Quando crei un nuovo obiettivo, qual è il tuo primo istinto? Se siete come la maggior parte, è comune per iniziare a dire agli altri sui loro nuovi piani è quello di creare la motivazione, l'impegno, l'ammirazione o un po 'di ciascuno. E questo è normale: andare a qualsiasi incontro di buoni amici o semplicemente scendere la barra di scorrimento su Facebook e sarete inondati di persone che vanta della propria "lotta" e facendo visioni grandiose sugli obiettivi futuri.

Indipendentemente da questa voglia di "espellere" i nostri sogni e obiettivi che sia di origine culturale o una manifestazione umana intrinseca di sentirsi amato, non importa: la realtà è che questo ha una buona occasione per impedire di realizzazione di un obiettivo.

Esattamente. Uno studio molto interessante (1) sull'argomento ha dimostrato che solo discutere i tuoi piani con gli altri può sabotarli.

Lo studio ha coinvolto 63 persone ed ha trovato che coloro che hanno mantenuto le loro intenzioni di qualcosa che hai usato per ottenere quello che volevano, a differenza del gruppo ha condiviso quello che volevano e di conseguenza ha ricevuto la conoscenza e attenzione in modo.

Il motivo è semplice: raccontando a tutti i tuoi obiettivi, puoi ricevere un prematuro senso di realizzazione e realizzazione (anche se non intendi farlo). È come se tu stessi usando una "scorciatoia da imbroglione" per ottenere il riconoscimento di qualcosa che vuoi fare, ma non lo hai ancora fatto. Che può completamente sabotare la tua volontà di andare fino in fondo.

"Ma cosa fare quando qualcuno mi chiede della mia vita? Devo tacere allora? "

Mentre il detto che "la bocca chiusa non viene volare" è sempre valido, non parlare assolutamente a nessuno può essere un po 'estremo. A questo proposito, lo studio stesso (1) suggerisce una soluzione di "sano" per il problema: se si tratta di parlare della tua vita (di obiettivi e sogni), almeno Non continuare a cercare l'approvazione..

Esempio di chi cerca approvazione: "Ho iniziato a fare una dieta estremamente dura per bruciare i grassi che la maggior parte delle persone rinuncia. Sta diventando sempre più difficile ogni giorno! "

Esempio di chi non cerca approvazione: "Ho iniziato una nuova dieta e vediamo cosa succederà".

Hai capito il ragionamento? Non cercare lodi, attenzione e approvazione. Cerca commenti non salati come "Hmm, cool".

Testo di Michael Matthews

[spoiler] http://pss.sagepub.com/content/20/5/612.abstract [/ spoiler]