Da oggi riceveremo consigli dalle ragazze della Maternità Coach! Una squadra specializzata nel baby wellness? e anche quelli pontifici, preziosi consigli che daranno e aiuteranno molte famiglie! Ragazze benvenute!

La verità? cosa s sappiamo cosa? essere senza sonno dopo la nascita di un bambino? a? anche le ballate dell'adolescenza sono state seguite da poche ore di caffè tranquillo e buono. al mattino Purtroppo questo finisce un giorno! La preoccupazione, le poppate su richiesta e il ciuccio che cade fuori dalla bocca sono solo alcune delle molte ragioni per cui i genitori non se ne vanno avere notti tranquille e ristoratrici (tanto necessario per chi ha un bambino!).

Dal 4? più della vita, la maggior parte dei bambini vanno a dormire 8? 10 ore a notte, lasciando che cosa è successo così bene meritato riposo dei genitori. Ma cosa succede se questo non accade? Per molte famiglie che applicano l'allenamento del sonno, il più grande disagio della maternità? non dormire la notte In questo post parlerò di alcune delle ragioni che possono portare il bambino. svegliarsi e alcuni atteggiamenti che i genitori potrebbero dover impedire che ciò accada.

  • la fame: L'età del tuo bambino? ha meno di 9 mesi e si allatta per il latte materno, un pompino di notte? considerato completamente normale. Tuttavia, se sta guadagnando un peso adeguato e si sta sviluppando normalmente, cerca di eliminare gradualmente questo / i mangime fornendo la quantità necessaria di latte in base all'età del tuo bambino durante l'alimentazione diurna.

  • Il tuo bambino? può essere freddo o caldo: in base al clima, sono necessari alcuni cambiamenti come gli scaldini o le coperte per mantenere il benessere del bambino. Ricorda sempre che i bambini sono estremamente sensibili al freddo o al caldo.

  • denti: i denti possono iniziare a far male fino a quando 3 mesi prima che si presentino! Con questo dolore, il tuo bambino? potrebbe avere difficoltà a tornare a dormire dopo ogni ciclo di sonno. Parla con il pediatra del tuo bambino? sui modi per calmare questo inc.

  • Associazioni di sonno errate: se il tuo bambino? dormi solo allattando, rimani? difficile tornare a dormire dopo la fine del ciclo del sonno. Ricorda che dormi? un apprendimento e se il tuo bambino? per sapere che ha bisogno di allattare per dormire, probabilmente non sarà in grado di farlo? torna a dormire da solo. Questo vale per qualsiasi atteggiamento che i genitori prendono per il loro bambino? il sonno. L'ideale? quello che il bambino imparare a dormire da solo, perché s? quindi sai? cosa fare quando ti svegli di notte - torna a dormire.

  • Stanchezza eccessiva: tutti i bambini (neonati o non) devono dormire non appena mostrano segni di stanchezza. Molti genitori pensano di lasciare il bambino? d'accordo, di andare? lo fa dormire tutta la notte e spesso accade il contrario: il bambino impiega troppo tempo a dormire, si sveglia più volte di notte o si sveglia molto presto. Molti di questi segni sono particolari per ogni bambino e non sempre sfregano gli occhi o l'irritazione. Di solito i genitori dicono che il bambino? ?combattere contro il sonno?. Sfortunatamente, lo è? chiedendo di dormire e i genitori sono responsabili per l'identificazione e il rispetto dei segni del bambino.?.

Ricorda sempre che la parola chiave per a buona notte di sonno ROUTINE. I bambini si sentono sicuri quando sanno cosa succederà dopo. Una routine strutturata e costante garantisce pace e tranquillità a molte famiglie e per concludere, lascio qui due dei molti benefici del sonno nella vita dei bambini:

  • Il sonno ha una partecipazione fondamentale nel sistema neurologico
  • Dormire previene il deficit di attenzione e iperattività
  • I bambini che dormono bene imparano meglio e hanno bei ricordi
  • Il sistema immunitario funziona meglio quando il sonno è in tempo
  • Problemi con il sonno possono causare depressione nell'adolescenza

Ne parleremo presto altri motivi che potrebbero portare il bambino a svegliarsi di notte. Rimanete sintonizzati sui messaggi di Maternity Coach per i pannolini che cambiano!

Bei sogni,

Michele

Michele Mel? O? Specialista del sonno e baby planner per maternità (http://www.maternitycoach.com.br/) certificato dall'International Academy of Baby Planner Professionals (IABPP) e dall'International Maternity Institute (IMI). Oltre alla consulenza per il sonno, Maternity Coach offre una gamma di servizi per donne incinte e neonati, come shantala, allattamento al seno, aromaterapia e fotografia in gravidanza e neonato.

Vedi anche: Come prendersi cura di un bambino? con i cicli

Foto: Amanda Truss