Tra i numerosi sintomi molto comuni durante la gravidanza, nausea e bruciore di stomaco o bruciore allo stomaco e bruciore di stomaco, conosciuti sono i principali. Come un mito, lei? riferito da molte persone la quantità di capelli del bambino?, ma in realtà si verifica dal rallentamento del sistema digestivo durante la fase gestazionale. Come? un sintomo molto scomodo si presentano ogni giorno sempre più suggerimenti su come alleviare il bruciore di stomaco durante la gestazione. Ma comunque, quale risolve in realtà?

Bruciore di stomaco? quella sensazione di bruciore che inizia nella gola e scende al. lo stomaco Si verifica durante la fase gestazionale a causa dell'aumento del progesterone nel sangue aumento e aumento dei gas dello stomaco che alla fine causerà il reflusso. Poiché la torta del cibo ha un sacco di acido, quindi la sensazione di bruciore è così forte che sale e scende giù per la gola.

E nella variegata lista di consigli, medicine e prescrizioni per alleviare il bruciore di stomaco nella gestazione non c'è infallibile come cambiare le abitudini alimentari. Evita di mangiare cibi grassi, cibi fritti, con molti condimenti? un grande passo.

In che modo il sistema digestivo rallenta durante questa fase contribuendo ad ingerire cibi più leggeri facilitando? il tuo lavoro. Mancato bere anche liquidi durante i pasti un modo efficace per ridurre il bruciore di stomaco, oltre a mangiare in piccole porzioni.

Suggerimenti essenziali per bruciori di stomaco in gravidanza

Oltre ad una buona alimentazione e al controllo della quantità per non esagerare e sentirsi stufati e aumentare la sensazione di bruciore, alcuni elementi dovrebbero essere evitati nella carta. Alimenti come quelli che contengono salsa di pomodoro, senape, molti condimenti, noci, frutti di ciliegie e bevande che contengono caffè, cioccolata e bibite soprattutto la sera, vicino al sonno.

Un altro suggerimento prezioso? oltre a mangiare piccole porzioni e masticare molto bene il cibo. Evitare di andare a letto dopo i pasti per almeno 1 ora almeno. che la digestione è stata completata.

Bevi latte freddo? una delle opzioni più utilizzate da gravidinhas, ma alcuni il latte integrale può causare ancora più bruciore di stomaco in gravidanza, in questi casi provare il latte scremato. il la bevanda fredda offre una sensazione di sollievo immediatamente al flaring, quindi può funzionare bene anche con ghiaccioli o gelati, purché non frutti di ciliegia.

Niente snack scegli frutta come pera, mela, mango, banana e uva che può anche essere consumato ghiacciato e aiutare la digestione. Anche biscotti all'acqua e sale. un grande ordine di merenda pomeridiana! Il bruciore di stomaco di solito inizia dal secondo trimestre e può semplicemente scomparire o accompagnare a la nascita del bambino?.

Se non funziona?

Se i consigli naturali non funzionano, ti consigliamo di parlare con il tuo ostetrico che lo indica? l'uso di farmaci a base di magnesia o calcio. Ricordando che nessun farmaco dovrebbe essere assunto senza prescrizione medica e follow-up e l'abuso di farmaci può essere dannoso per lo sviluppo del bambino?.

Foto: Lágia Renata Delgado Seguire

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