Beh, hanno già detto che a mente forte è un passo fondamentale per a corpo forte.

Ogni volta che guardo i sacrifici necessari nella vita e soprattutto le vite di coloro che hanno qualche obiettivo, qualunque esso sia, più mi seppie con quanto sia difficile sono e come dovrebbe essere preparato la vostra mente sopra ogni altra cosa.

il cervello è il centro di controllo di tutto il corpo umano. Probabilmente puoi vivere senza un rene, senza un pezzo di fegato, senza un polmone, e anche senza un cuore, attraverso la circolazione meccanica. Ma senza un cervello probabilmente dico, sicuramente, la morte è più che certa, poiché la mancanza di stimolazione (comando di lettura) e anche il controllo fanno entrare il resto del corpo in un vero riquadro.

Quindi è facile capire perché è necessario iniziare a crescere direttamente dalla mente e non dal corpo stesso. Nessuna fabbrica inizia a essere sviluppata dalla donna delle pulizie (sebbene sia un pezzo fondamentale per il buon progresso di tutto), ma dal capo che determina cosa e come sarà fatto.

Bene, mio ​​caro, il vita di a bodybuilder non è niente di diverso dagli esempi già citati. E non mi riferisco al grande culturisti chi vive unicamente per questo e per quello. Mi riferisco a te, al tuo compagno di allenamento. Le persone che accettano di lavorare forzata mangiare, trascorrere un po 'dei loro soldi con alcuni integratori sofferto pentole a fine mese, dando niente di difficile nella top palestra, lasciando fuori la notte nella paura di perdere le dolorose guadagni di massa muscolare. Parlo di quelli che, come io e te, facciamo per amore, per dedizione e onore ...

Come ho detto, la nostra vita al di là degli aspetti normali di ogni vita implica ancora sacrifici extra come la dedizione piena, la dieta, il riposo, l'abdicazione di alcune cose, il sudore versato in palestra, lo studio, i metodi, i test, il tempo ... Spesso è solo una tortura quel momento, ma se analizziamo beh, è ​​molto più soddisfacente qualche tempo dopo, no??

Come ti senti quando tutti se ne vanno alle 10:00 o alle 11:00 in un bel clima mite e tu sei lì davanti alla televisione a fare il tuo ultimo pasto e ad andare subito a dormire? Onestamente, non lo so, ma per me è frustrante. Ho spesso voglia di arrendermi, lo confesso. Ma sono sicuro di non essere l'unico a pensarlo, e non sono l'unico a sollevare la testa e davvero andare avanti. Siamo culturisti che facciamo ogni giorno.

Per la mente è annientante sapere che, anche senza essere il meno affamato o almeno disposto a mangiare, si deve fare un nuovo pasto. In effetti, è proprio questa volta tra i pasti che molti di noi sono a disagio. È necessario avere una mente forte per rinunciare alle cose deliziose che l'uomo ha creato e optare per il cibo con la funzione e il peggio, al momento giusto. Non c'è da stupirsi che molti di noi finiscano per preferire stare a casa piuttosto che organizzare cinque o sei bollitori prima del part time, vero??

Ma se questo è stato riconosciuto dalla maggioranza come qualcuno che raggiunge obiettivi, va bene ... Ma nemmeno quello! Non quello! Le persone criticano, la tua famiglia critica, i tuoi colleghi ridono di te! La tua ragazza ti chiama un pagliaccio, dice che non presti attenzione! E trovi ancora tutto questo legale? Proprio come me, probabilmente no, ma la mente deve essere più forte ... e diventare più forte.

Cammini per la strada e tutti ammirano il tuo corpo, le tue braccia in magliette a maniche strette. Tutti guardano i loro dorsali. Le persone sono scioccate anche se non sei un bodybuilder all'avanguardia. Ma è proprio in quel momento che comincio a chiedermi se è ammirazione, invidia o semplicemente pensieri subdoli della sua persona. E sai di cosa sto parlando ...

Lo scambio per una notte con donne, per bevande e cibo delizioso ... Forse a volte sembra che questo non abbia senso ... E lo so bene!

Quando hai qualche centinaio di chili in cima alla schiena, sembra logico avere paura e arrendersi. È naturale e difensivo del corpo che questo sia fatto. Ma la motivazione per superare te stesso, per dimostrare a te stesso che niente, assolutamente nulla può fermarti è ancora più forte ... E sai perché? Semplicemente perché tu, proprio come io sono anche a bodybuilder...

Miei cari colleghi e amici, ciò che intendo è che non importa quanto dovete rinunciare per il vostro sogno. Un sogno non ha prezzo, non per quelli che vogliono realizzarlo. Realizza come pensa la maggior parte della gente culturisti e capirai perché sono davvero grandi.

Coleman dopo aver vinto l'Olympia del 2003 non ha ringraziato gli sponsor, ma piuttosto la sua famiglia. Kai Greene quando vinse l'Arnold Classic, non ci disse di mangiare e allenarsi, ma disse ad una mente forte. In effetti, era lo stesso atleta che letteralmente proveniva dalla miseria. Era questo atleta che non aveva il diritto di assolutamente nulla ma, comunque, non lasciava perdere l'attenzione. Era come un berretto che puntava solo in alto. Evan Centopani ha poi detto che dovremmo credere e potremmo facilmente essere i migliori in cima. Sì, così è la mente di un campione ...

La cosa divertente è che tutto può sembrare un'utopia o qualcosa di lontano da noi. Ma nessuno di loro è riuscito a essere necessario fare sacrifici, credere in se stessi, lottare con i denti e unghie, lottare per la parte superiore, lo scopo di essere il migliore, hanno un cuore più grande di un corpo ... Nessuno di loro ha detto che i bicipiti e gambe erano il più importante in un atleta ... tutti in qualche modo nella parte posteriore del pensare a cose che spesso non danno la reale importanza e il valore reale: le cose che circondano la nostra vita quotidiana, le persone, le cose, la nostra mente ...

La mente può essere il fattore più importante nel decidere dove stai andando. Non è possibile!

Una volta, alle superiori, ti ho sentito dire che non sei mai più dei tuoi sogni. Quindi, se sogni una bicicletta, non avrai mai una Ferrari, perché quando comprerai la bici, realizzerai i tuoi sogni. Quindi, non sognare una Ferrari, ma una Bugatti. Quindi, lavori di più, combatti di più, compra la bici, la Ferrari, una Jaguar e brama ancora la Bugatti. Se non puoi, hai provato e hai un altro milione di cose ... ma non solo la bici.

Insanity? Forse ... Ridicolo? Per alcuni sim ... Ma cosa ti importa? Vivi la tua vita o vivi nella mente debole degli altri?

Quindi non sognare in basso! Credi in te stesso! Tu sei il tuo potenziale, sei il tuo limite. Tu decidi dove vuoi andare. Combatti, sii ostinato, abbi fede ...

La tua mente è la tua più grande arma.!

Articolo scritto da Marcelo Sendon (@marcelosendon)

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