Il chitosano davvero perde peso? Scopri come funziona e quali sono i suoi effetti
Perdita di pesoTutte le informazioni sul chitosano dimagrante. A cosa serve, come prendere e se questo prodotto causa effetti collaterali.
Il chitosano, noto anche come chitosano, è un polisaccaride, cioè un carboidrato, estratto dall'esoscheletro di crostacei attraverso una procedura di alcalinizzazione che utilizza temperature piuttosto elevate.
È usato per un certo numero di modi tra cui la guarigione delle ferite, la rimozione delle proteine con un effetto allergico dal cibo e come integratore alimentare.
Il chitosano come integratore naturale è usato da chiunque voglia perdere peso. La sostanza viene estratta dall'esoscheletro di artropodi marini.
Il chitosano è anche conosciuto come "spugna" perché la sua funzione è di assorbire i grassi in modo che possano essere eliminati nelle feci, anche prima che possano essere assorbiti dal corpo.
Questa sostanza usata per perdere peso viene estratta dall'esoscheletro attraverso un processo di surriscaldamento. Non è utilizzato solo per la perdita di peso, ma anche per eliminare le proteine che causano allergie alimentari.
Viene anche utilizzato nel controllo dei farmaci e viene ancora utilizzato come riduttore LDL naturale.
Ha anche un effetto di rimozione ad alto contenuto di grassi, aiutando a perdere peso in due modi: non consente al corpo di essere assorbito dal corpo eliminandolo attraverso le feci o prevenendo, per un certo periodo, l'azione delle lipasi depilatorie che impediscono l'uso di questo nutriente da parte dell'organismo.
Per cosa viene usato il chitosano??
Non solo è stato usato per coloro che vogliono perdere peso, ma anche per trattare l'acqua minerale, produrre alcuni tipi di cosmetici e persino per produrre biomateriali, poiché ha una membrana favorevole a diversi tipi di test relativi all'osmosi.
Alcuni progetti sono già stati creati per decontaminare fiumi e laghi dall'assorbimento di metalli pesanti da parte del chitosano.
Il chitosano è stato anche usato come conservante naturale, avendo già esteso la vita di alcuni frutti di oltre il 50%.
Nel nostro corpo, il chitosano ha la funzione di creare un tipo di gel che assorbe i grassi. Questa massa finisce per essere inviata alla torta fecale, senza essere utilizzata dall'organismo.
Come funziona il chitosano
Il chitosano favorisce la complessazione dei lipidi, che è quello di aumentare il volume di grasso fino a 8 volte il suo peso raggruppando diverse molecole di quella sostanza. In questo modo è impossibile per l'organismo essere in grado di degradarlo per usarlo come fonte di energia e quindi sarà eliminato dal corpo dalle feci.
Un confronto molto visivo che ti farà capire come funziona facilmente il Chitosano è come una spugna. Mentre la spugna assorbe tutta l'acqua per sé, il chitosano assorbe tutto il grasso diventando un tipo di gel già nello stomaco che impedisce che sia assorbito.
Una volta che il chitosano promuove una sorta di incapsulamento del grasso, entra nell'intestino. Quando arriva in questo ambiente trova un pH alcalino, cioè basico, che trasforma il gel grasso in una sostanza solida che recluta ancora più molecole di grasso che non erano state assorbite prima.
Un consiglio per migliorare le prestazioni di questa sostanza è di ingerire molta acqua.
Tutto il cibo ingerito deve essere degradato e questo viene fatto dal nostro corpo usando l'energia del cibo stesso, cioè le calorie. Ma il chitosano ha una quantità molto ridotta di calorie e quindi, il corpo ha bisogno di usare la sua energia immagazzinata per metabolizzare la sostanza e se ottiene qualsiasi tipo di grasso nell'ambiente, il chitosano non gli permette di essere assorbito.
È importante sottolineare che l'ingestione di questa sostanza non produrrà alcun miracolo, deve essere associata a un qualche tipo di dieta a basso contenuto calorico.
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Altri effetti del chitosano
Altri benefici che offre il Chitosano è la sensazione di sazietà più a lungo in quanto è un tipo di fibra e quindi, si sente meno fame e mangiare meno durante il giorno. Un altro vantaggio, anche se minimo, è il fatto che si tratta di un acceleratore del metabolismo. Questo fa funzionare il tuo corpo a un ritmo più veloce e bruciare calorie più velocemente.
È una delle sostanze più commercializzate non solo in Brasile ma anche negli Stati Uniti perché è un integratore che non richiede una prescrizione.
La controindicazione fino ad ora rimane per il gruppo a rischio che è in stato di gravidanza, allattamento, anziani e bambini e per coloro che presentano qualche tipo di reazione allergica quando consumano frutti di mare.
Quali sono i benefici del chitosano?
Uno dei vantaggi del chitosano è quello di assorbire i metalli pesanti. Nel caso di un qualche tipo di intossicazione, un'alternativa è iniziare un trattamento a base di chitosano, anche se questo non è stato ancora dimostrato.
Un altro vantaggio del chitosano è il potere curativo delle ustioni. La stragrande maggioranza degli incidenti si verificano in casa e rendono impossibile per le persone svolgere le loro normali attività per un lungo periodo.
Recentemente, l'USP ha avviato una serie di test con pazienti che usano una membrana fatta di chitosano.
Si è constatato che questa membrana ha il potere di rigenerazione più veloce del previsto. Inoltre, le cellule sono state proliferate molto più velocemente.
Il vantaggio di usare questo trattamento è che oltre ad essere un materiale leggero, è non tossico e biodegradabile. Il chitosano va ben oltre l'aiuto per perdere peso. Recenti scoperte dalla scienza dimostrano che questa sostanza potrebbe essere molto più utile di quanto pensassimo.
Un'altra applicazione del chitosano è stata utilizzata nelle cliniche mediche. Il chitosano viene iniettato attraverso una siringa per arrestare il sanguinamento.
È stato usato un paio di volte per questo scopo, ma ha salvato alcune vite.
Inoltre, il chitosano aiuta a perdere peso, riduce l'LDL nel corpo, aumenta l'HDL e fornisce alcuni nutrienti essenziali per il corretto funzionamento del metabolismo.
Effetti collaterali
Anche se è un prodotto naturale, non può essere utilizzato da chiunque voglia perdere peso, soprattutto a causa di allergia a quella sostanza.
Uno degli effetti che il chitosano può causare è il blocco nell'assorbimento di alcuni nutrienti e minerali essenziali per il corretto funzionamento del nostro metabolismo.
Non tutti i grassi danneggiano il corpo. I grassi monoinsaturi, ad esempio, sono molto utili, ma possono anche non essere assorbiti dal chitosano.
Se il chitosano viene usato per perdere peso ma consumato in eccesso, può verificarsi anche uno squilibrio della flora intestinale, causando la proliferazione di batteri nocivi per la nostra salute.
controindicazioni
Anche se è usato allo scopo di dimagrire, il chitosano ha le sue controindicazioni come qualsiasi altro integratore / rimedio, con rare eccezioni.
Sebbene non siano nuove, le donne in gravidanza e in allattamento non dovrebbero usare l'integratore perché il chitosano può trasportare tracce di sostanze che potrebbero essere allergiche ad alcune persone.
Le persone che presentano una sorta di reazione allergica ai frutti di mare dovrebbero anche evitare il consumo, anche se non reagiscono direttamente al chitosano. Può contenere tracce di altre sostanze marine o anche di alcuni metalli pesanti a volte.
Poiché il chitosano interferisce con il funzionamento di alcuni farmaci, le persone con malattie croniche e chi usa qualche medicina dovrebbero evitare di consumare il supplemento allo stesso modo.
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Dose raccomandata
La maggior parte dei supplementi sono venduti sotto forma di capsule, il che rende molto più facile da consumare e assorbire.
Ci sono altri modi in cui è commercializzato, ma all'inizio sono tutti funzionali allo stesso modo.
Se l'obiettivo è quello di perdere peso, la capsula deve essere consumata tra 10 e 20 minuti prima di ogni pasto.
Idealmente, si consumano un massimo di 3 grammi di chitosano al giorno, sia per perdere peso o ridurre il LDL.
Se si verificano sintomi diversi, come un qualche tipo di reazione allergica, interrompere l'uso e consultare un medico. Le sostanze non funzionano sempre bene per tutti, solo perché sono naturali. Non dimenticare di prendere l'acqua insieme alla capsula per formare il gel!
Come prendere Chitosan
Poco prima dei grandi pasti devi ingerire la capsula in modo che possa agire trattenendo il grasso dei cibi che mangerete subito dopo. Circa 3 grammi al giorno sono sufficienti per sentire gli effetti che il Chitosano può fornire.
È possibile eliminare fino a 24 grammi di grassi al giorno, equivalenti a 220 calorie al giorno. È quindi importante che l'assunzione della capsula sia combinata con l'esercizio fisico e anche con una dieta a ridotto contenuto calorico. Evitare di consumare carboidrati semplici come caramelle, pasta e dolci e grassi cattivi trovati nei cibi fritti.
Prezzo e dove acquistare
Il prezzo del chitosano dipenderà dal produttore, dalla quantità di imballaggio e dalla qualità della materia prima.
In un recente sondaggio su Internet, abbiamo trovato negozi che vendono chitosano naturale dalla produzione nazionale, per R $ 41,00 fino a R $ 76,00 il pacchetto contenente 90 capsule da 350 mg ciascuna.
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