Oh, adoro cucinare! Mi piace davvero, non lo so? influenza dei miei genitori che sono solo gli chef in cucina (figlia di pasticciere e pasticciere). Beh, sono cresciuto nel bel mezzo della produzione di cibo da vendere e ho imparato molto e ho avuto un gusto per l'arte della cucina. Dopo che mi sono sposato e ho avuto i miei figli, vivo inventare cose per il cibo per diventare più sano e così sono state le ricevute che ho deciso di condividere con voi. molto importante e queste ricette rendono più successo con il bambino qui a casa, anche se a loro non piace così tanto che alcune verdure finiscono per mangiare senza rendersene conto! Quindi la ricetta oggi? pancake di pollo! Amano e amano molto.!

Pancakes assortiti di pollo e verdure!

Ebbene? Hai abbastanza pazienza da friggere? l'impasto richiede un po 'di tempo e alcuni oggetti come la padella antiaderente. La pastella di pollo e verdure va bene cose che abbiamo sempre a casa quindi scrivi:

  • 2 tazze di farina
  • 1 tazza e mezzo di latte
  • Mezzo bicchiere di olio di girasole o mais
  • 2 uova
  • 1 cucchiaio di farina
  • 1 x? Faccia del vegetale preferito da forno (barbabietole, spinaci, carote, br? Colis, piselli per esempio)

Bene, sì, metti tutti gli ingredienti liquidi nel frullatore e poi quelli secchi come la farina e il brodo vegetale. Lei? anche possibile scegliere di lasciare per mettere nel ripieno, ma se il bambino è più loquace? da mangiare noterà la presenza di verdure, quindi alla rinfusa? una buona scelta. L'ultimo sarà il lievito, battere velocemente e prenotare.

Per averti riempito? lattina usa la creatività, ma siccome il pollo può essere molto salutare, allora facciamo il pollo, ma può essere preparato con carne, formaggio, gamberetti ecc..

  • 1 petto di pollo disossato e spellato con sale e grattugiato
  • 2 pomodori senza pelle
  • 1 spicchio d'aglio
  • 1 cipolla grattugiata
  • 2 cucchiai di olio di girasole o mais
  • 1 cucchiaio da tavola di annatto (paprika)
  • Sale a piacere
  • Odore verde (prezzemolo, erba cipollina o coriandolo beeeeem tritato)
  • Carota grattugiata, piselli, mais o qualsiasi altra cosa tu preferisca, ma questo? opzionale
  • 2 cucchiai di catupiry (facoltativo)

Bene lì? Facile, basta fare un brasato. Aglio in padella a? d'oro, cipolla, paprika e pomodori e poi il pollo e tutti gli altri condimenti. Mescolare fino? diventare un colore omogeneo Quindi puoi aggiungere quello che ti piace, a? due cucchiai di formaggio cremoso (catupiry), se non ti piace, puoi mettere 2 cucchiai di latte? per essere ancora più umidi, quindi friggere la pastella di frittella in padella a fuoco medio, quindi 1 mestolo in 1 padella con burro e spalmare. Farcire uno dopo l'altro e sistemarlo in un refrattario. H? a chi piace mettere la salsa rossa o le varie salse, mi piace mettere una besciamella? fondamentalmente a salsa bianca ma con un tocco di formaggio.

Sembra meraviglioso e il bambino mangia sano senza rendersene conto. Che ne dici di fare questa ricetta questo fine settimana??

Buon appetito!

Vedi anche: Alimentazione sana - Le cose che portano il bambino ad amare

Foto: ÀFahara FFahara