Chi non ha mai voluto mangiare qualcosa che non assomigliasse alla dieta, ma che allo stesso tempo non sarebbe dannoso come un pezzo di torta o un pavé? E chi non ha mai voluto per una volta mangiare qualcosa che fosse pratico, perché il cibo in quel momento era impraticabile? In considerazione di alcune di queste situazioni, l'industria degli integratori alimentari, con le sue conoscenze, la tecnologia e la volontà di innovare, ha deciso di creare il barrette proteiche, che non sono altro che "piccoli snack" nutrienti e gustosi che forniscono più o più proteine ​​di un pezzo di bistecca o di qualche uovo.

Avendo una qualità nutrizionale variabile dall'azienda all'azienda, ci sono numerosi prodotti sul mercato da molti anni, che sono stati sottoposti a numerosi miglioramenti nei più diversi aspetti legati ai sapori, alle caratteristiche nutrizionali e al costo X beneficio.

Oggi è possibile trovare molte barrette proteiche così nutrienti che possiamo usarle con un po 'più di frequenza nella dieta, perché ora abbiamo bisogno di mangiare qualcosa di veloce o di qualcosa di dolce e gustoso. Allo stesso modo, sfortunatamente, ci sono ancora molti prodotti difettosi.

Quindi conoscere buone scelte di integratori è SEMPRE il modo migliore per evitare di cadere in cattivi integratori che non porteranno risultati e faranno solo spendere soldi. In questo articolo porteremo le migliori opzioni di barrette proteiche per quest'anno 2018!

Se sei un consumatore di queste barre, fai attenzione. E se non lo è, ti consiglio di aprire la tua mente, perché possono aiutarti molto in vari momenti della giornata.

Andiamo.?

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Indice dell'articolo:

  • 1- Quest Hero - Quest Nutrition
  • 2- Carb Killa - Granata
  • 3- Fit Crunch Bars - Chef Robert Irvine FortiFX
  • 4- barre FitJoy - FitJoy
  • 5- Barrette proteiche blu latte - Cytosport
  • conclusione

1- Quest Hero - Quest Nutrition

Quest Hero era l'ultima barretta proteica lanciata da Quest Nutrition dopo Quest Bars, che era già un successo assoluto in tutto il mondo (specialmente per l'ampia varietà di sapori). In questo caso, Quest Nutrition ha portato un prodotto che era una barretta proteica "ripiena" con un ripieno interno cremoso che poteva simulare un dessert, essendo così caldo o caldo.

Quest Hero fornisce da 15 a 17 g di proteine ​​ultra-elevate di calore biologico (a seconda del gusto) dalla sola proteina del siero del latte e proteine ​​del latte isolate. Questo mix time release rende il corpo nutrito per un tempo molto più lungo, oltre ad aumentare i PDCAA. Solo in termini proteici, avremmo già molti vantaggi in quanto la maggior parte dei prodotti oggi mescola anche nella loro composizione qualche tipo di proteina vegetale e con un uso molto minore.

Il secondo punto da evidenziare è che Quest Hero fornisce circa 27-30 g di carboidrati, anche in base al gusto. Ma questi carboidrati sono nella quantità di 10-11 g di fibre alimentari, che non forniscono energia. Ma per quanto riguarda il resto? Il resto viene dall'eritritolo, che è un dolcificante che non fornisce quantità significative di grassi e un carboidrato chiamato alulosio, che è un tipo di zucchero che non fornisce energia al corpo e ha la capacità di non aumentare i livelli di glicemia. Pertanto, questi carboidrati non forniscono energia, ma soddisfano il desiderio di mangiare dolce e migliorare l'appetito eccessivo.

Le barre degli eroi di Quest Nutrition forniscono 7-11 g di lipidi per dose, che provengono da acidi grassi essenziali e MCT, nutrendo adeguatamente il corpo e fornendo una buona quantità di energia. I lipidi (con l'eccezione degli MCT) aiuteranno il controllo glicemico postprandiale e rallenteranno la digestione delle proteine, rendendo il tuo corpo più a lungo più a lungo.

Quest Hero è totalmente privo di glutine e soia. Attualmente è disponibile nei gusti di: vaniglia con caramello, cioccolato pecan e torta al caramello e mirtillo, tutto molto ben accettato dai loro consumatori.

L'unico problema con questa barra è che non è facilmente commercializzato in Brasile ... E quando lo troviamo, il suo prezzo non ne vale la pena, rendendo costoso il tuo costo X. È per questo che consiglio sempre di importare dal più grande negozio di integratori del mondo, CLICCANDO QUI, dove pagherai a buon mercato e ricevilo a casa, come se lo avessi comprato nei negozi brasiliani.

2- Carb Killa - Granata

Carb Killa segue la linea di fornitura di proteine ​​di alta qualità ed eccellente biodisponibilità. Tra questi ci sono proteine ​​isolate di siero di latte, proteine ​​del latte isolate, che sono una fonte di caseina e caseinato di sodio. A seconda del gusto scelto, 20-23 g di proteine ​​per bar.

Seguendo la linea dell'uso di carboidrati con basso impatto glicemico, essenziale per le persone con disfunzioni di insulina, fornisce circa 20-24 g di carboidrati nella porzione, e in media solo 2 g sono zuccheri e, in media, anche sono forniti circa 6-7 g di fibra alimentare. Questo rende questi carboidrati di aiuto per la sazietà e, allo stesso tempo, per l'apporto graduale di energia al corpo.

Le barrette di Ganade forniscono 8-9 g di lipidi per porzione (barretta) e derivano più dai loro ingredienti che hanno un contenuto di grasso superiore che dall'aggiunta di alcuni lipidi specifici.

Il punto forte di Carb Killa è anche per i suoi sapori eccezionali ed estremamente sorprendenti. È attualmente disponibile in: Caramello, Pasta biscotto con gocce di cioccolato, crema al cioccolato, cioccolato con arancia, biscotti con olio, cioccolato e biscotto al cioccolato bianco.

Vale la pena notare che, a causa dell'alcol presente nel prodotto, così come la quantità di polioli, può avere un effetto lassativo per alcuni individui e / o generare disagi gastrointestinali come gas, stitichezza, difficoltà nell'evacuazione. Pertanto, un consumo moderato e sempre accompagnato da un adeguato apporto di acqua durante il giorno sono essenziali per garantire buoni risultati con l'uso del prodotto.

Purtroppo questo è un prodotto che non trovi in ​​Brasile. Viene venduto solo nei negozi d'oltreoceano e consiglio sempre di acquistare da Bodybuilding.com CLICCANDO QUI. È l'unico con prezzo, qualità, garanzia di consegna e responsabilità.

3- Fit Crunch Bars - Chef Robert Irvine FortiFX

Fit Crunch Bars fornisce 30 g di proteine ​​dal isolato di proteine ​​del siero del latte, concentrato di proteine ​​del siero del latte e isolato di proteine ​​di soia.

Mentre molti scoprono che la soia è una proteina a basso valore biologico, si distingue tra le proteine ​​vegetali perché è una proteina ad alto valore biologico, ma solo nella sua versione isolata. Inoltre, la proteina di soia isolata, a differenza delle proteine ​​di soia strutturate, non trasporta i fitoestrogeni e non causa problemi con gli squilibri ormonali. Gli studi dimostrano che l'uso della soia, quando ben fatto, può persino aumentare i livelli di testosterone negli uomini.

Fit Crunch Bar, nonostante fornisca 30 g di proteine, fornisce una minore quantità di carboidrati (poiché la maggior parte delle aziende produce barrette con carboidrati più alti piuttosto che proteine). Contiene 27 g di carboidrati, ha 6 g di zuccheri, 16 g di zuccheri di alcool e 2 g di fibre alimentari. Ancora, fornisce 16 g di lipidi, una quantità significativa e che, per le persone che sono in diete ipercaloriche, sarà di grande aiuto nel consumo di energia.

Lo chef Robert Irvine FortiFX ha pensato seriamente ad elaborare i deliziosi sapori di Fit Crunch Bar. Sono disponibili nelle versioni di: burro di arachidi, biscotti n 'crema, torta di compleanno, pasta biscotto con gocce di cioccolato e noccioline con caramello, essendo il più accettato dei cookie n 'cream dalla maggior parte dei suoi consumatori.

Per noi che viviamo in Brasile, lo Chef Robert è inesistente. Probabilmente non hai mai sentito parlare di questo marchio, e questo accade perché non hanno prestazioni nel mercato brasiliano e latino, essendo la sua vendita esclusiva negli Stati Uniti. E per noi comprare questa barretta proteica, basta importarla, CLICCANDO QUI.

4- barre FitJoy - FitJoy

Anche se non c'è nulla di così speciale, FitJoy non lascia da parte la qualità e il potere della semplicità, facendo sì che entrambe le persone in carica e taglio possano consumare il loro prodotto.

Le barrette FitJoy forniscono 20 g di proteine ​​per barretta, derivanti dall'isolato di proteine ​​del siero del latte, dal concentrato di proteine ​​del siero del latte e da alcune fonti di caseina. Tuttavia, ha 22 g di carboidrati nella sua porzione, essendo 10 g di fibre alimentari e solo 3 g di zuccheri che sono già presenti nella materia originale del prodotto, cioè non sono stati aggiunti. Infine, fornisce ancora 8 g di lipidi per barra con 5 g saturi.

Questa barra fornisce il 20% del fabbisogno giornaliero di calcio, che è molto importante per l'atleta e anche per le persone che non vogliono avere alcun danno alla loro salute.

FitJoy è una barretta proteica priva di glutine, essenziale per le persone che soffrono di celiachia.

Le barre FitJoy sono disponibili nei gusti di: cioccolato con croccante alla menta, crostata al limone, biscotti alla panna, cioccolato con burro di arachidi, biscotto al cioccolato, pasta biscottata con gocce di cioccolato e torta di compleanno.

Questa è un'altra barra che abbiamo anche trovato in Brasile, ma con un prezzo così alto che non compensa il suo utilizzo. Pertanto, l'opzione per importare dall'estero è la più valida, CLICCANDO QUI, puoi farlo da un negozio di fiducia, lo stesso che compro i miei supplementi.

5- Barrette proteiche blu latte - Cytosport

Barrette proteiche per il latte e il latte fornisce 15 g di proteine ​​per bar. Anche se questo sembra essere poco rispetto ad altri prodotti, sono in una combinazione eccellente per avere un pieno utilizzo del corpo. Realizzato con proteine ​​di alta qualità come isolato di proteine ​​del siero del latte, isolato di proteine ​​del siero del latte e concentrato di proteine ​​del siero del latte e senza l'aggiunta di riempitivi come gelatina e altri composti per "riempire il prodotto", è in grado di fornire i nutrienti necessari per la vostra salute e anche le vostre prestazioni.

Oltre a questi 15 g di proteine, le barrette proteiche Blue Milk forniscono anche 5 g-6 g di lipidi (a seconda del gusto) che provengono da fonti di MCT e anche da oli che forniscono acidi grassi essenziali. Infine, sono forniti 23 g di carboidrati, 7 g di zuccheri (7 g di zuccheri alcolici) e 8 g di fibre alimentari, garantendo una digestione più lenta del prodotto.

Le barrette proteiche del latte blu del muscolo sono disponibili nei sapori di: torta di compleanno, biscotti n 'crema, Rocky Road (cioccolato con mashmallow), desiderio di limone, biscotto al burro di arachidi e menta biscotto croccante.

Seguendo i parametri che Cytosport ha sempre avuto nella creazione di buoni sapori, puoi sicuramente aspettarti le massime barrette proteiche Blue Milk.

Sebbene Cytosport sia un marchio presente in Brasile e con buoni prodotti, questa barretta proteica non è ancora stata introdotta nel mercato brasiliano. Quindi se ti fidi e ti fidi dei prodotti del marchio e vuoi provarlo, importa solo molto. FAI CLIC QUI e chiedi il tuo.

conclusione

In questo articolo puoi incontrare 5 barrette proteiche eccellenti da tenere nelle torte e usarle quando si fa lo sciopero della fame o quando non si può nutrire correttamente per qualche motivo.

Ognuna delle 5 barre sopra sarà ben servita. Naturalmente ognuno ha le sue particolarità e sta a te decidere quale sia il migliore per i tuoi obiettivi e bisogni.

Oggi è possibile nutrire in modo molto appropriato, valorizzando il proprio corpo attraverso l'uso di prodotti che possano conferire praticità e buona qualità. Pertanto, è essenziale conoscere questi nuovi prodotti in modo che possiamo scegliere quelli che ci si adattano meglio e ottenere risultati sempre espressivi.

Buona alimentazione!

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