Oggigiorno, ottenere 6 ~ 8 ripetizioni ogni giorno è abbastanza difficile. La maggior parte di noi ha una vita normale: studi, lavoro, lavori domestici e così via. Avere il tempo di mangiare 6 volte al giorno è già complicato, immagina di essere in grado di preparare 6 pasti ... Quasi impossibile, giusto? Ed è stato nel pensare che l'industria degli integratori ha creato Sostituti pasto!

sostituzioni pasto, infatti, sono combinazioni macro e micronutrienti in proporzioni equilibrate, rapida e comoda da mangiare, per fornire nutrienti in tempi in cui la potenza non è fattibile, come proteine, carboidrati, lipidi, fibre alimentari, vitamine e sali minerali.

Non c'è da meravigliarsi che questi numerosi integratori stiano guadagnando una notevole importanza nel mercato, perché molti di loro simulano grandi preparativi tradizionali, come dolci e dolcetti, farti curare adeguatamente e goderti un po 'di quel pasto.

IMPARA >>> I sostituti del pasto sono buone opzioni per i praticanti del bodybuilding?

Ma come tutto nel settore degli integratori, al giorno d'oggi ci sono sostituti del pasto in un'ampia varietà e diverse marche, il che fa sì che il consumatore si perda un po 'perso in mezzo a così tante cose da scegliere.

Quindi in questo articolo ho deciso di scrivere i migliori supplementi di sostituzione del pasto per l'anno 2018, quindi sono sicuro che aiuterò nella scelta di molti che cercano un buon vantaggio X e, naturalmente, un eccellente supplemento di qualità nutrizionale.

Quindi conosciamo le buone opzioni per il 2018?

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Indice dell'articolo:

  • # 1- TOP Hypercaloric - Supplementi di crescita
  • # 2 Lean Body RTD - Labrada Nutrition
  • # 3 - MRE - Redcon1
  • # 4- Zilla Bars - AST Sport Science
  • # 5- Sostituzione del pasto chetogenico di Myoplex - EAS
  • # 6- Frullato di proteine ​​magra Opti-FIT - Optimum Nutrition
  • conclusione

# 1- TOP Hypercaloric - Supplementi di crescita

Supplementi di crescita è il marchio che più innovativa negli integratori alimentari in Brasile. Nonostante un marchio nuovo, ha conquistato i suoi consumatori come uno dei migliori marchi da utilizzare, che ha produzione nazionale e qualità internazionale. E non sarebbe diverso con il tuo TOP Hypercaloric!

Nonostante il nome "ipercalorico", questo integratore non è come la maggior parte di loro, che sono pieni di semplici carboidrati ad alto impatto glicemico, solo con l'intuizione di aumentare l'apporto calorico. Il TOP ipercalorico è un integratore che aiuta ad aumentare l'apporto calorico ma con sostanze nutritive e qualità selezionate, e può quindi essere usato come sostituto del pasto.

contenente concentrato di proteine ​​di siero di latte, siero di latte isolato, caseina, bianco d'uovo pastorizzato e proteine ​​isolate di soia, questo integratore contiene 27 g di proteine ​​nella sua porzione. I loro carboidrati vengono da maltodestrina, con 54g di macronutrienti. E i loro grassi sono derivati ​​da composti di supplemento, con solo 3 g.

La sua miscela di proteine ​​chiamate attenzione dalle varie fonti e vari livelli di digestione, e proteine ​​di digestione più veloce, come siero di latte, mezzo di digestione, come il bianco d'uovo e più lenta la digestione, come ad esempio la caseina.

Questo è un ottimo integratore per colazione e pasti intermedi (tra i pasti principali).

Il suo gusto unico di cioccolato soddisfa tutti i gusti, e ha anche rapporti di persone che lo usano come un milkshake. La sua porzione indicata è 90 g del prodotto (6 misurini), ma può variare a seconda delle esigenze di ogni persona.

E il migliore di tutti è il suo prezzo ... Costa solo $ 40! Questo è ciò che leggi ... Un ottimo complemento da utilizzare nei giorni che saranno più frettolosi come sostituti di un pasto, a soli $ 40,00 e consegna rapida, poiché è fabbricato e spedito dall'interno del paese. Se ti è piaciuto, CLICCA QUI e chiedi il tuo!

# 2 Lean Body RTD - Labrada Nutrition

Corpo magro è un dink venduto in flaconi da 500 ml in grado di erogare 40 g di proteine ​​per bottiglia. Queste proteine ​​che non sono solo la proteina di siero, ma proteine ​​del latte come acidi caseina e caseinati di calcio, e aminoacidi, quali BCAA e glutammina, assicurando un bilancio azotato positivo per molto più.

Se devi pensare che questi 500ml sono fonti di molti carboidrati, dimenticalo! Fornisce solo 9 g di carboidrati, di questi 9 g, solo 4 g sono considerevoli, dal momento che 5 g sono solo fibre alimentari, che non forniscono energia al corpo. Tuttavia, il prodotto è senza zucchero e totalmente privo di lattosio, essendo estremamente versatile.

Ancora, per quanto riguarda i lipidi, il prodotto di Labrada Nutrition fornisce 9g di questi macronutrienti, essendo derivati ​​da fonti di oli essenziali di omega 3 e 6.

Avendo aggiunto vitamine e minerali, Lean Body è completo ed estremamente gustoso. Attualmente, il prodotto è presentato nei sapori di: cannella, biscotti n 'panna, banana, vaniglia, cioccolato, fragola e caramello salato, tutto eccellente e approvato dalla maggior parte delle persone!

Purtroppo questo meraviglioso e gustoso sostituto del pasto non è venduto in Brasile e quindi dovrai importarlo dall'esterno del paese. Il modo migliore per farlo è acquistando dal più grande negozio di integratori del mondo, CLICCA QUI. Qualità del prodotto, consegna veloce e in tutto il mondo.

# 3 - MRE - Redcon1

MRE è un sostituto del pasto del Redcon1, un marchio poco conosciuto in Brasile, ma che rende il successo là fuori con supplementi di qualità e prezzo equo.

Uno dei differenziali del prodotto è nella sua materia prima. I carboidrati viene avena, riso, patata, patata dolce, amido di piselli e la piccola quantità di maltodestrine e acqua di cocco (ricca di elettroliti). Ciò farebbe abbastanza per capire che il prodotto non è "qualsiasi prodotto". Ma quando osserviamo la sua miscela iperproteica, arriva la sorpresa più grande: la prima proteina nella lista è la proteina isolata della carne, seguita dalla proteina isolata da SALMON! Si !!! Salmone, mentre leggi! Inoltre, l'integratore contiene ancora proteine ​​isolate da pollo e proteine ​​isolate dall'uovo.

Ciò rende il prodotto veramente differenziato, poiché sappiamo che lo è un ottimo mix di carni rosse e salmone in termini di completamento dei loro amminoacidi. Questa miscela è composta solo di proteine ​​del più alto valore biologico e rende il prodotto è totalmente privo di lattosio, vale a dire, una scelta ottimo mercato, come il numero di persone che soffrono di intolleranza al lattosio e non è disponibile a consumare molto di prodotti esistenti. Inoltre, poiché non contiene derivati ​​del latte, può essere applicato a persone allergiche alle proteine ​​del latte. Fino ad oggi, ad eccezione degli integratori vegani, non conosco un sostituto del pasto per questo scopo.

Se stai pensando che MRE è un integratore di cattivo gusto perché si basa su proteine ​​animali, ti sbagli. Il prodotto è sorpreso e ha una valutazione del gusto molto ben accettata dalla maggior parte dei consumatori. I suoi sapori sono di torta di patate dolci e torta di mirtilli.

Il prodotto è presentato in confezioni da 25 parti, ciascuna da 130 g, fornisce 75 g di carboidrati, 4 g di lipidi e 47 g di proteine, oltre a soli 5 g di zuccheri e 6 g di fibre alimentari. Ovviamente, se hai bisogno di meno calorie di quelle fornite dal prodotto (525 per porzione), puoi utilizzare una quantità inferiore, producendo ancora di più del prodotto.

L'unico problema con questo integratore non è quello di essere venduto in Brasile, ahahah. Ma oggi questo non è un problema, abbiamo negozi che consegnano in tutto il mondo ed è facile da acquistare come in qualsiasi negozio brasiliano. FAI CLIC QUI e ordina i tuoi al più grande negozio di integratori del mondo.

# 4- Zilla Bars - AST Sport Science

Zilla Bars è venuto per conquistare il mercato dei sostituti del pasto e competere con altri già noti.

Fornisce barre di Zilla 20 g di proteine ​​ad alto valore biologico per bar in un gusto davvero distintivo e goloso. Queste proteine ​​sono formate dal isolato di proteine ​​del siero del latte, concentrato di proteine ​​del siero del latte e isolato di proteine ​​di soia, che non ha nulla a che fare con la proteina di soia testurizzata, quindi sia chiaro!

loro i carboidrati sono nella porzione da 24 g per bar, venendo soprattutto dalla farina di riso, con un po 'di zucchero aggiunto, ma nulla ha esagerato. In questi carboidrati ci sono ancora 2g di fibre alimentari, che non causano problemi gastrointestinali a causa dell'eccesso di fibre come molti altri prodotti sul mercato.

Inoltre, fornisce Zilla Bars 12 g di lipidi, per contribuire alla fornitura energetica del corpo e per promuovere al corpo una buona quantità di acidi grassi essenziali. Questi lipidi sono anche responsabili della regolarizzazione dei processi di digestione nel corpo, favorendo un controllo glicemico e un migliore utilizzo delle proteine.

Zilla Bars è un integratore estremamente gustoso. È formato da strati con diverse trame (cremoso, più solido, scaglie, ecc.), Dando al consumatore un differenziale e qualcosa di veramente attraente.

Attualmente, Zilla Bars si trova solo nel gusto del cioccolato con burro di arachidi, ma sicuramente piacerà a una buona parte del pubblico che vuole una buona dieta senza gustarsi qualcosa di gustoso.

# 5- Sostituzione del pasto chetogenico di Myoplex - EAS

Diciamo che sei a dieta a basso contenuto di carboidrati e diciamo che la maggior parte dei sostituti del pasto che vedi sul mercato sono ricchi di carboidrati. Cosa fare? Smettere di consumarli e non nutrirsi correttamente? No! Ti suggerisco di incontrarti Sostituzione del pasto chetogenico di Myoplex che è un integratore progettato proprio per quelle esigenze in diete a basso contenuto di carboidrati, meglio noto come chetogenico.

Myoplex Ketogenic ha una buona quantità di proteine ​​e, principalmente, di lipidi in contropartita, una quantità molto bassa di carboidrati.

Per darvi un'idea, stiamo parlando di 20 g di proteine, 32 g di lipidi e solo 5 g di carboidrati per porzione di 65 g, il che significa che le calorie energetiche deriveranno essenzialmente dai lipidi.

Myoplex Ketogenic combina nelle sue proteine ​​tutta la proteina dell'uovo (e non solo il bianco d'uovo) e solo le proteine ​​del siero di latte. Aggiunto a questa miscela di proteine, abbiamo anche l'aggiunta di HMB, che è noto per i suoi effetti anti-catabolici e anche anabolici. Già i loro lipidi provengono dal burro (che non causa problemi cardiovascolari come margherite e oli vegetali) e latte di cocco, che è una fonte di trigliceridi a catena media. Questa miscela di lipidi aiuterà anche a stimolare la termogenesi e la combustione dei grassi, contribuendo alla riduzione della percentuale di grasso corporeo.

Essendo trovato in bustine individuali in porzioni di 65g, il prodotto costa in media 50 dollari per il pacchetto di 14 unità. Attualmente, è disponibile nei sapori di Fragola con panino di banana e cannella.

Non potendo acquistarlo nei negozi brasiliani, ti consiglio di CLICCARE QUI e ordinare il tuo prodotto dall'estero, in una buona fonte, con consegna rapida e garantita e con il prezzo di mercato più basso.

# 6- Frullato di proteine ​​magra Opti-FIT - Optimum Nutrition

Shake proteico Opti-Fit Lean è un sostituto del pasto nutriente ed estremamente equilibrato, soprattutto per le persone che vogliono ottimizzare la combustione del grasso corporeo, mantenere il peso o anche le persone che sono abili a diete con quantità più moderate di carboidrati.

Opti-FIT Lean Protein Shake, questo è un sostituto del pasto completo che fornisce per porzione 25 g di proteine ​​ad alto valore biologico da fonti come il concentrato di siero di latte e la caseina micellare (che è la migliore fonte di caseina per l'uomo), 16 g di carboidrati, essendo derivato dalla farina d'avena (che ha fibre dietetiche e promuove una buona risposta glicemica del corpo, oltre a contribuire alla sazietà), la fibra della radice di cicoria, 5 g di lipidi, la maggior parte proviene dai suoi ingredienti principali poiché il prodotto non ha grassi aggiunti e a buona miscela di vitamine e minerali fornendo il 15-25% dell'indennità giornaliera raccomandata per porzione.

Opti-FIT Lean Protein Shake non è un integratore con elevate quantità di sodio, il che lo rende interessante per le persone che, a causa di problemi di salute, potrebbero avere qualche tipo di restrizione a quantità eccessive di questo minerale.

L'integratore Optimum Nutrition contiene solo 2-3 g di zucchero per porzione e fornisce circa 5-6 g di fibre alimentari. Ogni porzione di esso è 52g ed è disponibile nel Moca, Cioccolato e Vaniglia. Certo, questo può essere considerato oggi uno dei sostituti più equilibrati e puliti del mercato, l'aggiunta di zuccheri e carboidrati semplici, poiché anche la qualità dei loro macronutrienti e il complemento dei micronutrienti.

Il prodotto costa in media 25 dollari, mostrando anche un eccellente vantaggio in termini di costi, soprattutto se confrontato con altri prodotti del mercato.

Quindi, ti è piaciuto questo integratore da usare al posto di un pasto della tua giornata e renderlo ancora più pratico? Quindi CLICCA QUI e ordina il tuo al più grande negozio di integratori del mondo.

conclusione

Oggi, siamo stati in grado di conoscere alcuni dei principali supplementi di sostituzione del pasto sul mercato per quei momenti in cui il cibo tradizionale e solido diventa impraticabile, a causa della mancanza di tempo, non essendo in grado di nutrire il posto di lavoro / studio, ecc..

Tuttavia, affinché siano veramente efficienti, i loro bisogni individuali devono essere soddisfatti e tu ottieni gli effetti desiderati con queste sostituzioni.

Buona sostituzione del pasto!

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