La gravidanza è senza dubbio un momento magico e atteso dalla maggior parte delle donne che sognano la maternità. La sensazione di generare una vita nel suo grembo e di portare un bambino per 9 mesi, che presto riuscirà a tenere le braccia e chiamare suo figlio per il resto della sua vita, è davvero affascinante.

E perché tutta questa trasformazione avvenga, il corpo della donna subisce numerose modifiche durante questo periodo, ed è comune causare alcuni disagi come svenimento, insonnia, pressione sanguigna incontrollata e cambiamenti ormonali che interferiscono direttamente con l'umore e il benessere.

Quando preoccuparsi?

Se i sintomi sono sono sotto controllo, non c'è motivo di preoccupazione. Tutti questi disagi sono previsti ed è nella normalità. Ora, se persiste qualche disagio, l'ideale è cercare il proprio medico per una valutazione.

Nel dubbio, vale la pena un'opinione di un esperto, e così anche tu stai tranquillo sapendo che tutto sta andando bene con il bambino.

Conoscere quali di questi sintomi sono più comuni e imparare come affrontarli quotidianamente in modo da poter garantire una gestazione più sana e salutare, e quindi goditi questo momento speciale senza preoccupazioni con la tua salute.

Quali sono le cause di svenimento durante la gravidanza?

Alcuni fattori possono causare vertigini, vertigini e anche svenimenti durante la gravidanza. Il calore eccessivo può causare disagio e provocare una sensazione di debolezza. Evita di essere esposto al sole per molte ore, sedersi quando è possibile e bere molti liquidi rimanere idratati.

Restare in ambienti con bassa circolazione d'aria o anche l'agglomerazione di persone potrebbe non essere favorevole. durante la gestazione. Se è inevitabile e non ti senti bene in una situazione come questa, cerca di uscire per prendere fiato, sederti e respirare lentamente e profondamente.

Ricorda che il malessere se è controllato ed è un passeggero non richiede più cure ma deve fare attenzione a non causare svenimenti o altre complicazioni.

È anche comune per le donne incinte sperimentare vertigini, è spesso a lungo senza cibo, il tasso di glicemia diminuisce e causa questo malessere, che in alcuni casi porta addirittura a svenire.

Non dimenticare che ora devi nutrirti per due. Il bambino sta sviluppando e tutti i tuoi nutrienti vengono condivisi. Prendi sul serio la raccomandazione di mangiare almeno ogni 3 ore, evitando questo tipo di disagio.

Inoltre, alzati molto velocemente dal letto può dare la sensazione di svenimento (ipotensione posturale), questo perché il sangue non ha il tempo di raggiungere il cervello, causando questa sensazione di vertigini. Non avere fretta di alzarti, muoverti in modo naturale.

Pressione in calo in gravidanza

Tra tutte le cause che possono portare allo svenimento, si può infatti essere più preoccupanti se non controllate, la perdita di pressione sanguigna. All'inizio della gravidanza la pressione tende ad essere ancora più bassa, a causa dei cambiamenti ormonali che rilassano i vasi sanguigni e anche la necessità di un maggiore flusso di sangue nel flusso sanguigno della madre, per ora fornire la placenta e il bambino.

rischi

La bassa pressione sanguigna può causare svenimento, che a priori non è grave, il problema che preoccupa di svenimento è se porta ad una caduta e così La mamma corre il rischio di farsi male o addirittura compromettere la gravidanza.

Siate consapevoli e state attenti ad evitare questi problemi, e vale la pena di rafforzarli, se sono frequenti si consiglia sempre di consultare il proprio medico in modo che possa misurare la propria pressione e assicurati che tutto sia a posto con te e il bambino.

Come sapere se la pressione sanguigna è bassa

Quando la pressione cala, la donna incinta può sentirsi debolezza, vertigini, mal di testa, visione offuscata e lo svenimento può anche accadere. Di fronte alla manifestazione di questi sintomi, è possibile diagnosticare ipotensione, che dovrebbe essere confermata misurando la pressione sanguigna.

Di solito questa immagine non causa danni a mamma e bambino, ma lo è È importante valutare il e se necessario, consultare il medico per vedere se è causato solo da cambiamenti ormonali, comuni in gravidanza, o se ci sono altre cause che richiedono un trattamento specifico.

Per quanto riguarda la pressione, è ancora più complicato e pericoloso affrontare problemi di alta pressione durante la gravidanza piuttosto che bassi. L'ipertensione può causare seri rischi sia per la madre che per il bambino e in alcuni casi è necessario anticipare la consegna per preservare il benessere di entrambi.

Come evitare una bassa pressione di gravidanza

Ci sono alcune precauzioni che ogni donna incinta può prendere per evitare il calo di pressione. Alcuni suggerimenti possono aiutare a mantenere la pressione sanguigna controllata, minimizzando i disagi durante la gravidanza:

  • Porta sempre con te uno spuntino salato nel caso in cui rimani più a lungo senza pasti (un cracker salato è una buona opzione).
  • Evitare ambienti molto caldi senza circolazione d'aria
  • Non cambiare improvvisamente posizione. Alzati lentamente per evitare vertigini
  • Verificare con il proprio medico se qualsiasi farmaco che sta assumendo ha come effetto collaterale il calo di pressione.
  • Evitare bevande come caffè, bibite e alcol.
  • Praticare esercizi leggeri, ma regolarmente, aiuta molto ad avere una buona circolazione sanguigna e controllo della pressione arteriosa.
  • Bevi molta acqua durante il giorno. Oltre a idratarlo, evita il calo di pressione

Vale la pena fare attenzione per evitare l'ipotensione durante la gravidanza. Ma assicurati di consultare il tuo medico su eventuali sintomi che ti preoccupano. Quindi sarai in grado di affrontare qualsiasi disagio ed essere forte e felice di godere della gravidanza e aspettare il bambino che sarà già tra le tue braccia.

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Foto: pedroserapio