Perdere la motivazione e sentirsi scoraggiati ad allenarsi è più comune di quanto si possa pensare, ma non è sufficiente per te rinunciare ai tuoi obiettivi o rimanere in quella palestra avanti e indietro (il famoso "treno 2 settimane e stop per 3" ").

Ecco 5 cose che ti faranno pensare e realizzare che la migliore idea della tua vita è quella di continuare ad allenarti, senza mai arrendersi.

1 - Nessun sacrificio è inutile

Ad un certo punto durante il tuo viaggio nel bodybuilding, potrebbe sembrare che i sacrifici non ne valessero la pena, ma non fare errori, ogni allenamento pesante eseguito sotto la pigrizia e ogni pasto fatto contro la tua volontà ti mette davanti a tutte le persone che si arrendono su di noi ostacoli e condurre una vita comune..

Quello che stiamo cercando di dire è che anche se i sacrifici non sembrano produrre risultati immediati nella loro vita, non vengono fatti per niente.

Nel peggiore dei casi, se succede qualcosa e il tuo sforzo non porta una ricompensa, considera che non stiamo solo costruendo un corpo più forte ma anche una mente, e ogni sacrificio è un piccolo passo avanti rispetto alla maggior parte.

2 - Non sei solo

Indipendentemente dal problema, dalla difficoltà o dall'ostacolo che stai vivendo, assicurati di non essere solo.

Può sembrare che la dieta sia troppo costosa, che tu non abbia alcun sostegno da parte di nessuno, che non valga il sacrificio e le cose peggiori.

Sappi che è normale pensarlo a volte e tenere sempre presente quanto segue:

Altre persone comuni, con vite comuni, difficoltà comuni e obiettivi simili ai tuoi, stanno attraversando le stesse prove in questo momento, e molti di loro ci stanno riuscendo comunque, non c'è motivo per cui tu non possa farlo. Non sei solo in questo!

3 - È proprio quello che le persone vogliono.

Nella nostra società, qualsiasi iniziativa che fugge dal pensiero comune sarà etichettata come qualcosa di "negativo".

Prima di tutto, fare sacrifici per allenarti e nutrirti adeguatamente in una società che coltiva un barbecue alimentato a birra, è qualcosa di diverso da un altro mondo. Le persone cercheranno sempre di sabotare i tuoi obiettivi in ​​modo che tu sia uguale a loro - questo è qualcosa di inerente all'essere umano.

Secondo, quando abbiamo l'iniziativa di migliorare qualcosa nella nostra vita, inevitabilmente "spinge" tutte le persone intorno a sé che sono intrappolate nella zona di comfort e generalmente queste persone lo odiano.

Non ci vuole molto per loro per cercare di sabotare il tuo obiettivo direttamente o indirettamente, cercando di farti credere che sei ossessionato, che non fa bene, e cose del genere.

Con questo in mente, se ritieni di non avere abbastanza supporto o di avere l'impressione che tutti stiano cercando di sabotare i tuoi obiettivi, sfortunatamente, questo è l'ordine naturale delle cose e tutti coloro che prendono seriamente l'addestramento lo attraversano. Basta non piegare il braccio e seguire il piano..

Vale la pena ricordare che non devi vivere una vita di sacrifici per avere un corpo al di sopra dell'ordinario. Puoi goderti tutto con moderazione e fare ancora progressi. Finché il 90% della formazione e della dieta sono corretti, non sarà il 10% che rovinerà tutto.

4 - Il tempo passerà allo stesso modo

Allenarsi o non allenarsi, il tempo passerà. La vita è solo una, perché non passare il tempo a essere qualcuno più grande, più forte e fuori dalla zona di conforto che la maggior parte delle persone è intrappolata ?

5 - Il successo nella formazione significa successo nella vita

Per conquistare un corpo insolito, sono necessari molti attributi di personalità che sono utili in tutte le aree ma che sono ironicamente costruiti all'interno della palestra.

Pensa per un minuto, non c'è nessuno che abbia costruito un fisico rispettoso senza essere disciplinato, determinato, motivato, paziente e concentrato. Se queste non sono qualità che ti piacerebbe coltivare per tutta la vita, forse sei nello sport sbagliato.

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E tu, conosci qualche altro motivo che vorresti aggiungere alla lista? Lascia una risposta!