È evidente che all'interno del bodybuilding il termine "verità" è molto relativo, poiché ciò che è buono per una persona può essere molto negativo per un altro. Tuttavia, ci sono alcuni concetti che, sebbene efficaci e validi per tutti, vanno contro la credenza della maggior parte delle persone e diventano verità che a nessuno piace sentire.

Verità n. 1: la tua super combo di integratori può fare la minima differenza.

Ok, la maggior parte delle persone sanno già (spero) che gli integratori completano solo la dieta e non, al contrario, il problema è che, mentre molte di queste persone sono più interessati a sapere che cosa è la migliore del combo momento supplemento di attenzione nella dieta, che è ciò che porterà davvero risultati.

Non è difficile trovare persone creando dilemmi reali per se è meglio prendere immediatamente o prima dell'allenamento del siero di latte, è meglio per saturare la creatina o meno, mentre nel resto della giornata mangiare prosciutto e formaggio panino con Toddynho e continuo a pensare che ci sia qualcosa di sbagliato con il integrazione quando i risultati non appaiono. C'è il fatto che a nessuno piace udite udite, non importa quanto costoso è il tuo supplementazione, se si prende il siero di latte con malto dopo l'allenamento se si saturare la creatina o no. Se il resto della giornata per la vostra dieta è povera, i risultati saranno mediocri e ci saranno Animal Pak abbastanza nel mondo che cambierà questo fatto.

Verità n. 2: il mondo non smette di girare a causa dei loro problemi personali.

La mancanza di denaro, il lavoro, gli studi, la fidanzata, la famiglia e gli altri problemi personali, sono cose comuni che hanno la cattiva abitudine di interrompere il vostro allenamento e la dieta, ma sono lungi dall'essere dispiaciuto di rinunciare ai loro obiettivi. La grande verità è che gli ostacoli esisteranno sempre e continueranno ad apparire di volta in volta, il mondo non si fermerà a causa di esso, tanto meno il tuo corpo. Se non hai il tempo di mangiare bene o allenarti, non crescerai e periodo. Hai solo due opzioni: accetta risultati inferiori o trova un modo per ottenere dietro il tuo obiettivo.

Ok, ma qual è lo scopo di questa lezione di fajuta morale? Bogus o no, molte persone semplicemente che il mondo si fermerà a causa dei problemi personali di loro e sono in attesa di un miracolo per ottenere che le cose si incontrano se stessi. Questo non accadrà, a meno che tu non corra dietro l'infortunio.


Collegamento diretto: http://www.youtube.com/watch?v=SqbCoHSvC3k

Verità n. 3: non ci sono scorciatoie per acquisire esperienza, sia in allenamento che in alimentazione.

E 'molto comune a voler trovare il miglior metodo di allenamento e la dieta migliore per il vostro obiettivo, è una ricerca naturale che è parte della routine di tutti coloro che sono in lotta per il corpo. Il problema è che molte persone stanno perdendo tempo e fatica cercando scorciatoie. È fastidioso continuare a colpire la stessa chiave, ma è necessario. Non ci sono scorciatoie, tanto meno ricette pronte a cambiare il corpo. È vero che il successo lascia tracce, ma il percorso non lo è mai. Nulla, assolutamente nient'altro che tempo ed esperienza ti diranno qual è il miglior allenamento e metodo di dieta per te.

Solo dopo diverse prove ed errori potrete scoprire quali esercizi funzionano meglio per voi, quali sono i cibi che si possono consumare più facilmente e in maggiore quantità, che è la migliore formazione e il tipo di dieta. È più facile per te vincere la lotteria, piuttosto che ottenere tutto nel tuo allenamento e dieta al primo tentativo..