su metabolismo dei diversi esseri viventi presenti sulla Terra, di solito una reazione o una cascata di reazioni prendono assurdamente grandi volte a verificarsi, cioè, se fosse possibile che verificatisi senza fattori che stimolano.

Saggiamente, questi metabolismi hanno creato dei modi per catalizzare o accelerare questo processo, dopo tutto, immagina come sarebbe organismi viventi se in un momento di bisogno di respirare, o persino di rifornimento di energia, dovevano aspettare giorni, mesi o persino anni perché le reazioni accadessero ... Certamente, non ci sarebbe stata vita. Questa forma di catalisi principale oggi è conosciuta come enzima.

Un enzima è un proteina modificata, di solito di carattere terziario che ha una diversa conformazione che rende possibile che certe reazioni avvengano in modo estremamente specifico a ciascun substrato (sostanza in cui agisce l'enzima). Pertanto, a causa della loro specificità, è difficile trovare enzimi che agiscano sullo stesso substrato. Lei è fondamentalmente responsabile di tutti i progressi del metabolismo. il enzima fondamentalmente ha efficacia nel suo sito attivo, cioè la parte dell'enzima che si adatta effettivamente al substrato, permettendo che la reazione accada.

Inoltre, un enzima che ha un'attività relativamente interessante, è necessario che sia in condizioni ideali di pH e temperatura, evitando che esso è inattivato o denaturato, facendole perdere la sua efficacia.

Un enzima può essere modulato positivamente o negativamente nel suo sito allosterico, nella misura in cui i fattori negativi inibiranno la sua azione e quelli positivi, miglioreranno la sua azione. Inoltre, possiamo prendere in considerazione attività enzimatica in base alla concentrazione del substrato, poiché più sono gli enzimi migliore è la reazione, migliori sono i casi.

Uno dei maggiori problemi che noi culturisti dobbiamo affrontare anche la dieta. Senza ombra di dubbio, e se facciamo un sondaggio, la maggior parte degli atleti dirà che la parte più burrascosa del processo di costruzione muscolare è anche la dieta. Penso che mangiare qualcosa di appetitoso sia già causa di un disagio estremamente grande (ad esempio la feijoada del weekend o la pizza del venerdì sera).

E questo perché stiamo parlando di un solo pasto. Ora, immagina di dover mangiare, pasme, 8 o 12 volte al giorno qualcosa di estremamente funzionale e spesso immangiabile e in grandi quantità. E sì, i periodi di digiuno sono in qualche modo fisiologicamente importanti, ma spesso nemmeno il bodybuilder può permetterselo, mirando ad un ambiente anabolico nel suo corpo. Il risultato è anche un disagio infernale nel tratto gastrointestinale. Inoltre, questo sovraffollamento rende ogni pasto più tempestoso. Alleati a questo, abbiamo ancora mal di stomaco dilatazione, reflusso (soprattutto quelli che soffrono di questo problema), peso, fermentazione, sonnolenza ...

Se ci fermiamo a pensare il meno di cui parliamo enzima, si può capire che in alcuni casi il sovraffollamento o "cattiva digestione" può accadere semplicemente a causa del rapporto più elevato tra la concentrazione del substrato e la quantità di enzima. Ovviamente, uno svuotamento gastrico è difficile e di conseguenza una rapida digestione se abbiamo difficoltà a catalizzare le reazioni ancora nello stomaco, non è nemmeno?

Bene, quando mangiamo un alimento, gli enzimi, come in quasi tutti i processi che avvengono nel corpo, sono un fattore fondamentale. Ancora in bocca, il amilasi (enzima) è responsabile per iniziare a catalizzare le reazioni che digeriranno l'amido.

Tuttavia, è inattivato non appena raggiunge lo stomaco, dal pH del proprio ambiente. Stomaco sul, altri enzimi prodotti dai vari organi come il pancreas cominciano a partecipare al processo di digestione, ma ora, non solo amido, ma altri nutrienti. Come gli enzimi principali nel tratto gastrointestinale, possiamo citare il proteasi come il pepsina, tripsina (Chimotripsina), carbossipeptidasi a e b (Responsabile digestione delle proteine ​​con diverse proteine, lipasi per digestione dei lipidi e carbossilasi, per la digestione dei carboidrati e una vasta gamma, consentendo in tal modo l'assorbimento dei nutrienti nel enterociti, ad eccezione di alcuni nutrienti che superano le pareti gastriche, per esempio).

Quindi, come già maggiore è il flusso del cibo e più alta è questa quantità, maggiore sarà la percentuale inversa di concentrazione enzimatica e concentrazione dei substrati, rendendo difficile la digestione.

Per inciso, qualche tempo fa ho scoperto che questo, in pratica, ha fatto tanta differenza che avrebbe interferito direttamente nei risultati. Con una dieta che si avvicina a 6000Kcal, era sempre più diffusa la perdita di peso. La sensazione di stomaco più affollata ad ogni pasto era fattore deprimente e limitante per l'assunzione di cibo. E 'stato davvero un inferno, a dirti la verità. Gli esami sono stati eseguiti e nulla è stato collegato al diabete o alla mancanza di insulina, è risultato positivo.

Fu lì che un vecchio amico nutrizionista propose l'uso di enzimi, pancreatina, un composto enzimatico di digestione di proteine, carboidrati e lipidi (presenti lipasi, proteasi e amilasi). Accanto al prodotto, sono stati aggiunti anche alcuni milligrammi di dimeticone. La dose, ovviamente, non chiarirà che non vi è alcuna influenza, ma è così 8 volte la dose massima raccomandata dal produttore del prodotto. Brutal? No, perché è risolto!

L'impressione che si aveva dopo aver mangiato era che lo stomaco era soddisfatto. Né affamati né sovraffollati. Il peso finalmente si è stabilizzato,.

È sempre importante vedere un dottore prima di utilizzare qualsiasi composto esogeno, sia perché questo prodotto in Brasile non è più nelle farmacie, e può essere efficace quando è in qualche modo compromesso. Consultare il proprio medico e, se questo è il caso, non trascurare mai. Certo, questo farà la differenza.!

sotto manipolazione e, ovviamente, con entrate. Comunque, là fuori (per cambiare) questo è il libero scambio e per un prezzo 4 o 5X più economico che in Brasile (anche per un cambiamento).

L'importanza di avere una digestione è estremamente importante..

Buoni allenamenti e buoni pasti senza disagi.

Articolo scritto da Marcelo Sendon (@marcelosendon)

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