Per quanto tu abbia una dieta equilibrata e buone sostanze nutritive, spesso questo non è abbastanza per fornire tutti i micronutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno e le quantità di cui ha bisogno. Questo è il motivo l'uso di multivitaminici e / o multivitaminici è indispensabile!

Soprattutto per i bodybuilder che hanno maggiori esigenze rispetto alla gente comune in termini di micronutrienti, queste carenze possono facilmente verificarsi, ostacolando l'intero risultato della formazione, della dieta e della salute.

I micronutrienti sono piccoli nutrienti non energetici (cioè non aumentano di peso perché non forniscono energia) che sono associati a praticamente tutti i processi fisiologici e biologici del corpo. In modo semplificato, vitamine e minerali (micronutrienti) sono responsabili di servire come "attivatori" di processi chimici e fisici tra le cellule e tra i composti del corpo.

Senza il nostro corpo che ha questi micronutrienti, molti benefici andranno persi e molte possibilità per migliorare la tua forma. Tra i benefici che i multivitaminici possono fornirci sono:

  • Miglioramento delle reazioni chimiche e fisiche del corpo;
  •  Miglioramento del sistema immunitario;
  •  Aiutano nel metabolismo energetico, aiutando il tuo corpo a utilizzare i macronutrienti nel modo più vantaggioso e appropriato possibile;
  •  Ottimizza la sintesi proteica e aiuta nella manutenzione e nello sviluppo muscolare;
  •  Riduce la fatica;
  •  Aumenta la sensibilità all'insulina;
  •  Migliora la produzione e il rilascio di neurotrasmettitori;
  •  Migliora l'assorbimento di alcuni nutrienti nel tratto gastrointestinale;
  • Tra gli altri

LEGGI TUTTO >>> Guida completa ai multivitaminici e ai loro benefici!
Ma, di fronte a così tanti supplementi nel mercato, devi chiederti: quale dovrei scegliere? Quindi, in questo articolo, voglio portartelo i migliori multivitaminici disponibili sul mercato. Andiamo a conoscerli?

Indice dell'articolo:

  • 1- Multivitaminico (nuova formula) - Integratori di crescita
  • 2- Immune of Multivitamin - Official Pharmacy
  • 3- Multi Pro 32X - AST Sport Science
  • 4- Animal Pak - Universal Nutrition
  • 5- Vita Stack - Allmax Nutrition
  • [VIDEO] MULTIVITAMINIC / POLYVITAMINES: TUTTO QUELLO CHE DEVI SAPERE SU QUESTO SUPPLEMENTO!
  • conclusione

1- Multivitaminico (nuova formula) - Integratori di crescita

Composto da micronutrienti essenziali per il corpo, è destinato a persone che si allenano ad alta intensità e hanno esigenze più grandi (a causa delle spese).

Esso, attraverso i suoi nutrienti, aiuta nel miglioramento della rigenerazione muscolare, nella prevenzione dell'eccessiva ossidazione nell'organismo e nell'ottimizzazione di un ambiente anabolico.

Con questo, promuove un migliore recupero, una migliore sovracompensazione e migliori prestazioni e risultati migliori.

Non avendo calorie, cioè, impossibile guadagnare peso, il Supplementi di crescita multivitaminici porta con sé micronutrienti come: le vitamine del gruppo B, lo iodio, il rame, lo zinco, il magnesio e nutrienti antiossidanti, come ad esempio: Vitamina C, Vitamina E e Vitamina A ed ecc..

Fornendo in quasi tutti i casi il 100% dell'assunzione giornaliera raccomandata (IDR), il multivitaminico di crescita ha un grande vantaggio in termini di costi, perché viene fornito in confezioni da 120 capsule ed è necessario iniettare una capsula al giorno per ottenere buoni benefici.

Tuttavia, questi dosaggi possono variare in base alle esigenze individuali e in base alle prescrizioni del medico o del nutrizionista.

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2- Immune of Multivitamin - Official Pharmacy

La Farma Ufficiale è un'azienda nazionale nel ramo della manipolazione che è stata eccezionale, perché funziona in modo serio e con prodotti di qualità.

Avere numerosi prodotti della sua linea, destinati alla bellezza, alle prestazioni e alla salute, porta con sé Immune di Multivitamin, un multivitaminico di alta qualità ed efficienza, oltre ad avere un eccellente vantaggio X.

Con un'ampia formula di micronutrienti e potenza elevata, offre quantità soddisfacenti di vitamine e minerali essenziale per il corpo umano per raggiungere la massima salute e prestazioni pure.
Immune di vitamina ha le principali vitamine e minerali, molti di questi sono antiossidanti, che promuovono una "protezione" cellulare dei radicali liberi, impedendo così alle cellule di essere colpite e morire, causando problemi che vanno dall'invecchiamento precoce, a problemi specifici come quelli della pelle, negli organi ecc..

Tra queste vitamine ci sono vitamine del gruppo B, vitamina C, vitamina A, vitamina E, vitamina K e altri. Tra i principali minerali ci sono Iodio, Zinco, Magnesio, Calcio, Ferro e Cromo, ma ce ne sono ancora altri nella formulazione.

Immune di Multivitamin può essere ingerito una o due volte al giorno. Farmacia ufficiale raccomanda di essere ingerito ogni 12 ore, potenziare gli effetti del prodotto.

Avere un ottimo vantaggio X, chi vuole spendere poco e avere ancora un buon prodotto a portata di mano, sicuramente sarà un'ottima scelta di cui non pentirai.

Il prodotto è presentato in confezioni da 60 capsule, che devono durare almeno 30 giorni, secondo la forma di utilizzo del produttore.

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3- Multi Pro 32X - AST Sport Science

Multi Pro 32x è il risultato di uno dei vantaggi X più completi e convenienti e delle più alte concentrazioni nel mercato multivitaminico.

Questo perché porta con sé non solo la qualità e l'etichetta rinomata ma i nutrienti essenziali per i bodybuilder, facendoti ottenere tutti i benefici sopra menzionati, oltre a molti altri.

Questo è un prodotto ha sostanze nutritive essenziali da assorbire nell'intestino tenue, perché hanno una buona solubilità. Molti prodotti non si preoccupano di questo e finiscono per causare ai loro utenti di sprecare gran parte dei micronutrienti.

Caricato con vitamine e minerali dalla A alla Z, porta livelli abbastanza alti, soprattutto di antiossidanti, come vitamine C, vitamina A e B, che svolgono un ruolo chiave nel metabolismo energetico del corpo.

Per darvi un'idea, fornisce solo circa il 1550% della dose giornaliera raccomandata per la vitamina B6 e vitamina B1 per circa il 2000% degli indici giornalieri raccomandati (IDR)..

In modo intelligente, il AST si è concentrato su queste overdose solo con vitamine idrosolubili, in modo che non ci sia alcun rischio di intossicazione.

Multi pro 32X porta anche alcuni nutrienti che possono essere considerati piuttosto interessanti per i bodybuilder, come ad esempio vanadio, che migliora la sensibilità all'insulina.

Il Multi Pro 32X ha confezioni da 200 capsule (che forniscono 200 porzioni, con solo una necessaria al giorno) e con un valore medio di R $ 97,00.

Purtroppo questo non è un integratore facilmente reperibile in Brasile, essendo quello che lo usa da queste parti per l'importazione di negozi dall'esterno del paese. Se vuoi usare questo super multivitaminico, ti consiglio di acquistare dal più grande negozio di integratori del mondo CLICCANDO QUI. La consegna è garantita in tutto il mondo e la provenienza è originale al 100%.

4- Animal Pak - Universal Nutrition

Uno dei multivitaminici più famosi al mondo è Animal Pak di Universal Nutrition. È impossibile per chiunque non conoscere questo supplemento.

Questo è un supplemento che ha: vitamine e minerali, oltre ad alcuni enzimi digestivi (migliorare la digestione) e alcuni potenziatori delle prestazioni.

Avendo abbastanza vitamine e minerali anche per superare i fabbisogni giornalieri raccomandati (IDR), lui ha un'interessante miscela di aminoacidi, contando sulla presenza di BCAA, amminoacidi condizionatamente essenziali, come arginina e con aminoacidi che sono in buone concentrazioni nel corpo, come nel caso di glutammina e acido glutammico.

Animale pak nutrienti che non sono vitamine, ma funzioni antiossidanti essenziali per il corpo., come ad esempio: acido alfa-lipoico, licopene e estratto di semi d'uva (questi ultimi due sono essenziali nel sistema cardiovascolare per la prevenzione di malattie come attacchi di cuore), così come molti altri.

Un'altra interessante combinazione di questo integratore è la sua potenziatore delle prestazioni, che ha ingredienti come: la carnitina, che utilizza il grasso immagazzinato nel corpo come fonte di energia durante le attività fisiche, la colina, migliora la concentrazione, l'inositolo e il ginseng (Ginko Biloba), che migliorano gli aspetti neurali.

L'hai capito? Certo che no! Non ha senso avere sostanze nutritive nel sistema gastrointestinale se non si ha una buona digestione e non si promuove un ambiente favorevole per il loro corretto assorbimento. Pertanto, Universal Nutrition aggiunto in Animal Pak a composto da enzimi digestivi.

Tra questi, il bromelina, il pancreatina, il papaina e amilasi. Consentono una migliore ripartizione dei nutrienti nel corpo, in particolare i macronutrienti (carboidrati, proteine ​​e lipidi) e facilitano i processi digestivi, evitando disagi. E, allo stesso tempo, promuovono una migliore qualità nutrizionale per il corpo, dal momento che avrà una maggiore biodisponibilità dei nutrienti.

Pak animale può essere ingerito una o due volte al giorno, a seconda delle esigenze individuali, ma per la maggior parte delle persone, mangiare una dose giornaliera, preferibilmente al mattino, con la colazione è sufficiente.

Questo è un integratore facilmente reperibile in qualsiasi negozio di integratori online o nella tua città. Ma i prezzi possono variare e quindi ti consiglio di fare un confronto dei prezzi di tutti i negozi online CLICCANDO QUI.

5- Vita Stack - Allmax Nutrition

il Vita Stack ha il suo complesso di miscele per salute e prestazioni. Ha una prima miscela destinata al anabolismo muscolare e ha aggiunto Vitamine del gruppo B. che sono direttamente associati alla sintesi proteica e al metabolismo energetico.

Ha anche sostanze nutrienti come Inositolo, arginina, BCAA, beta-alanina e glicina che aiuta in questo ambiente anabolico.

La seconda miscela di Vita Stack è una miscela di elettroliti, aiuto nella volumizzazione cellulare (compresi i muscoli) e il mantenimento delle prestazioni. Consiste di Sodio, calcio, potassio e fosforo.

È prevista una terza miscela del prodotto sistema muscolo-scheletrico (ossa e muscoli) e ha anche elettroliti, inoltre Rame, Magnesio, Vitamina K, Vitamina C, Vitamina D, Boro, Glucosamina e Condroitina (ottimo per le articolazioni) e molibdeno.

La quarta miscela è composta da componenti neuroattivi, che aiutare a ridurre l'affaticamento (affaticamento) e aumentare le prestazioni, con sostanze nutritive come Tirosina, Gluconolattone, Vipocentina, Ginko biloba e Taurina.

Se si importa anche con qualità del sistema cardiovascolare, la quinta miscela è composta da Acidi grassi essenziali, in particolare gli acidi grassi omega-3 e i loro acidi grassi, come DHA e EPA.

La settima miscela, d'altra parte, è intesa per assorbimento migliorato di micro e macronutrienti e ha enzimi digestivi, Solfato di Vanadio, che migliora la sensibilità all'insulina, Bioperine, tra gli altri.

Infine, è prevista una miscela finale salute e recupero. Consiste di antiossidanti, protettori del fegato (latte thristle, NAC, Tocopherol, CoQ10, estratto di melograno) e per proantocianidine, per la salute del sistema cardiovascolare.

Vita Stack oggi è uno dei più completi multivitaminici va oltre la fornitura di sole vitamine e minerali. Sicuramente vale la pena utilizzarlo!

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[VIDEO] MULTIVITAMINIC / POLYVITAMINES: TUTTO QUELLO CHE DEVI SAPERE SU QUESTO SUPPLEMENTO!

Impara ancora di più sui multivitaminici guardando il video registrato dal nostro insegnante Marcelo Sendon, per il canale Suggerimenti Bodybuilding su YouTube.

conclusione

Certamente durante la lettura di questo articolo, sei diventato più interessato a nuovi prodotti e prodotti già noti sul mercato.

Tuttavia, per scegliere al meglio quello che fa per te, osserva sempre quali sono i tuoi bisogni e le tue esigenze individuali, oltre al vantaggio in termini di costi per ciò di cui hai bisogno, vuoi e puoi spendere.

Quindi ora che hai una base per scegliere il tuo multivitaminico e ottimizzare i risultati, quale sarà la tua scelta?
Buona integrazione!

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