Quando si tratta di scegliere nuovi obiettivi, tenerli per te ed essere estremamente vago con il resto delle persone (anche la tua famiglia).

Ad esempio:

Se il tuo obiettivo è raggiungere il 10% di grasso corporeo a 90 kg, non devi continuare a dirlo a tutti..

Dimmi solo che stai cercando di perdere peso un po '.

Se il tuo obiettivo è quello di sollevare 120 kg su una panca, devi solo dire che ti stai allenando per forza.

E così via.

La ragione di questo è semplice, e probabilmente lo sai già (in fondo):

La maggior parte delle persone nella tua vita sono succhia e negativisti di energia, anche se non ne ricavano nulla, troveranno un modo per dirti che non puoi fare qualcosa.

E più sei aperto sulla tua vita e sui tuoi obiettivi, maggiore sarà la loro libertà nel cercare di sabotarti..

sì!

Non appena sapranno del tuo obiettivo, cercheranno di scoraggiarti.

Quindi mantieni i tuoi obiettivi vaghi e tutto ciò che possono fare è augurare il successo..

E, naturalmente, cercheranno ancora di scoraggiarti dopo completi il ​​tuo obiettivo, ma a chi importa ?

Hai fatto il lavoro e hai ottenuto i risultati da mostrare. Non otterranno mai lo stesso, quindi fanculo.

Credo che sia importante parlare dei tuoi obiettivi personali per generare credibilità, ma direi alla gente solo da vicino.

Guarda attentamente le persone intorno a te e considerati fortunato se hai amici come quelli che possono sentire apertamente i tuoi obiettivi.

Se non ce l'hai, non ti preoccupare, alla fine ti serve solo una persona: te stesso.

Testo scritto dall'allenatore Dave Tate

Il testo continua dopo l'annuncio.