I benefici del tè di equiseto contribuiscono non solo alla prevenzione della salute e delle malattie, ma anche al miglioramento dell'estetica. Vedere il modo corretto di preparare e i suoi effetti collaterali e controindicazioni.


Che molti tè facciano bene alla nostra salute non è una novità, giusto?

Ci sono tè per la perdita di peso, tè per prevenire l'influenza, tè per il mal di testa, tè per le coliche, tra molti altri tipi. C'è il tè per quasi tutto!

Il tè dell'equiseto è un ottimo esempio di tè benefico per il nostro corpo, sia dentro che fuori..

Può aiutare a combattere i problemi di salute e contribuisce al tuo aspetto fisico.

Continua a leggere per scoprirlo!

Contenuto di questo articolo

  • 1 Che cos'è??
  • 2 Quali sono le proprietà?
  • 3 Quali sono i benefici del tè di equiseto?
  • 4 Il tè dell'equiseto snellisce e riduce la cellulite?
  • 5 Come preparare il tè all'equaleto?
  • 6 Consumo indicato
  • 7 Quali sono gli effetti collaterali?
  • 8 controindicazioni

Che cosa è?

L'equiseto è un tipo di pianta medicinale famosa per la sua funzione di diuretico, cioè impedisce alla persona di trattenere liquidi e quindi diventa meno gonfia.

Inoltre, può anche agire come disintossicante e astringente.

A cosa serve il tè dell'equiseto??

Il tè dell'equiseto ha ancora buone quantità di calcio e potassio, che sono nutrienti essenziali per il corpo umano.

Può ancora fare molto bene per la pelle in quanto contribuisce a ridurre l'untuosità e migliorare la circolazione sanguigna.

Come vedremo più avanti, il tè di equiseto è ancora in grado di collaborare esteticamente, in quanto può rafforzare i capelli, le unghie e persino migliorare l'elasticità della pelle, così come altre cose.

Quali sono le proprietà?

Il tè dell'equiseto è noto per avere proprietà diuretiche, astringenti, antinfiammatorie e disintossicanti.

Aiutano tutti con la perdita di peso, la riduzione del gonfiore e dell'estetica, nonché la prevenzione delle malattie.

Quali sono i vantaggi del tè di equiseto??

Per ulteriori dettagli e per organizzare al meglio tutti i vantaggi, abbiamo preparato il seguente elenco dei 18 benefici del tè di equiseto. Dai un'occhiata!

1 - Agisce come anti-infiammatorio

Le principali azioni antinfiammatorie del tè di equiseto sono legate alla riduzione del dolore causato dall'infiammazione e alla prevenzione delle complicazioni causate da emorroidi, come il sanguinamento.

2 - Previene la ritenzione di liquidi

La ritenzione netta è l'eccesso di acqua nel corpo che genera la sgradevole sensazione di gonfiore.

Dal momento che il tè equiseto è un diuretico, causa l'eliminazione di questi liquidi dalle urine.

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3 - Migliora capelli e unghie

Il tè dell'equiseto è legato alla buona salute di capelli e unghie, facendoli crescere più forti.

Mettere le erbe di equiseto in un bicchiere d'acqua e lasciare le unghie lì dentro per un po 'può aiutarle a rimanere meno fragili.

4 - Agisce come antimicrobico

Agendo come antimicrobico, l'equiseto aiuta ad eliminare le ferite e il pus causato dalle bolle, per esempio.

Di solito, per un'azione più diretta, l'erba viene utilizzata in compresse o pomate per la pelle.

5 - Aiuta a trattare problemi respiratori

Il tè può aiutare a ridurre la congestione nasale rendendo più chiare le vie respiratorie e consentendo così di respirare meglio. Tra i problemi sollevati da lui c'è la bronchite.

6 - Aiuta a curare raffreddori e influenza

Contenendo antiossidanti (ne parleremo ulteriormente), il tè di equiseto può rafforzare il sistema immunitario e quindi prevenire problemi come l'influenza e il raffreddore.

7 - Ha proprietà astringenti

Avere proprietà astringenti significa che l'equiseto può diminuire l'untuosità della pelle, evitando così la presenza di acnes, punti neri e altri disturbi.

Inoltre, l'erba serve a migliorare l'elasticità e prevenire il rilassamento della pelle.

8 - Migliora la densità ossea

L'articolazione dell'equiseto con il calcio può essere molto utile per la densità ossea, cioè per rinforzare le ossa.

Questo è molto utile per le persone anziane, per le donne in menopausa e per la prevenzione dell'osteoporosi.

9 - Forza antiossidante

L'equiseto è considerata una grande fonte naturale di antiossidanti.

Ciò significa che aiuta a combattere i radicali liberi, che sono responsabili di causare l'invecchiamento precoce, oltre a diverse malattie gravi come l'Alzheimer, il Parkinson e persino il cancro.

10 - Migliora i problemi orali

Risciacquare la bocca con tè di equiseto (a una temperatura piacevole, logicamente) può aiutare a migliorare le gengive sanguinanti, le tonsille con infiammazione e altre piaghe in bocca.

L'ideale è risciacquare il liquido fino a 3 minuti.

11 - Collabora per la memoria

La sua azione antiossidante può aiutare a migliorare la memoria e le attività cognitive a breve e lungo termine. Questo è stato scoperto in una ricerca condotta con roditori.

12 - Previene i problemi ai reni

Il tè dell'equiseto contribuisce al corretto funzionamento dei reni, principalmente prevenendo la formazione di calcoli in questo organo.

Sono masse solide che generano piccoli cristalli capaci di causare terribili dolori quando si muovono.

Tipicamente, sono causati da un basso consumo di acqua.

13 - Aiuta la salute della cistifellea

Il tè dell'equiseto aiuta anche a prevenire la comparsa di calcoli biliari.

Questi sono anche chiamati calcoli biliari, caratterizzati da eccesso di calcio o colesterolo all'interno dell'organo.

I calcoli possono anche essere causati da una dieta povera e da alti livelli di colesterolo nel sangue.

14 - Migliora la salute del sangue

L'equiseto ha proprietà che aiutano a migliorare la circolazione sanguigna e prevenire i problemi con i globuli rossi, riducendo il rischio che la persona abbia problemi di anemia.

15 - Agisce come disintossicante

Come molti tè, l'equiseto è anche in grado di aiutare a "purificare" il corpo eliminando le varie tossine presenti a causa di assunzione di cibo malsano o agenti tossici che inquinano l'aria e l'acqua.

16 - Evita lo stress e l'ansia

Il consumo di tè di equiseto è legato agli effetti calmanti sul sistema nervoso, il che rende l'individuo meno stressato, meno nervoso e meno ansioso.

17 - Previene le infezioni urinarie

Migliorando il flusso di urina, il tè di equiseto riduce il ceppo che può essere una delle cause delle infezioni del tratto urinario, che sono responsabili di terribili dolori e, se non trattati, possono evolvere in gravi.

18 - Aiuto per la salute congiunta

L'acido siliconico presente nel tè dell'equiseto può aiutare a rafforzare i tessuti connettivi del corpo e le articolazioni.

Questo può essere di grande aiuto nel trattamento di gotta, reumatismi e altre lesioni locali..

Il tè dell'equiseto snellisce e riduce la cellulite?

Uno dei maggiori motivi per bere il tè dell'equiseto è il fatto che ti aiuta a perdere peso perché accelera il metabolismo.

Questo fa sì che l'organismo ritiri l'energia dei grassi accumulati per accompagnare i processi metabolici.

In questo modo, il corpo diventa più energetico e brucia ancora calorie. Questo beneficio è utilizzato al meglio da coloro che praticano quotidianamente esercizi fisici e mantengono una dieta sana.

Inoltre, poiché contiene silicio, un minerale efficace per stabilizzare il collagene, l'equiseto può migliorare la salute della pelle e ridurre i segni della cellulite che così tante donne non amano.

Anche così, vale la pena ricordare che non serve solo a ingerire il tè dell'equiseto.

Devi avere uno stile di vita sano con abitudini alimentari e alimentari che ti aiutino a perdere peso o a guadagnare massa corporea magra..

Come preparare il tè all'equiseto?

Ecco come preparare il tè dell'equiseto (suggerimento: è abbastanza semplice!):

ingredienti

  • 400 ml di acqua.
  • 1 1/2 cucchiaio di erba secca di equiseto.
  • Modalità di preparazione
  • Far bollire l'acqua.
  • Metti l'equiseto in un contenitore.
  • Dopo che l'acqua bolle, aggiungila nella ciotola con l'equiseto.
  • Bagnare per circa 5 minuti.
  • Coe e serviti alla temperatura che desideri.

Consumo indicato

L'importo indicato per il consumo di tè equiseto può variare da due a tre tazze al giorno.

In questo modo puoi già trarne i benefici. Non ingerire ininterrottamente per più di due mesi in quanto potresti finire per soffrire di avvelenamento.

Quali sono gli effetti collaterali?

Tra gli effetti collaterali più osservati del consumo eccessivo di tè allo sgombro sono:

  • malessere;
  • Stomaco e mal di testa;
  • la debolezza;
  • aritmie;
  • Perdita di appetito;
  • Disturbi digestivi.

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controindicazioni

Per quanto riguarda le controindicazioni, se si appartiene a uno dei gruppi seguenti, non bere il tè dell'equiseto:

  • Donne incinte o che allattano;
  • Persone con bassa pressione sanguigna;
  • diabetici;
  • Persone in trattamento con farmaci controllati;
  • bambini;
  • Le persone con carenza di vitamina B1 nel corpo.

Se avete domande, chiedete a un nutrizionista o.

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