Chi non ha mai visto una persona lamentarsi del fatto che non può guadagnare o perdere peso perché ha un problema ormonale, in particolare nella ghiandola tiroidea? E quante volte non hai visto persone che hanno raggiunto livelli di eccessivo aumento di peso o eccessiva perdita di peso a causa di cambiamenti nel meccanismo della tiroide? Bene, questo sarebbe sufficiente per dimostrare l'importanza di queste funzioni nel loro complesso, dopotutto, stiamo parlando di meccanismi VITAIS!

Molte persone credono che i loro risultati nel bodybuilding possano essere ostacolati dai cambiamenti della tiroide, che di fatto generano effetti che possono essere devastanti nel corpo umano se non adeguatamente curati. Tuttavia, con la conoscenza che si ha oggi, è possibile controllare questi problemi e ottenere risultati eccellenti, come una persona che non ha nessuno di questi problemi.

Tuttavia, affinché questo accada, è necessario prima conoscere alcuni punti di questi cambiamenti e, soprattutto, proporre modi per aggirarli, ottenendo così buoni risultati. Andiamo.?

Indice dell'articolo:

  • La ghiandola tiroidea
  • Cambiamenti nella ghiandola tiroidea: ipotiroidismo e ipertiroidismo
  • Risultati estetici per le persone che hanno cambiamenti della tiroide
  • 1- Pratica sportiva (allenamento con pesi speciali)
  • 2- Alimentazione corretta
  • È possibile vivere correttamente con i problemi della tiroide e avere buoni guadagni nel bodybuilding?

La ghiandola tiroidea

La ghiandola tiroidea, la cui forma richiama e una farfalla, si trova nella regione inferiore del collo ed è uno dei più grandi e più importanti ghiandole del corpo umano, influenza direttamente il metabolismo energetico, tra le altre funzioni metaboliche, come il calcio, per esempio.

Questa ghiandola ha un'azione diretta su organi come cuore, cervello, reni e fegato, oltre ad essere influente nella crescita, specialmente nei bambini e negli adolescenti.

Tutto ciò è dovuto al fatto che la tiroide produce e secerne alcuni ormoni fondamentali nel corpo. Tra questi, il triiodotironina, noto come T3 e tiroxina, noto come T4. Oltre a questi ben noti ormoni, produce anche calcitonina, che è responsabile del metabolismo del calcio. Nonostante tale terzo ormone è anche importante rispettare nostro Argomento qui, solo trattare i T3 e T4 ormoni, che vengono prodotti e secreti dalla stimolazione di un altro ormone conosciuto come TSH, che viene prodotto nella ghiandola pituitaria.

[Sociallocker]

[/ sociallocker]

T3 è l'ormone più attivo rispetto al T4. Questo perché T3 si lega più facilmente ai recettori cellulari per svolgere le sue funzioni di segnalazione e, d'altra parte, T4 si lega più facilmente alle proteine ​​del sangue.

Questi ormoni sono sintetizzati, soprattutto attraverso lo iodio minerale. Ed è per questo che le odierne organizzazioni sanitarie chiedono che le pentole di sale aggiungano iodio per evitare che le persone acquisiscano malattie come il boro.

Cambiamenti nella ghiandola tiroidea: ipotiroidismo e ipertiroidismo

Tra i cambiamenti che si verificano nella ghiandola tiroidea sono i ipotiroidismo che è la diminuzione della produzione di ormoni tiroidei e ipertiroidismo che è l'eccesso nella produzione di questi ormoni. Entrambi causano effetti inversi sul corpo, che devono essere trattati il ​​prima possibile o, altrimenti, possono portare non solo a scarsi risultati nel bodybuilding, ma anche a causare gravi danni alla salute.

Immagina che gli ormoni tiroidei siano come combustibili nel corpo. Quindi, se cominciamo ad entrare in un deficit di questi combustibili, tutto inizia ad accadere lentamente, o in fotogrammi in cui si verifica l'ipotiroidismo, il metabolismo inizia a declinare ed è dove ci sono sintomi come aumento di peso eccessivo, mancanza di umore, eccessiva stanchezza, pelle secca, peli cattivi, aumento dei livelli di lipidi nel sangue, eccessiva sonnolenza, ecc..

D'altra parte, se mettiamo troppa benzina nel corpo, la tendenza è che "trabocca" e che tutto inizia ad accadere molto rapidamente. Quindi, nell'ipertiroidismo, abbiamo perdita di peso eccessiva, sudorazione grave, agitazione intensa, difficoltà legate al sonno e alla qualità del sonno, intestino eccessivamente sciolto, cambiamenti della temperatura corporea, ecc..

Naturalmente, molti possono essere le cause di tali variazioni, da telai metabolici nel suo complesso, per irregolarità nel sistema ormonale, compresi i problemi nella ghiandola pituitaria o noduli tiroidei, che possono anche essere diagnosticate.

Dopo che il paziente è stato diagnosticato sia con ipertiroidismo o ipotiroidismo, è più facile proporre (s) può (s) trattamento (s), e possono variare da un intervento chirurgico, l'utilizzo di iodio radioattivo o attraverso altri metodi , che può essere più semplice, ad esempio solo l'uso di farmaci giornalieri.

Risultati estetici per le persone che hanno cambiamenti della tiroide

Come citato all'inizio dell'articolo, molte persone hanno difficoltà nei loro guadagni estetici contro questi cambiamenti. Naturalmente, nel caso in cui ci siano VERAMENTE cambiamenti, è necessario trattare il paziente. Oltre a trattare con il medico specialista della malattia, alcuni fattori possono aiutare nell'aspetto estetico e cercare un corpo più bello, che può essere fatto dalla maggior parte delle persone.

In altre parole, fornirò alcuni suggerimenti su come una persona con cambiamenti della tiroide può avere buoni risultati nel bodybuilding.

1- Pratica sportiva (allenamento con pesi speciali)

La pratica dello sport in generale è benefica per le persone che hanno cambiamenti della tiroide. Questo perché l'attività fisica resistente al peso (bodybuilding) promuove i cambiamenti ormonali e ormonali che sono estremamente convenienti per il corpo, che riducono gli impatti negativi dei problemi ormonali.

Tra questi cambiamenti positivi, possiamo segnalare come principali:

  • Il miglioramento della sensibilità all'insulina, che aiuta nel controllo del peso e il modo in cui l'energia disponibile viene utilizzata dall'organismo;
  • Stimolazione e produzione di GH, il principale ormone legato alla combustione delle cellule grasse;
  • Aumento della produzione e della secrezione di testosterone, che favorisce il mantenimento e l'aumento della massa muscolare, aumentando di conseguenza il metabolismo basale grazie al maggiore consumo di energia del tessuto muscolare;
  • Secrezione di ormoni legati al benessere e alla disposizione, come la serotonina e la dopamina

La pratica degli esercizi fisici garantisce ancora un dispendio energetico, che per le persone con ipotiroidismo è estremamente conveniente. Tuttavia, per le persone con ipertiroidismo trattato, l'attività fisica aiuterà a mantenere la massa muscolare e controllare il peso.

In entrambi i casi, il profilo lipidico può anche essere migliorato attraverso la pratica di esercizi di resistenza con pesi.

2- Alimentazione corretta

Tutte le persone che cercano il bodybuilding, in un momento o nell'altro cominciano a preoccuparsi del cibo.

Ovviamente, per l'individuo che ha ipo o ipertiroidismo, l'alimentazione è più che essenziale. Oltre a soddisfare le esigenze individuali come in qualsiasi altro caso e tenendo conto dell'attività fisica praticata, dovresti comunque essere preoccupato per l'ingestione di nutrienti essenziali per questa ghiandola, come il selenio e o iodio. Mantenere aggiornato il sistema immunitario è anche la chiave per la salute della tiroide.

È inutile per un individuo che ha l'ipotiroidismo voler mangiare meno pensando che controllerà il peso, poiché normalmente non influenzerà nulla. Allo stesso modo, è inutile che un individuo affetto da ipertiroidismo ostruisca il cibo pensando che sarà in grado di mantenere il proprio peso, poiché non conseguirà tale obiettivo.

E 'necessario, soprattutto, avere cure mediche, alleate di alimentazione, opportunamente individualizzate. Nella maggior parte dei casi, non sono necessari interventi importanti. Di solito, le persone possono adattarsi molto bene ai farmaci.

È possibile vivere correttamente con i problemi della tiroide e avere buoni guadagni nel bodybuilding?

Molte persone mettono in discussione la qualità della vita di una persona che ha problemi alla ghiandola tiroide e, più di questo, la possibilità o meno di ottenere buoni risultati, soprattutto quando estetici, nel bodybuilding.

Una persona che ha lacune nella tiroide o nell'asse tiroideo può certamente avere una vita ASSOLUTAMENTE NORMALE. Infatti, la maggior parte delle persone ha trattato, se non tutte, una vita alla quale NESSUNO dice di avere qualche tipo di problema di questa natura. La messa a punto è la parte principale per raggiungere questo obiettivo. Potrebbe anche volerci un po 'di tempo inizialmente, ma questo equilibrio non è certamente difficile da raggiungere.

La realtà è che avendo una vita normale, la persona otterrà buoni risultati in ogni aspetto della vita che desideri, incluso il bodybuilding (anche su questioni estetiche).

particolarmente, Conosco molte persone che hanno problemi alla tiroide e hanno corpi estremamente belli.. Sono sinonimo di dedizione e superamento. Alcuni, anche in una buona età e che hanno già attraversato fasi della vita come la maternità, e nulla ha perso con esso, al contrario.

Tuttavia, è ovvio che se consideriamo alcune persone che sono prive di dedizione o anche solo pensare che stanno per il percorso corretto senza una guida adeguata (medici, nutrizionali, attività fisica, ecc), i risultati non sono possibili. E non solo con persone che hanno problemi con la tiroide, ma con qualsiasi altro, non importa quanto sano possa essere.

La dedizione e il controllo della malattia consentono indiscutibilmente guadagni che possono raggiungere qualsiasi altra persona senza la malattia!

conclusione

I cambiamenti nella ghiandola tiroidea sono relativamente frequenti in gran parte della popolazione mondiale. Questi cambiamenti sono così evidenti che possono causare la fine di un individuo in casi estremi e se non trattati correttamente. Tuttavia, è necessario considerare che oggi la conoscenza di questi cambiamenti e le forme di trattamento sono vaste, rendendo possibile per molte persone di avere condizioni di vita assolutamente normali e avere una buona qualità di vita, buoni sport e prestazioni estetiche pure.

Pertanto, non giustifica una mancanza di risultati con problemi legati al tiroidismo. Combatti con i trattamenti giusti e fallo per scontato! Sarai sorpreso dai possibili risultati!

Buoni allenamenti!

LEGGI ANCHE:
VEDERE: Come usare anabolizzanti correttamente e in modo sicuro e aumentare la massa muscolare in poche settimane
GET: Protocolli sulle droghe, la dieta e l'integrazione pronti per essere utilizzati e messi in pratica: una guida completa all'ipertrofia!
SAPERE: Il Pre-allenamento che cambierà il tuo modo di allenamento: + ENERGIA, + RESISTENZA, + RESISTENZA, + FUOCO e + MUSCOLI!
SCARICA GRATIS: Libro digitale con 20 Fitness e gustose ricette per aumento di massa muscolare e perdita di grasso!