In molti modi, la gravidanza è un momento in cui non possiamo peccare. Se pecchiamo, possiamo dire questo noi rischiamo non solo la nostra salute, ma anche quello dell'essere che sta crescendo nella nostra pancia. Nessuna madre vuole il male di suo figlio e quindi evita al massimo tutto ciò che può danneggiarla.

Il caso classico è la sigaretta. Non appena scopri la gravidanza, quasi tutte le donne smettono di fumare perché tutti sanno che la sigaretta contiene dozzine di agenti cancerogeni.

Anche il fumo passivo viene evitato dalla maggior parte delle persone evitando poiché le oltre 4.000 sostanze nocive possono influenzare la crescita del feto o aumentare la possibilità che muoia. E i casi, dove queste informazioni sono meno diffuse?

acqua

Soprattutto nel caso di bevande durante la gravidanza, la situazione è meno ovvia. Quindi cosa dovresti evitare? Iniziamo con il liquido più inevitabile della nostra vita: l'acqua. L'opzione l'ideale sarebbe l'acqua minerale perché è normalmente privo di sostanze chimiche che potrebbero interferire con il nostro corpo.

Se di solito bevi solo acqua acquistata in una bottiglia o in una bottiglia, puoi stare calmo e continuare a prendere, dato che di solito è privo di rischi. Se consumi acqua di rubinetto prestare attenzione.

In linea di principio sei nella felice situazione in cui l'acqua del tuo rubinetto è potabile, il che non è il caso in tutti i paesi, ma anche così è necessario cambiare abitudine durante la gestazione. Questa acqua è generalmente trattata come cloro per il consumo umano.

È qui che vive il pericolo per il feto. Ciò che il nostro corpo può assorbire non è vero per il bambino ancora nella pancia. Il cloruro può causare gravi danni allo sviluppo e persino portare all'aborto.

Il 25% delle donne in gravidanza è a rischio di consumare più caffeina di quante possa

caffè

La seconda bevanda più consumata dai brasiliani è il caffè. Come potrebbe essere diverso in un paese che è tra i maggiori produttori al mondo. Sai di cosa sto parlando: non c'è niente di meglio di una tazza di caffè al mattino, vero? In realtà, questo cafezinho non è il problema.

La sostanza nociva è la caffeina quando viene consumata in eccesso. Questa informazione è persino nota, dopotutto sono stati i nostri genitori a insegnarci. Ma come definisci caffè in eccesso per una donna incinta? Fortunatamente esistono già studi che indicano una quantità massima di 200 mg di caffeina al giorno che la donna incinta e il feto sopportano senza problemi importanti.

Quello equivale a 2 tazze di 200-240 ml al giorno. Sopportando questo limite superiore, solo il 9% degli intervistati nel nostro sondaggio lo ha superato. Ma il caso non è così semplice perché la caffeina ci attende anche in altre occasioni quotidiane.

È sufficiente che il 16% delle donne che consumano 2 tazze al giorno durante la gravidanza prendono una Coca-Cola o un Guaranà o che mangiano cioccolato e superano facilmente il limite raccomandato. Pertanto, è consigliabile ridurre il consumo in una tazza per evitare la possibilità di un consumo eccessivo.

Restiamo nelle bevande calde che richiedono cure extra. Questa volta il caso può essere causa di confusione o almeno mal di testa. Come può essere una bevanda che è popolarmente conosciuta come un amico di noi allettante al momento della gravidanza per essere bannato dopo la fecondazione?

Tè verde

Ma è la verità tè verde e anche suo cugino tè nero. Questi cattivi della gravidanza causano la inibizione della produzione di acido folico. Allora fuggi da loro! Poiché l'acido folico è forse la sostanza più importante in questa fase sia per la madre che per il bambino, non c'è modo di continuare a consumare.

Il piacere deve aspettare fino a dopo la nascita o dopo l'allattamento. Il 63% dei nostri intervistati era già a conoscenza di questo fatto. Ma il 37% correrebbe il rischio di consumare le bevande durante la gravidanza e con ciò, ostacolerebbe la propria gravidanza.

Il 29% delle donne non vede problemi nel prendere di tanto in tanto

Bevande alcoliche

Il prossimo caso di bere in gravidanza è oggetto di una disputa scientifica da un lato e di una questione controversa tra le donne. Non è che tu possa consumare la volontà alcol in gravidanza.

Dopotutto è universale sapere che l'eccesso di alcol non fa bene a nessuno. La lotta è concentrata in un'altra area. A volte una birra fa davvero male a mio figlio? Alcuni scienziati dicono che non è perché non possono dimostrare l'effetto negativo negli studi, altri percepiscono una tendenza per i nati prematuramente e un rallentamento nella crescita del cervello e di altri organi.

Si sa che l'alcol passa attraverso la placenta e attraverso il fegato del bambino dove può essere metabolizzato solo a metà del tasso del fegato della madre. Alla fine della giornata sembra essere una decisione di ogni donna incinta quello che pensa sia un limite.

Il 71% dei nostri intervistati si oppone categoricamente al consumo di alcol durante la gravidanza. solo Il 6% consuma più di una volta a settimana e il 23% crede che una volta al mese o una volta alla settimana non danneggi il bambino.

Un caso più delicato sono i prodotti che sembrano essere benefici per la salute - i cosiddetti luce o dieta. Questa osservazione si applica non solo alle bevande ma anche alle bevande analcoliche a zero emissioni, ma anche agli alimenti. Mentre promettono di essere meno calorici e prevenire l'ingrasso, ci sono sostanze nocive che colpiscono la donna incinta e il suo feto.

Il problema è dolcificanti artificiali che cercano di riportare il gusto dolce che il consumatore non può naturalmente avere a causa degli zuccheri perché non vuole ingrassare.

Queste sostanze può portare a malformazioni del feto e dovrebbe essere evitato laddove possibile. Sfortunatamente, questa informazione non è ancora diffusa tra le donne in gravidanza. Il 20% degli intervistati ritiene addirittura che questi prodotti siano benefici per la salute, forse pensando al peso che è aumentato di più.

Fino al 37% ci crede i prodotti leggeri e dietetici sono indifferenti alla salute del bambino si sbagliano. Solo il 43% sa che sono dannosi e che cibo e bevande devono essere evitati durante la gravidanza.

Foto: Collezione Personale TF