Da quando è stato scoperto la pratica dell'esercizio fisico potrebbe aggiungere malattie delle più diverse malattie, come ad esempio il Diabete MIlitus, Ha iniziato ad usarlo non solo per la prevenzione, il trattamento e la cura di alcuni agenti patogeni, ma anche della qualità individuale di crescita vita. Quando si parla di esercizio, questi può essere fatto in modo diverso e di solito quello che più si è parlato di alcuni scettici obsoleti sono i famosi esercizi aerobici (sì, avere i suoi molti vantaggi e non deve essere ignorata pure). Tuttavia, fa il peso o la nota, esercizio di resistenza può influenzare positivamente questo quadro clinico?

il diabete, che è abbastanza breve definita come una condizione patologica cronica, successivamente diagnosticato dal WHO come glicemia basale pari al maggiore di 140 mg / dl o risultati superiori rispetto 200mg / dl dopo carico orale durante il test OGTT (prova orale e la tolleranza al glucosio ) sovraccarico di 75g di glucosio, quindi, è una delle malattie più rapida crescita in tutto il mondo in diverse popolazioni con condizioni socio-culturali diversi, quindi non solo l'inter-relazione con l'alimentazione, ma anche il rapporto diretto con le abitudini di vita e le transizioni dello stesso che si sono verificati negli ultimi decenni, di conseguenza, un'epidemia mondiale del secolo, questa crescita genera un numero accanto a incidenza di 300 milioni di persone con la malattia entro il 2025.

In modo che possiamo davvero capire che cosa Diabete MIlitus e anche il funzionamento che esiste tra il bodybuilding e l'esercizio prima di un possibile miglioramento in questo quadro clinico, dobbiamo prima capire quali sono le sue suddivisioni, che sono in realtà il motivo per cui l'individuo ha il diabete. Quindi, ci sono fondamentalmente tre forme base di diabete conosciute e assunte oggi:

DMT1 o diabete di tipo 1: è una condizione clinica autoimmune, originata da pazienti geneticamente ereditati dalla mancata produzione di insulina da parte delle cellule beta pancreatiche. Di solito queste persone presentano sintomi come perdita di peso, stanchezza, sconforto, respiro chetone e così via. In questo contesto, i pazienti sono solitamente insulino-dipendenti, cioè, a causa della mancanza di produzione di insulina endogena, hanno bisogno di usare l'ormone in modo esogeno in base alle loro esigenze individuali.

DMT2 o diabete di tipo 2: è un quadro clinico non necessariamente ereditato (anche se, la tendenza può essere ereditata geneticamente), ma di solito ha sviluppato nel corso della vita per le abitudini della persona malata, in modo tale che sovraccarichi pancreatiche, elevata assunzione di cibo insufficiente, elevati livelli di stress , mancanza di esercizio fisico, tra gli altri. Poiché quasi il 90% dei quadri ora DM, DM2 è il risultato di insufficiente produzione di insulina nel pancreas e / o resistenza alla cella ormone, solitamente da dependes recettori di insulina, come GLUT4. Caratteristiche tipiche di questi pazienti comportare aumento di peso, più alto contenuto di glucosio nelle urine, ecc.

Pre-diabete: Questo è anche considerato come insulino-resistenza, dove il nome stesso spiega tutto. In questo contesto, di solito anche acquisito per gli stessi motivi del DMT2 (che è il più delle volte il risultato del pre-diabete non trattato), il paziente ha una certa insulino-resistenza da parte dei recettori cellulari.

Si sa che Diabete di tipo I Essa non ha cura, finora. Così, la bassa o nessuna insulina, che provoca il consumo dell'ormone esogeno necessaria. Così, l'individuo è suscettibile di varie dosi di questo ormone che cerca di imitare normalmente una situazione fisiologica. Ma certamente la qualità della vita di quella persona, se non acquisisce sane abitudini di vita può essere compromessa, ricordando che l'insulina è un ormone anabolizzante e molto incline a segnalare la sintesi del grasso corporeo. Pertanto, oltre a esercizio fisico e peso notevolmente aiutare a controllare questi livelli di peso guadagno che possono accadere, si assiste anche il corpo nelle risposte fisiologiche naturali.

il prediabete, da parte sua, non c'è nulla che dimostri, ma, numerosi casi e rapporti sono già accaduti, potrebbe venire a regredire. In questo modo, regredendo, attraverso la ricerca del miglioramento della qualità della vita, l'individuo ha una maggiore tranquillità nel non sviluppare il proprio diabete. Tuttavia, nel caso di ciò che è già diabete di tipo 2, il insulino-resistenza è il principale fattore negativo, dal momento che l'aumento di peso che si verificherà, a parte tutti gli altri problemi derivanti da tale malattia, come l'aumento dei livelli lipidici del corpo, compreso il colesterolo, l'aumento del deficit del pancreas e così via..

Con questa epidemia chiamata obesità, insieme a numerosi altri fattori che sempre più sta commettendo più diversi individui di età diverse, causando danni, come ad esempio che il diabete di per sé, alcuni metodi e modi per migliorare la qualità della vita vengono distribuiti, o almeno cercano di essere impiantato da alcuni di questi individui. Tra questi, è pratica dell'attività fisica.

Quindi, da dove vengono il bodybuilding e l'esercizio fisico per prevenire e combattere il diabete??

il esercizio fisico è responsabile per l'attivazione dei canali del calcio nel muscolo e quindi l'attivazione di un processo di reazioni intracellulari per esprimere il recettore dell'insulina nella membrana cellulare. Inoltre, alcuni studi hanno dimostrato un aumento della deposizione di glucosio nel muscolo dopo l'esercizio e un aumento della sensibilità all'insulina.

il aumento della produzione di ormoni praticare attività fisica è notevole, poiché livelli più alti di GH, testosterone, insulina, fattori di crescita (IGF) tra molti altri sono naturalmente presenti in questi individui. il controllo della massa muscolare e del grasso corporeo sono anche indicati come un fattore benefico in questa produzione ormonale.

Oltre ai fattori fisiologici, sappiamo che normalmente un individuo dopo aver iniziato l'attività fisica normalmente inizia a migliorare le abitudini alimentari, includendo non solo porzioni più adeguate, ma soprattutto cibi più adeguati e più sani di quelli consumati in precedenza. Questo indubbiamente aiuta molto anche nel processo relativo al diabetico (di qualsiasi tipo) e anche del pre-diabetico (di fatto, il pre-diabetico, di solito è quello che presenta grandi cambiamenti).

conclusione:

In questo modo, possiamo concludere che l'attività fisica e il bodybuilding possono interferire positivamente con la SIM del diabete. Pertanto, è importante notare anche che qualsiasi iniziazione di attività fisica, qualunque essa sia, deve essere valutata e guidata da un professionista debitamente qualificato e sempre in base alle esigenze individuali dell'individuo. Quindi non trascurare questo fattore MAI!

Buoni allenamenti e sempre più salute!

Articolo scritto da Marcelo Sendon

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