il chitosano può anche essere popolarmente conosciuto come chitosano, si riferisce a un polisaccaride, cioè un carboidrato che viene estratto dall'esoscheletro di crostacei, mediante una procedura che utilizza alte temperature.

È usato per varie forme, per esempio; guarire le ferite, rimuovere le proteine ​​con azione allergica dal cibo e integrare il cibo.

Le persone che desiderano perdere peso, usano il chitosone come integratore naturale. La sostanza viene estratta dall'esoscheletro di artropodi marini.

Alcune persone chiamano il chitosone spugnoso perché il suo scopo è quello di assorbire i grassi, eliminandoli nelle feci, prima che vengano assorbiti dal corpo.

Ora se vuoi saperne di più su questa incredibile sostanza continua a leggere questo articolo e imparare molto di più!

Indice dell'articolo:

  • Cosa serve??
  • I tuoi benefici:
  • Come usare:
  • Come sapere il modo migliore per usare questi prodotti e la dose raccomandata?
  • Chitosano e Bodybuilding Practitioner ...
  • Perdere peso?
  • Aumenta la massa muscolare?
  • Quanto costa??
  • Dove acquistare?
  • controindicazioni:
  • Effetti collaterali:

Cosa serve??

Oltre all'utilizzo per la perdita di peso, molte persone usano per trattare acqua minerale, produzione di cosmetici e biomateriali, poiché ha una membrana favorevole a diversi tipi di test relativi all'osmosi.

Alcuni progetti sono già stati creati per decontaminare fiumi e laghi dall'assorbimento di metalli pesanti da parte del chitosano.

Il chitosano è stato anche usato come conservante naturale, avendo già esteso la vita di alcuni frutti di oltre il 50%.

Nel nostro corpo, il chitosano ha la funzione di creare un tipo di gel che assorbe i grassi. Questa massa finisce per essere inviata alla torta fecale, senza essere utilizzata dall'organismo.

I tuoi benefici:

Le stesse ragioni invocate per parlare del chitosano come prezioso alleato nelle diete dimagranti sono anche utilizzate per il suo uso per mantenere il corpo in buona salute.

Anzi, grazie ad esso, puoi:

  • Controllo della pressione alta, del colesterolo alto e dei trigliceridi elevati: per la sua efficacia come brucia grassi, il chitosano, oltre a perdere peso, aiuta ad abbassare la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo e trigliceridi nel sangue.
  • Lotta stitica: simile alla cellulosa, questa sostanza ha una struttura fibrosa che sembra renderla idonea alla prevenzione e al trattamento della stitichezza.

Tuttavia, il loro ruolo in questo settore è ancora controverso perché alcune persone hanno segnalato un aggravamento della stitichezza con l'uso di prodotti a base di chitosano, mentre altri hanno mostrato un buon effetto lassativo. Cioè, la domanda è ancora aperta!

  • Ridurre un numero di importanti parametri del sangue: sembra che il chitosano sia in grado di ridurre i livelli di glucosio, acido urico e creatinina: sebbene non sia ancora chiaro come ciò avvenga - e può essere utile, quindi, nelle terapie di supporto in caso di problemi renali e iperglicemia.

Come usare:

Come discusso sopra, il chitosano è commercializzato sotto forma di integratori, che possono essere di vari tipi e hanno prezzi diversi, forse solo per accontentare tutti.

Come sapere il modo migliore per usare questi prodotti e la dose raccomandata?

Questi preparati sono generalmente acquistati come compresse, pastiglie o capsule.

Nessuno è migliore dell'altro in termini assoluti, è meglio consultare sempre un professionista della salute esperto per consigli su quale forma è più appropriata a seconda dell'obiettivo che si vuole raggiungere.

La dose giornaliera efficace, ad esempio, per la riduzione del colesterolo è di circa 3 grammi al giorno, a seconda del dosaggio individuale delle compresse, che dipende dal produttore.

Le compresse dovrebbero essere assunte preferibilmente, 10 minuti prima dei pasti, con un bicchiere d'acqua.

Chitosano e Bodybuilding Practitioner ...

Per coloro che vogliono definire e perdere peso più velocemente, il chitosano è molto efficace, combinato con una buona alimentazione e esercizi fisici efficienti e corretti.

Perdere peso?

Secondo molti esperti nella tecnica, l'assunzione di supplementi di chitosano per via orale riduce l'assorbimento di grasso ingerito con la dieta.

Il chitosano si snellisce a causa di 2 fattori principali: prima si lega al grasso e poi lo avvolge in una sorta di involucro gelatinoso fino a quando diventa indigesto ed è espulso con le feci.

Pertanto, limita, quindi, l'accumulo di tessuto adiposo, qualcosa che è molto utile nei casi di obesità.

Sembra anche che l'uso di integratori contenenti questa sostanza possa anche diminuire la sensazione di fame.

L'aggiunta di chitosano con alcune altre sostanze può migliorare gli effetti. I principali sono:

  • Fucus: è derivato dalle alghe, ha la capacità di accelerare il metabolismo e quindi migliora il potere dimagrante del chitosano. In caso di problemi alla tiroide, in particolare ipertiroidismo, anche nei casi di ipertensione, queste due sostanze non dovrebbero essere ingerite in associazione in quanto ciò potrebbe aggravare ulteriormente l'attività acceleratoria della tiroide o aumentare la pressione sanguigna.
  • Vitamina C: l'acido ascorbico è noto a tutti per le sue proprietà antiossidanti e sembra che, associato al chitosano, rafforzi l'attività di inibizione dell'assorbimento dei grassi. Perché non goderti?

Quindi, il chitosano davvero perde peso? In realtà, al momento, non ci sono prove scientifiche sulla funzione dimagrante del chitosano; in effetti, molte teorie mettono seriamente in discussione questo aspetto.

Tuttavia, poiché gli studi sono ancora in corso, non è stata raggiunta una decisione univoca, si ritiene solo che questa sostanza derivata dalla chitina sia efficace solo se è accompagnata da una dieta ipocalorica e un'attività fisica regolare.

Aumenta la massa muscolare?

Non ci sono prove che il chitosano possa aiutare ad aumentare la massa muscolare, ma che aiuta a perdere peso, quindi enfatizza la definizione che era già stata ottenuta e che era nascosta dietro il grasso.

Quanto costa??

E i prezzi? Sono variabili, da R $ 26,00 a una scatola di 100 compresse, fino ad un massimo di R $ 220,00 per confezioni da 120 capsule (valori iniziali del 2015).

Dove acquistare?

In un recente sondaggio su Internet, abbiamo trovato negozi di prodotti naturali.

E alcuni dei nostri negozi online sono Negozio di natali clicca qui e Netshoes clicca qui che sono negozi noti e puoi anche fare un confronto tra marche, prezzi e giorni di consegna per acquistare il chitosano nella tua casa con tutta la praticità e sicurezza.

controindicazioni:

Anche se è usato allo scopo di dimagrire, il chitosano ha le sue controindicazioni come qualsiasi altro integratore / rimedio, con rare eccezioni.

Sebbene non siano nuove, le donne in gravidanza e in allattamento non dovrebbero usare l'integratore perché il chitosano può trasportare tracce di sostanze che potrebbero essere allergiche ad alcune persone.

Le persone che presentano una sorta di reazione allergica ai frutti di mare dovrebbero anche evitare il consumo, anche se non reagiscono direttamente al chitosano. Può contenere tracce di altre sostanze marine o anche di alcuni metalli pesanti a volte.

Poiché il chitosano interferisce con il funzionamento di alcuni farmaci, le persone con malattie croniche e chi usa qualche medicina dovrebbero evitare di consumare il supplemento allo stesso modo.

Effetti collaterali:

Anche se è un prodotto naturale, non può essere utilizzato da chiunque voglia perdere peso, soprattutto a causa di allergia a quella sostanza.

Uno degli effetti che chitosano può causare il blocco nell'assorbimento di alcuni nutrienti e minerali essenziali per il corretto funzionamento del nostro metabolismo.

Non tutti i grassi danneggiano il corpo. I grassi monoinsaturi, ad esempio, sono molto utili, ma possono anche non essere assorbiti dal chitosano.

Se il chitosano viene usato per perdere peso ma consumato in eccesso, può verificarsi anche uno squilibrio della flora intestinale, causando la proliferazione di batteri nocivi per la nostra salute.

conclusione:

Pertanto, il chitosone è un integratore naturale che ti aiuterà e molto per perdere peso e definire i muscoli, se usato in combinazione con attività fisiche.

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