Il terrore notturno è un problema che colpisce almeno il 5% dei bambini e la stragrande maggioranza delle persone non ci pensa nemmeno o pensa che siano uguali agli incubi. Gli studi riportano che il terrore notturno inizia in media dal primo anno di vita del bambino e di solito accade fino ai sette anni, essendo la maggior parte dei casi esistenti nei ragazzi. La maggior parte dei casi si verifica tra i tre ei sette anni di età e la causa è ancora sconosciuta.

Nella notte il terrore che il bambino presenta momenti di panico durante il sonno, comportandosi e reagendo come in pericolo reale, non solo dall'agitazione, ma dalla fisionomia che presenta durante la situazione. È normale che il bambino urli, pianga, lotti, e talvolta si alzi in piedi con gli occhi aperti, ma senza sapere cosa sta succedendo, essendo in trance totale e il giorno dopo essersi svegliato non ricorda nulla di quello che è successo. Di solito il terrore notturno viene accompagnato da febbre alta, mancanza di sonno, stanchezza eccessiva, momenti di stress e molte volte durante i conflitti familiari e scolastici.

Cosa fare durante la notte Terrore?

È naturale che i genitori nella situazione vogliano chiamare, svegliare il bambino e far vedere loro che non si sta verificando alcun danno, ma gli esperti dicono che non ha senso, perché il bambino tornerà a dormire normalmente in pochi minuti e non saprà nulla di ciò che si è verificato. Idealmente, i genitori dovrebbero essere nelle vicinanze per evitare incidenti in quanto il bambino può agire in modo aggressivo o.

Puoi evitare il terrore notturno?

Sì, l'ideale è che il bambino sia il più riposato possibile. Dormire tardi può innescare i terrori notturni, quindi è meglio che un bambino faccia dei sonnellini nel pomeriggio per renderli più rilassati durante la notte. Un altro modo per calmare il bambino prima di andare a letto la sera, è usare camomilla, una bella storia di fiabe e far dormire il bambino il più silenziosamente possibile.

Qual è la differenza tra il terrore notturno e l'incubo?

Gli incubi si verificano durante il sonno, ma al risveglio il bambino è consapevole di ciò che ha sognato e la sua paura viene alla luce al risveglio. Molti hanno paura di riaddormentarsi a causa degli incubi. Il terrore notturno si verifica durante il sonno ugualmente incubi, ma il bambino non è a conoscenza di nessuno dei loro atti e dei loro sogni al risveglio. Gli studi riportano quel terrore notturno può essere genetico, essere ereditato dai genitori che probabilmente hanno sofferto dello stesso problema o del sonnambulismo durante l'infanzia. Quando si notano difficoltà e perdite nello sviluppo quotidiano del bambino si consiglia di seguire uno specialista.

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Foto: Amanda Truss