Sei capace di molto più di quanto credi, per la mente mai rinunciare prima del corpo. "Non posso" significa solo che intendi "Non voglio fare". Accetta la differenza.

Durante l'allenamento delle operazioni speciali, siamo stati sottoposti a brutali serie di test fisici e mentali. Circa il 60-90% dei candidati non ha potuto completare il corso.

L'allenamento mi ha insegnato qualcosa di estremamente importante: il dolore non ferma il corpo. Non esiste una cosa del genere che genera così tanto dolore che non puoi continuare a farlo solo un po 'più a lungo. Nonostante questo, abbiamo tutti un limite. C'è un punto in cui dovresti fare qualsiasi cosa per fermare il dolore. Se il prima pausa e smetti di correre, o chiedi aiuto alla barca durante un allenamento in acqua, o alzi la mano durante un pestaggio, sei ufficialmente fuori. Fai parte della maggior parte delle persone normali che non sono riuscite a finire il corso, ma senti comunque il perdente più grande.

Fortunatamente, c'è un errore di regola: se il il corpo si rompe per primo, non sei stato espulso Con questo, tutti i ragazzi della mia squadra hanno creato lo stesso pensiero perverso: "Se riuscirò a superare il mio limite e a cancellare, potrò fare un pisolino e solo svegliarmi quando i medici mi faranno rivivere. Fino ad allora potrò riposarmi e poi tornare allo squadrone "

Quindi corriamo ancora più velocemente e cercheremo sempre di superare il limite. Ma raramente qualcuno poteva fare quel sonnellino.

Pensavamo di raggiungere il limite in qualsiasi momento. Ma non siamo mai stati in grado di sfruttare il fallimento della regola. In altre parole, il dolore non ha mai rotto i nostri corpi.

Proprio come me, puoi farlo anche tu.

Al giorno d'oggi, sono un civile, ho una palestra e lavoro con diversi clienti. E di tanto in tanto sento qualcuno dire "Non posso".

Francamente, questa è un'espirazione. La prossima volta che senti la tentazione di dire "non può" qualcosa, ricorda che quello che stai dicendo "Non voglio fare".

Testo di Craig Weller
Tradotto e adattato da Hipertrofia.org