Uno dei tipi di integratori più utilizzati e commentati al momento è il pre allenamento, quegli integratori da utilizzare nel pre allenamento.

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Il motivo principale per la richiesta di questi prodotti sarebbe il famoso NO2, in primo luogo che nessun supplemento viene fornito con NO2, poiché l'ossido di azoto è un gas.

Il principio di questi supplementi è l'uso di arginina che è un precursore dell'ossido nitrico, l'elevazione di questa sostanza nel corpo porterebbe ad una maggiore concentrazione di sangue ai muscoli, più sostanze nutritive e di conseguenza più ipertrofia. In teoria, sì, ma la maggior parte degli studi mostra che non vi è alcun miglioramento della forza o dell'ipertrofia nell'uso di quella sostanza.

Quindi, come spieghi le meravigliose segnalazioni degli utenti di questo tipo di prodotto? La maggior parte di questi integratori ha una miscela, che sarebbe una miscela di diverse sostanze nutritive insieme all'arginina, che per la maggior parte del tempo non sono descritte sulle etichette dei prodotti. Dal momento che scientificamente l'uso di arginina non ha generato alcun miglioramento delle prestazioni ciò che avrebbe in questi prodotti?

Ciò che si sa è che la sorveglianza degli integratori negli Stati Uniti è molto precaria, e ci sono già studi che hanno dimostrato che il 25% dei supplementi venduti negli Stati Uniti contengono alcune sostanze ormonali o altre contaminazioni di sostanze controllate / proibite. Danno risultati? Sì. Resta da conoscere la base di quali sostanze ... Va dalla coscienza di ognuno di usare o meno un prodotto che in realtà non si sa nemmeno cosa si sta ingerendo.

Questo articolo è stato scritto da: Bruno Bronw

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