Sappiamo tutti che fino a 6 mesi i bambini si nutrono esclusivamente di latte materno e che dopo quel periodo altri tipi di alimenti vengono lentamente introdotti nella loro dieta.

E uno del cibo che causa più dubbi è porridge per bambino. A che età si può introdurre la dieta del bambino? È meglio fare o acquistare mingai trasformati? C'è qualche ricetta che fa male al bambino??

Tutti questi dubbi sono pertinenti e sono quelli di molte persone. Quindi oggi discuteremo non solo quali tipi di porridge per il bambino, ma anche sugli effetti di questi alimenti sul piccolo e qual è il modo migliore per dare al tuo bambino.

Porridge fatto in casa o industrializzato?

Per molti, questa domanda può sembrare un po 'ovvia, ma devi capire bene perché il porridge fatto in casa fa più per il tuo bambino che il porridge industrializzato. Innanzitutto è necessario pensare al problema dei conservanti e dell'intero processo di industrializzazione alimentare, che perdere molti nutrienti.

Un altro problema molto comune degli alimenti trasformati è il tipo di ingrediente utilizzato nelle ricette. Di solito per farlo durare più a lungo, molte ricette di porridge prendono gli ingredienti come la farina, che può essere un eccesso di carboidrati per il bambino.

In altre parole, questo tipo di prodotto non nutrirà il bambino e il più raccomandato è quello di evitare al massimo non solo i porridge ma qualsiasi tipo di alimenti industrializzati. il il porridge fatto in casa è senza dubbio più nutriente e vi è anche il punto positivo che è possibile variare notevolmente le entrate.

A che età inizia a dare il porridge al bambino?

Come abbiamo detto prima, fino ai 6 mesi di età l'alimentazione del bambino dovrebbe essere esclusivamente latte materno. Tuttavia, dopo, alcuni altri alimenti potrebbero essere inclusi lentamente nella dieta.

Il porridge è un'ottima scelta per questo solido inizio di alimentazione, tuttavia, è importante notare che da solo non garantisce l'alimentazione del tuo bambino, cioè, nNon sostituisce un pasto.

Idealmente, il porridge è un'alternativa a uno spuntino o anche una colazione per il bambino perché sono tranquilli nutriente e gustoso, il che fa sì che i bambini non abbiano quasi mai problemi ad accettare questo tipo di cibo.

Addensante nella bottiglia fa bene?

Un'altra domanda che è molte madri è la questione dell'ispessimento in bottiglia. Quello che si sente spesso su di loro è che lasciano il bambino più nutrito e non si sentono affamati ancora per molto. Ma è proprio vero??

Bene, la verità è che l'ispessimento del latte non rende il bambino più nutrito e non garantisce che abbia più sostanze nutritive. In effetti, di solito hanno zucchero, che potrebbe non essere così positivo come lo zucchero, oltre a creare dipendenza, può rendere deregolamentata la dieta del bambino. Pertanto, il più raccomandato è quello di dare la bottiglia con il latte comune per il bambino.

Gli addensanti sono di solito fatti a base di amido di mais, che viene spesso utilizzato anche per preparare i porridge. Tuttavia, la cosa ideale è che questo tipo di porridge è dato solo quando il bambino è un po 'più vecchio, dopo il primo anno di vita e con una dieta leggermente più equilibrata.

L'ispessimento può finire per ingrassare il bambino e causare una serie di problemi di salute che non è necessario avere così nuovo.

Ingredienti per fare un porridge per bambino

Ci sono diverse ricette che possono essere fatte per chiunque abbia il porridge per il tuo bambino di essere nutriente e gustoso allo stesso tempo. Citiamo alcuni degli ingredienti principali e parliamo di come ognuno di loro può fare bene per il tuo bambino. Questi ingredienti sono:

  • farina d'avena
  • frutta

farina d'avena

In questa fase in cui i bambini iniziano a ingerire cibi solidi, l'avena è uno degli ingredienti principali raccomandati dai pediatri e dai nutrizionisti. Innanzitutto perché non è un cibo molto pesante, che può essere molto nutriente e facilmente miscelabile con il latte.

Tutti questi elementi rendono l'avena uno degli alimenti principali della prima infanzia di molti bambini. È sempre bene ricordarlo tutto ciò che è in eccesso può fare del male, quindi è necessario moderare la quantità di avena che il bambino ingerisce.

frutta

Per lo più mela, banana e pera sono essenze nella dieta di un bambino. In primo luogo perché sono alimenti che forniscono vari nutrienti, oltre ad essere gustosi, il che rende il palato del bambino abituato a questi frutti rapidamente.

Sebbene non sia un elemento importante, la frutta gioca un ruolo molto importante in Transizione di alimentazione del bambino dal latte materno ai cibi solidi.

Alimenti per bambini importanti

Oltre ai porridge, possiamo citare altri alimenti che possono iniziare a essere introdotti nei bambini dopo i 6 mesi di età. Vale la pena ricordare che questo è un processo che sta avvenendo lentamente affinchè il bambino si abitui e anche perché il tuo corpo possa assimilare tutti questi nuovi cibi che stanno apparendo. Sono:

  • carota
  • patata
  • fagiolo
  • uovo
  • pesce
  • lenticchia
  • Carne cotta

Vale la pena ricordare che, per quanto il bambino possa già mangiare tutto questo, non ha ancora i denti abbastanza forti da mangiare tutto questo normalmente, quindi è sempre bene dare questo cibo un po 'impastato, per facilitare l'ingestione di cibo e renderlo abituato.

A poco a poco e man mano che i denti del bambino si sviluppano, puoi iniziare a impastare meno e lasciarlo mangiare fino a quando non ti abituerai completamente a tutti questi alimenti.

Dare il porridge del bambino può essere un'opzione nutriente e deliziosa per soddisfare alcune delle esigenze del bambino, ma è sempre importante ricordare che il declino da solo non può compensare l'intera dieta dei bambini piccoli..

Ci sono diversi alimenti che devono essere introdotti gradualmente nella dieta, in modo che il bambino si abitui a mangiare e quindi non si avranno problemi importanti in futuro. Tuttavia, mangiare un porridge di tanto in tanto non nuoce a nessuno, oltre ad essere molto gustoso e nutriente.

È possibile bilanciare la dieta e fai mangiare al tuo bambino tutto e mangia bene, abbi pazienza e perseveranza che tutto finisca per andare bene.

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