Bodybuilding è molto più di una semplice pratica di estetica. Sempre più spesso è legato alla salute. Vedi in questo articolo più sul bodybuilding in preparazione per gli interventi chirurgici.


Di recente ho avuto l'opportunità di fare qualcosa di diverso da quello a cui ero abituato. Una persona è venuta da me per aiutare nella preparazione alla chirurgia bariatrica. Confesso che questa è stata un'esperienza molto arricchente e che mi ha fatto diventare interessato all'argomento. Con questo, mi sono reso conto che il bodybuilding può essere di grande valore nel migliorare le condizioni funzionali che saranno necessarie in gran parte degli interventi chirurgici, in modo che questi vadano bene. Oggi vediamo molti medici che indicano la pratica del bodybuilding poche settimane prima di alcuni interventi chirurgici, in modo che sia possibile minimizzare i rischi.

Nel caso specifico di questa chirurgia bariatrica, non usiamo solo il bodybuilding, ma anche l'allenamento aerobico per migliorare la circolazione, oltre a tutte le funzioni polmonari e cardiache. Come complemento, 5 giorni prima dell'intervento, sono state eseguite sessioni di fisioterapia respiratoria. Il risultato? Un intervento chirurgico molto più tranquillo con rischi ridotti a causa delle condizioni organiche del paziente.

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Ma quali sono le applicazioni del bodybuilding in preparazione per gli interventi chirurgici?

Bodybuilding in preparazione per gli interventi chirurgici, come usarlo nel modo giusto?

In ogni situazione, il bodybuilding deve essere pensato e applicato in base alle esigenze individuali di ogni persona. Nel caso del suo uso per la preparazione di interventi chirurgici, questo è ancora più importante. Sappiamo già che il bodybuilding ha un forte effetto su tutto il sistema circolatorio, favorendo la vascolarizzazione muscolare e migliorando i livelli di pressione sanguigna. In questo modo, solo per questo motivo, si dimostra già efficace per qualsiasi tipo di intervento chirurgico.

Inoltre, se eseguito correttamente, la funzionalità polmonare viene notevolmente migliorata, migliorando lo scambio di gas e la funzione alveolare. Ma per questo, i corsi di formazione devono essere specifici e soprattutto pianificati correttamente.

Poiché ogni tipo di intervento è abbastanza specifico, Non darò formule o "consigli". È essenziale avere il follow-up di una persona qualificata per questa preparazione.

Per quanto riguarda il miglioramento delle funzioni cardiache, polmonari e circolatorie, che sono alla base di qualsiasi preparazione, generalmente si usano allenamenti più generalisti che coinvolgono grandi muscoli nei movimenti multi-articolari.

Nel caso specifico dello studente che ha eseguito un intervento bariatrico, ho usato stimoli metabolici, con intervalli di recupero tra serie più corte e carichi più leggeri. Non che questa sia una regola, ma in questo caso è stata la più appropriata.

Inoltre, nella stragrande maggioranza dei casi, l'allenamento aerobico è usato come complemento del bodybuilding, per migliorare le condizioni già menzionate.

Bodybuilding in preparazione per interventi chirurgici, aspetti pratici

Il primo punto da sollevare qui è il tempo che abbiamo per questa preparazione. Nel caso del mio studente, abbiamo avuto 2 mesi. Tuttavia, non è sempre possibile avere così tanto tempo. Nei casi in cui la chirurgia è molto vicino, la fisioterapia può essere l'opzione più appropriata.

Ma se c'è la possibilità di pianificare per almeno 4 settimane, è possibile ottenere miglioramenti sostanziali.

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Inoltre, anche la dieta deve essere adeguata. Molte persone che si sottopongono a chirurgia bariatrica, ad esempio, hanno problemi cronici a perdere peso e quindi questa è l'opzione più plausibile. In questi casi, sia la dieta che l'allenamento devono essere indirizzati al miglioramento delle condizioni che saranno richieste durante l'intervento.

Alcuni interventi chirurgici di ordine cardiaco o circolatorio possono anche avere sul bodybuilding una buona fonte di preparazione. Gli interventi chirurgici meno complessi, come quelli ortopedici, possono anche avere una preparazione efficiente nel bodybuilding.

Ma è importante sottolineare che tutto ciò dipende dall'accettazione e dall'appuntamento del medico. Sarà in grado di definire se il bodybuilding è necessario o meno. Non fare mai questa preparazione senza la sua approvazione. Buoni allenamenti!