti a causa del rischio di batteri e salmonella. L'intossicazione alimentare in gravidanza è una condizione rischiosa, quindi evita questi alimenti.

Alcune cose dovrebbero essere evitate, come camminare in tacchi a tarda ora in gravidanza, il rischio di lordosi e anche di portare il peso. Ovviamente tutto deve essere fatto con molta moderazione. Qualunque sia la tua domanda, parla con il tuo ginecologo. Li prenderà sicuramente al sicuro.

Vedi anche: cosa indossare nella valigia di maternità?

Foto: Laurence Vagner, Arthur.Pan