Prima di iniziare la nostra discussione, non voglio denigrare o squalificare alcun praticante o dire che sono i principali responsabili dei fatti qui dimostrati. Tuttavia, penso che sia giusto lasciare alcune tracce di pensieri per i bodybuilder in generale che, a proposito, sono i veri consumatori di uno dei più grandi mercati del mondo: le palestre Bodybuilding.
Questo articolo si propone di farti chiedere se la cura fornita nella maggior parte delle palestre di bodybuilding è davvero un servizio in forma con cui lavorare e, più di questo: tu e la tua salute sono al sicuro prima di questa mostra?

Indice dell'articolo:

  • Alcune opinioni iniziali di Educazione fisica
  • Il corso di educazione fisica X La pratica delle modalità sportive
  • Nella certezza di fare il meglio, quale strada da percorrere?

Alcune opinioni iniziali di Educazione fisica

L'educazione fisica ha i suoi primi indizi sull'uomo antico che per sopravvivere aveva bisogno di cacciare, scalare posti alti, correre, saltare ostacoli, tra gli altri. Tuttavia, la storia ci dice che in Cina, circa 3000 anni aC esistevano già pratiche sistematiche di attività fisiche. Più tardi in India, attraverso il buddismo, la pratica degli esercizi fisici divenne possibile per migliorare il corpo. Proprio come il Giappone ha anche cercato questa stessa ideologia del miglioramento corporeo.

Ma fu indubbiamente in Egitto e in Grecia che iniziarono ad apparire i primi esercizi con un maggior grado di sistematizzazione, con obiettivi specifici e con un carattere di prevenzione. E non a caso è stato in Grecia, l'inizio dei più grandi giochi sportivi, i giochi olimpici.

Anni dopo, Germania, Svezia, Francia e Inghilterra, le diverse scuole hanno iniziato a introdurre alcuni tipi di attività fisiche con determinati obiettivi che sono stati influenzati da uno o più pensatori, in generale. Ed è da lì che l'Educazione fisica ha iniziato a diventare un modello più accettabile nell'ambito dell'insegnamento e dell'apprendimento, così come l'elaborazione di metodi sempre più precisi.

Riferendosi alla professione di Educazione Fisica, può essere considerato nuovo in Brasile, dal momento che nel 98, con il decreto 9.696 firmato da Fernando Henrique Cardoso, è iniziato a essere considerato legale. Nonostante questo fatto sorprendente che può ufficializzare la professione, molto poco si è sviluppato prima da allora, continua ad avere un carattere molto semplice, come è stato visto dal suo aspetto, spesso gettato ad un lato più giocoso e informare, quando, in realtà , non lo è.

È curioso di vederlo nello stesso momento in cui muove una quantità assurda di dollari al mese, nonostante i numerosi studi scientifici fatti su di lei e i comprovati benefici, non riesce ancora a perdere completamente quell'identità.

Forse è in questa prospettiva che l'Educazione Fisica oggi, sia in Brasile che nel mondo, non è preparata ad affrontare le MODALITÀ SPORTIVE né ad agire in nessuna area di fronte alla formazione della maggior parte dei suoi studenti.

Il corso di educazione fisica X La pratica delle modalità sportive

Oggi, un corso universitario di Laurea in Educazione Fisica considerato buono in Brasile ha come linee guida principali per comprendere la storia dell'educazione fisica e gli aspetti socioculturali, conoscenza delle principali modalità sportive brasiliane (Calcio, Pallavolo, Pallacanestro, Calcio), conoscenza della storia di Le Olimpiadi e gli sport principali, la comprensione di alcuni punti di ginnastica, l'educazione fisica per gli anziani e forse la massima enfasi all'apice del corso sono anche aspetti relativi all'insegnamento e all'apprendimento Educazione fisica nei college.

Poco si vede della fisiologia, e persino l'anatomia e la biomeccanica sono punti molto superficiali rispetto ad altri corsi o anche a ciò che esiste in quell'ambiente. Ma, in nessun modo, nessuno si aspetterebbe un Netter, un Guyton o un Lehninger del college ...

Tuttavia, consideriamo di dare un parere generale al professionista su cosa sia l'educazione fisica e come possa essere applicata. Ora cosa fare?

Il professionista dell'educazione fisica ha mille aree da seguire. Ha una trilione di possibilità in questi settori e continua a contare sul suo aspetto creativo.

La limitazione, nella grande maggioranza dei casi e insieme alla ricerca di qualche sussidio esistenziale (leggi lo stipendio) li fa ricorrere ai mezzi più comuni: Collegi o palestre di bodybuilding.  Per maggiore assistenza hanno, sono giocati in una stanza, sia come tirocinanti o insegnanti già formati per affrontare le persone più diverse, con gli obiettivi più diversi e le esigenze individuali e tutti ... Senza nemmeno sapere le basi che è la biomeccanica un po 'più profonda. Molti di noi vogliono vedere il bodybuilding seriamente nelle accademie e credono ancora nei concetti diffusi che 4X8 fa crescere e definiscono 3X15. Sfortunatamente, sembra che questo non sia reale, ma è anche peggio: molti non hanno idea nemmeno che questi concetti siano generalizzati, chi dirà, abbiano un'idea di come agire in pratica.

Qualunque sia lo sport non posso avere un insegnante senza il dovuto qualificazione. Per esempio, io sono un insegnante di educazione fisica addestrato e specializzato nel bodybuilding, non mi va di fischiare per istruire una squadra di pallacanestro o di pallavolo. Allo stesso modo, non vedo Sensei adatto a guidare una squadra di calcio ... In altre parole, "ogni scimmia sul tuo ramo". E ciò non toglie nulla ai professionisti o ai corsi, cioè che ogni specializzazione è pronta per affrontare ciò che è stato appreso, non con ciò che è sconosciuto, altrimenti, dovrà imparare.

Se semplicemente "paracaduti" il professionista all'interno di una stanza e lui è ancora lì, per necessità, certamente combineremo una formula con il disastro.

Nella certezza di fare il meglio, quale strada da percorrere?

Se è possibile conoscere le cause, è possibile identificare l'errore, che è il posizione quale dovrebbe essere prendere, sia da culturisti, dirigenti di ginnastica (e altri sport) o anche dagli stessi professionisti dell'Istruzione Fisica?

In primo luogo, il bodybuilder è in balia, quindi, non è obbligato a conoscere in profondità qualcosa che non è studiato da lui. Dipende spesso dal professionista che, a proposito, lascia l'università senza sapere nulla e, non fa alcuna domanda di apprendimento anche nella pratica. Cerca buoni professionisti, per referenze, avere un buon senso del giudizio nel valutare i tuoi progressi, i tuoi ritorni e altri fattori correlati è essenzialmente importante in modo da poterti prevenire.

il gestori di palestra, a sua volta, dovrebbe avere un senso molto più critico nell'assumere i propri professionisti. Vedi: Se hai un alto grado di domanda, il tuo concorrente cercherà anche di avere ... Quindi, come una catena di reazioni, inizieremo ad avere gradi più alti di requisiti che necessariamente professionale voglio qualificarsi il modo migliore per essere efficace.

Ma soprattutto, credo che il passo principale siano gli stessi professionisti dell'Istruzione Fisica, dato che, quando ti diplomati, fai un giuramento per fare il meglio. Hai dato la tua parola e il minimo che puoi fare è attenervisi! Come essere umano, devi rispettare il tuo prossimo e sapere che anche lui ha esigenze individuali e che è un essere unico.

E no, i professionisti non sono tenuti a sapere tutto su tutto, tuttavia, devono essere abbastanza umili o cercare la conoscenza o semplicemente mostrare che non sono adatti per questo e che la loro esperienza è in un'altra area. E questo non li renderà professionisti inferiori, a proposito, al contrario; Li renderà non solo professionisti, ma esseri umani più dignitosi e rispettosi nei confronti dell'altro.

conclusione:

Oggi sappiamo che la maggior parte dei corsi di istruzione superiore in Brasile sono pessimi. Tuttavia, si può dire che l'Educazione Fisica sia una delle più superficiali, sia dalla cultura di ciò che è Educazione Fisica o anche dal modo in cui è distaccata dalla maggioranza di coloro che la cercano.

Tuttavia, ciò si traduce nell'addestramento di professionisti sempre peggiori, e quanto più aggravante diventa quando entrano in pratica in uno dei mercati in più rapida crescita in Brasile e nel mondo. Pertanto, è fondamentale poter avere un aspetto critico ed essere critici nei confronti di noi stessi (se siamo professionisti dell'educazione fisica) per poter sempre, indipendentemente da qualsiasi cosa, cercare il meglio, senza mai smettere di rispettare il prossimo.

Buoni allenamenti!

Articolo scritto da Marcelo Sendon (@marcelosendon)

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