Scarmigliato, affamato, senza bagno e senza sonno. Queste sono le 4 cose principali che ogni prima gravidanza dovrebbe conoscere prima di dare alla luce. Esagerazione? Forse ... Terrorismo? No. Solo un'allerta per dire che la maternità è bella, meravigliosa ma non un mare di rose. Tuttavia, per affrontare questi disagi è necessario avere forza, quella che viene da dentro di noi, da dove e come non potremmo mai immaginare di aver avuto. Ma okay, sai che starai molto tempo senza dormire la notte, ma cos'altro hai bisogno di sapere per adattarsi più rapidamente a questa nuova fase della vita?

Anche se hai avuto figli prima, la maternità è una scatola di sorprese. Sai perché? perché ogni bambino ha una personalità, un organismo, un temperamento... E le persone? Potresti anche vivere cose diverse e momenti completamente diversi tra una gravidanza e l'altra. Non è sempre la stessa cosa, ancora di più quando la differenza di età è grande, grande vantaggio. Immagina la differenza di età di 5, 10 anni da un bambino all'altro!

Ovviamente il secondo (terzo, quarto, quinto ...) tempo è più silenzioso. Anche la maternità va molto meglio in età avanzata. Sembra che abbiamo più pazienza, più disponibilità, viviamo con più intensità la vita della madre. Ci interessa molto di più di tutto ciò che ha a che fare con i bambini. Studi, cibo, cure, vaccini, giorno per giorno, notti insonni, malattie infantili ...

Consigli pratici per la mamma

Ma andiamo ai suggerimenti e se sei il tipo disorganizzato o non hai la più pallida idea da dove iniziare, amerai questi suggerimenti da una madre pazza, selvaggia ma molto esperta.

Prenatale e consegna: Una volta che si rimane incinta, è necessario iniziare il parto. Se non hai un medico affidabile, dovresti iniziare a cercarne uno. Se non ti piace per primo, ti consiglio di cercarne uno che pensi allo stesso modo in cui hai bisogno di passare qualche settimana a consultare un altro. Idealmente, se vuoi un parto normale, se preferisci un taglio cesareo, se vuoi essere umanizzato ... È anche consigliabile consultare il medico se il tuo piano sanitario coprirà la consegna senza problemi o dovrai cercare un contraente del piano e non una persona accreditata. Se hai soldi per la procedura se ne hai bisogno e così via Se non è il tuo caso, e sarà prenatale nella rete pubblica, controlla con il dottore al posto, il posto dove puoi consegnare e vai in caso di emergenza, e anche un piano B per maternità se non sentirsi a proprio agio con l'indicato.

corredo: Se stai pensando di fare il lay-out al di fuori del paese, è tempo di iniziare a pensare al sesso fetale. Gli ultrasuoni potevano solo determinare con certezza il sesso del bambino entro le 21 settimane di gestazione. Se questo non è il tuo desiderio, si consiglia di iniziare a fare ricerche di mercato e prenotare una somma di denaro. Tutto in vista può avere uno sconto, ricordalo! Fai una lista di ciò di cui hai veramente bisogno, senza esagerazioni, e tieni presente che il bambino guadagnerà molto dai tuoi amici e familiari.

Il corpo: Il tuo corpo potrebbe non cambiare molto nelle prime 16 settimane. Non è raro vedere le donne preoccupate per la loro dimensione del ventre. In questa fase la crescita della taglia del bambino è più piccola e la pancia potrebbe richiedere più tempo per rimanere visibile. Se la gravidanza è un secondo viaggio, è possibile notare prima la gravidanza, se è la prima, non stupitevi se dà l'aria della grazia solo dopo la 20a settimana di gravidanza. La pancia può anche essere un fattore di preoccupazione per le smagliature, quindi per evitarli, usa buone creme, a base di semi d'uva o marchi famosi e indicato da un amico.

Brufoli, questi possono iniziare a pop in tutto il corpo, tra cui la schiena e il culo. Non c'è niente da fare, basta evitare di prendere il sole troppo in queste aree e consultare un dermatologo per verificare eventuali problemi di acne. Le imperfezioni della pelle sono normali, è possibile che inizino a comparire intorno alle 12 settimane sul viso, sulle ascelle, sulla pancia e sull'inguine. A volte queste macchie richiedono fino a 3 mesi dopo la consegna per scomparire completamente, altre volte è necessario un aiuto medico.

Se hai più figli: Sapere con chi lasciare quando si hanno cose importanti da fare e soprattutto nel periodo che sarà nella maternità. Si consiglia inoltre di avere un piano B se il piano principale non funziona. Spiega ai bambini perché dovranno lasciarli un po 'di tempo in modo che non si sentano impotenti o abbandonati. Preparati insieme a loro, sia il tuo che il bambino e rendi esplicito che lo ami più di ogni altra cosa nella vita e che sarai lontano per portargli un regalo, questo ti consolerà moltissimo, credimi.

Preparare tutto in anticipo: Fai attenzione a non lasciare tutto per l'ultima ora! Vedi non appena i souvenir, la porta della maternità, i sacchetti per la maternità del bambino e soprattutto i loro. Sono stanco di vedere le donne lasciare le loro cose per l'ultima ora e non dare tempo o avere un nuovo pigiama nel postpartum. Il lettino e la camera da letto per bambini, a 35 settimane di gestazione, dovrebbero già avere tutto pronto. Quindi inizia il prima possibile per vedere cose neutrali come mobili e preparativi per la baby shower se desideri farlo. I pannolini sono sempre i benvenuti, questi sono buoni esempi di cose che puoi immagazzinare dal positivo.

documenti: Lascia i documenti, gli esami prenatali, la carta di gravidanza, la carta del contratto e una riserva di denaro sempre a portata di mano. Non sai mai quando il bambino vorrà nascere e se devi prendere un taxi all'ultimo minuto. Ricorda che non è consigliabile prendere carte di credito e oggetti di grande valore, prendere ciò che è necessario.

Nel postpartum: Cerca di pianificare il più possibile le visite dei bambini. Se dipende da te, lascia che i tuoi parenti e amici sappiano che vuoi o meno visitare il reparto maternità, credimi, non è una mancanza di educazione. Prova anche a pianificare le visite al tuo arrivo a casa. Per quanto riguarda l'allattamento, prendi nota dei tempi e della durata dell'alimentazione. Questo ti permetterà di sapere esattamente quanto il tuo bambino sta allattando, anche se è su richiesta. Chiedi a qualcuno di aiutarti in casa, anche se ti senti bene, un piccolo aiuto è sempre il benvenuto. Il postpartum può preparare alcune sorprese, come i sentimenti per esempio. Possono diventare molto più intensi, persino sulla pelle. Non sorprenderti se ti ritrovi a piangere in una pubblicità del romanzo di Van Dame.

Se hai un taglio cesareo o hai una normale episiotomia (anche senza di essa), evita di ingrassare, salire e scendere le scale e conservare te stesso (incluso il sesso) durante questo periodo. I punti sono nuovi ed è molto importante conservarli per un recupero più efficiente..

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Foto: Simon Laroche_8