Continuando la serie "Come non essere un pazzo," vedremo alcuni più profili di persone che amano trascorrere il tempo in palestra e rompere, ostacolare la formazione di tutti nella stanza.

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1 - The Scream

Niente come un buon allenamento hardcore per lasciare la palestra con un senso di realizzazione e felicità, eppure alcune persone spesso confondono le cose. Alcune persone pensano che l'allenamento sia proporzionalmente più duro in quanto l'urlo dato negli esercizi è più alto. Come urlare genererebbe più forza.

"Colui che paga il canone mensile sono io e la formazione è mia. Se voglio urlare, urlo. "Sì amico, il problema è che la palestra è un luogo" pubblico "e non il salotto di casa tua. Mentre stai urlando durante l'esercizio, stai rompendo la concentrazione di tutti quelli che stanno cercando di allenarsi per davvero. Il tuo limite finisce, quando inizia il prossimo..

"Oh, ma Jay Cutler urla durante l'allenamento. E adesso? "Jay Cutler ha già vinto Mr. Olympia, se vuole defecare durante l'accovacciata, continuerà a stare bene e ne farà comunque un DVD.

Ricordando che non ci riferiamo a quelle persone che perdono un urlo o un altro nella l'ultima ripetizione della terra, ma coloro che amano urlare contro tutti gli esercizi e in quasi tutte le ripetizioni, è quello di richiamare l'attenzione o per trovare che sono formazione in modo hardcore. deprimente.

2 - Il centro di attenzione

Il centro dell'attenzione è quel ragazzo senza amore per i suoi legamenti e tendini. E 'quel ragazzo che indipendente dall'esercizio, mette il carico massimo possibile e fare esercizio in modo limitato e spesso il modo sbagliato, solo per spaventare i principianti a lui e alimentare il proprio ego.

La cosa divertente è che quando appare un ragazzo più grande (e che si allena correttamente), il cittadino finisce la sua formazione velocemente e se ne va.

3 - The Panicat Academy

Anche le donne non sono santi, specialmente i panicates dell'accademia. Di solito appaiono in palestra con un abito estremamente vistosi (e giusto) e l'amore per la formazione di fronte allo specchio, sempre con un angolo spionaggio occhio per vedere se gli altri stanno a guardare lei. È l'oggetto "The Center of Attention", versione femminile.

Chi non ha mai visto una donna fare questo, chi lancia la prima pietra (o il cambiamento di accademia).

4 - Il fisioterapista

Il fisioterapista è il contrario di ragazzo a cui piace allenarsi per l'ego, invece di sempre cercando di sollevare un carico che non può, il terapeuta fa sempre poco spazio e non uscirne mai. È quel ragazzo che è in palestra tutti i giorni, fa sempre la stessa cosa, usa sempre gli stessi pesi e di conseguenza sempre con lo stesso corpo.

È inutile cercare di istruire o avvertire sull'importanza della progressione del peso, perché generalmente la risposta sarà la stessa: "È solo che non voglio diventare troppo grande". Come se l'ipertrofia fosse qualcosa di facile o accadesse per caso.

5 - Il turista

Non potremmo dimenticare il turista. Ne conosciamo tutti uno. Il turista è quel ragazzo che è lontano dalla palestra tutto l'anno e appare solo verso la fine dell'anno o il carnevale, volendo conquistare un corpo ideale in poche settimane.

"Ok, ma qual è il problema?" Prendere la decisione di iniziare l'allenamento per ottenere un corpo migliore è sicuramente il passo più importante. Il problema è che i turisti e hanno un'aspettativa non realistica dei risultati, non ci vorrà sembrano facili scorciatoie per il vostro obiettivo (vedi intasare anabolizzante pro-ormonale). E il peggio: appaiono in gran numero e di solito interrompono l'allenamento di tutti coloro che si allenano seriamente tutto l'anno.

Nota: Lo scopo di questo articolo è semplicemente quello di descrivere i tipi più diversi di persone che vediamo nelle accademie, in modo umoristico. Qualsiasi somiglianza con la vita reale è una semplice coincidenza..