Oggi i tè diuretici naturali sono ampiamente usati per coloro che soffrono di ritenzione di liquidi e vivono con gambe, piedi e addome gonfio. Guarda ora un elenco dei migliori tè!

I tè diuretici sono ottimi per chiunque abbia bisogno di dimagrire o addirittura di eliminare i dolori causati da ritenzione di liquidi, come ad esempio nelle gambe, nelle caviglie e nei piedi, oltre al gonfiore nell'addome.  

Questi tè possono essere prodotti con piante, radici e persino con alcune verdure che aiutano in questo processo di disintossicazione e di rilascio di liquidi.  

Molto importante

Tuttavia, ricordiamo sempre che è importante mantenere l'equilibrio al momento del consumo di qualsiasi diuretico perché, in eccesso, possono causare disidratazione e perdita di sostanze nutritive - oltre ad altri problemi di salute.

Bevi molta acqua per tutto il giorno, avere una dieta sana e praticare attività fisiche, sarà di grande aiuto per chi soffre di ritenzione di liquidi e dossi. 

Segui un elenco che abbiamo separato con gli 8 tè naturali diuretici che ti aiutano a perdere peso in modo sano e senza l'uso di farmaci controllati. Parleremo di ognuno di loro e dei loro benefici. Dai un'occhiata!

Tè diuretici naturali per perdere peso e ridurre

1 - Tè Hibiscus

Il nostro primo tè sulla lista è ibisco. È eccellente per la perdita di peso e ha proprietà medicinali. Tra questi, possiamo citare la sua azione antinfiammatoria, lenitiva e altamente digestiva.

La sua azione diuretica è meno intensa dei normali farmaci per questo scopo, il che rende il tè di ibisco più sicuro da usare in questo modo.

Inoltre, il tè all'ibisco è molto buono per la circolazione del sangue e l'abbassamento della pressione sanguigna nei casi meno gravi. Un buon esempio di utilizzo è quando esageriamo con il sale durante il giorno e la pressione aumenta naturalmente.

2- Tè verde

Un altro sorprendente tè diuretico è il tè verde, che ha anche eccellenti proprietà per coloro che vogliono perdere peso. Oltre ad aiutare nella ritenzione netta, ha un'azione antinfiammatoria, può proteggere il cuore dal colesterolo cattivo e agisce sull'invecchiamento precoce delle cellule.

È anche importante usare il tè con moderazione, poiché può causare disidratazione e anche insonnia, perché contiene caffeina. Vale la pena evitare il consumo di tè durante la notte, soprattutto prima di andare a letto. Inoltre, l'indicazione è l'uso di massimo 2 bicchieri al giorno al massimo.

3- Tè allo zenzero con cannella

Il tè diuretico alla cannella allo zenzero è un'ottima opzione per coloro che desiderano molteplici benefici in una singola bevanda. Lo zenzero, oltre ad aiutare a ridurre i liquidi accumulati, è anche considerato un termogenico, cioè aumenta la temperatura corporea in modo impressionante.  

Questo lo rende un prodotto dimagrante potente e molto sano. La cannella serve a rendere il gusto più piacevole, dal momento che lo zenzero è piuttosto notevole.

Questo è uno di quei tè diuretici che dovrebbero essere consumati con cura e senza superare il dosaggio di un massimo di due bicchieri al giorno.

4- Tè alla salsa

Per chi non lo sapesse, il prezzemolo può essere usato anche come tè naturale. Il suo effetto diuretico in questo formato è abbastanza espressivo, quindi è importante fare attenzione con il consumo eccessivo, così come altri diuretici.

Tra le proprietà del prezzemolo possiamo menzionare: è la vitamina C e la vitamina K, che aiutano molto nel trattamento dei calcoli renali

5- Tè alle foglie di tarassaco

Il tè alle foglie di tarassaco è conosciuto da molti secoli dalla medicina orientale ed è arrivato in Brasile con tutta la sua forza, guadagnando adepti ovunque passi per le sue incredibili proprietà.

Si può dire che è in grado di ridurre i problemi urinari, evitare l'ipertensione e persino aiutare nella perdita di peso. Poiché è altamente diuretico, la raccomandazione medica è di consumare solo un bicchiere al giorno, sempre al mattino per evitare che il sonno venga interrotto dall'impulso di andare in bagno.

Alcuni studi sono stati molto conclusivi e oggi il tè è considerato uno dei più diuretici disponibili sul mercato. Vale la pena consultare un medico in caso di dubbio e sottoporsi sempre a test per assicurarsi che il proprio corpo si adatti ad esso.

6- Tè alle ortiche

Il tè all'ortica era noto per il suo effetto sulla perdita di peso e per le sue eccellenti proprietà salutari. Per darvi un'idea, è ricco di vitamine del gruppo B, vitamina C, K e anche di vitamina A, essenziale per il controllo del peso.

Inoltre, il tè all'ortica è anche ricco di calcio e ideale per chi ha bisogno di rafforzare il sistema immunitario.

Per tutti questi benefici, è eccellente per coloro che hanno bisogno di perdere peso, anche se è anche necessario avere un dosaggio adeguato della loro quantità, poiché la loro azione diuretica è elevata e può causare disidratazione.

7- Tè al sesamo

Il tè al sesamo è molto diverso da quello che le persone sono abituate a consumare, ma è altrettanto efficace degli altri che abbiamo menzionato. Ha eccellenti proprietà digestive e può essere un alleato del tuo stomaco.

La differenza del tè al sesamo per gli altri è che non ha un effetto molto intenso e, quindi, può essere consumato più volte al giorno senza problemi.

Il suo effetto diuretico è più puntuale e può risolvere piccoli problemi di dolore dovuti alla ritenzione netta e al peso extra causato dal liquido accumulato.

8 - Tè di equiseto

Infine, il nostro ultimo tè diuretico per dimagrire sulla lista è il tè di equiseto, che è una pianta usata come medicina fin dall'antichità.

La sua efficacia è più diretta a coloro che hanno problemi come calcoli renali e persino dolore causato dalla retenzione netta. Per perdere peso, è più puntuale e può aiutare notevolmente ad aumentare la disposizione all'esercizio fisico.

Con un'azione un po 'più intensa, il tè dell'equiseto non dovrebbe essere consumato più volte al giorno. Scegli un bicchiere al massimo.

Ricorda ancora una volta che i tè diuretici che presentiamo sono naturali, ma dovrebbero essere consumati con cautela. Troppi di essi possono causare la perdita di importanti nutrienti e una perdita di peso malsana..

Parla sempre con un medico se avverti disagio ed evita di esagerare eccessivamente il dosaggio dei tè.

I tè diuretici perdono peso?

Dopo averti dato un elenco dei tè diuretici per la perdita di peso, dobbiamo spiegare come possono portare questo effetto in modo sano e le cure che devi avere quando li consumi. Scrivi lì:

- La perdita di peso che si verifica nei primi giorni è dovuta alla ritenzione netta rilasciata. In realtà non è grasso o massa corporea. Impara a differenziare!

- I tè diuretici possono renderti magro perché ti danno più energia. Le persone con ritenzione netta si sentono male e stanche tutto il tempo e questo può essere risolto rilasciando liquidi indesiderati.

- Consumare sempre una buona quantità di tè. L'esagerazione ti farà solo del male, ti farà perdere i nutrienti e avrà l'effetto opposto di ciò che desideri. Idealmente un bicchiere al giorno al massimo.

- Se la ritenzione di liquidi non migliora, consultare un medico.

Conosci qualche ricetta naturale?

Conoscete altri tè o ricette naturali per i diuretici? Quindi lascia la tua testimonianza qui sotto nel nostro spazio dei commenti e aiuta i prossimi lettori!

Ti è piaciuto l'articolo di oggi sui tè diuretici? Condividi questo!