Teacrine è una scelta eccellente come sostituto della caffeina per coloro che vogliono continuare ad avere una sessione di allenamento senza passare attraverso gli effetti collaterali.

Chi ha la routine di allenamento pesante o anche gli esercizi di pratica regolarmente, conosce il potere degli stimolanti e come possono cambiare completamente il fornitura in palestra occuparsi della serie di esercizi e attività di intensità.

Dopotutto, l'energia è fondamentale per l'atleta per poter andare oltre nei propri obiettivi, senza rinunciare al processo nel mezzo della via.

È lei che ci motiva ogni giorno e previene la fatica - che è l'estrema stanchezza anche prima degli allenamenti.

In questo contesto, oggi parleremo di uno stimolante che ha avuto molto successo nel mercato ed è sempre più utilizzato nelle accademie o da coloro che vogliono aumentare il energia giorno per giorno: il theacrine.

Capiamo come funziona, quali sono i suoi benefici generali e perché è diventato famoso come sostituto del caffè.

Vale la pena fare questo scambio? Dai un'occhiata a tutto ciò che separiamo!

Indice - Argomenti principali in questo articolo:

Contenuto di questo articolo

  • 1 Come agisce nel corpo?
  • 2 Qual è la tua forma comune di consumo?
  • 3 benefici di Teacrine
  • 4 Teacrine snellisce?
  • 5 Teacrine X Caffeina
  • 6 Dosaggio e come prendere
  • 7 Dove acquistare e quale prezzo?
  • 8 effetti collaterali
  • 9 Ha controindicazioni?
  • 10 rapporti e risultati

Cos'è Teacrine??

La Teacrine è un alcaloide naturale stimolante, che si trova principalmente nei frutti e persino nel caffè stesso. Ha come funzione principale il rilascio di energia per il corpo, aumentando il metabolismo, proprio come la caffeina di solito.

Tuttavia, la teiera è stata un sostituto della caffeina perché non ha gli stessi effetti collaterali indesiderati della caffeina, come l'ansia, l'irritabilità e problemi di stomaco comuni come gastrite e bruciore di stomaco.

Questo lo rende uno stimolante più sicuro e più efficace di quello a cui siamo abituati.

I frutti come il cupuaçu e le piante come Camellia Assamica sono le principali fonti di Teacrina ed è da loro che la maggior parte degli integratori spogliano la sostanza.

Ma c'è la possibilità della sua preparazione in laboratorio, utilizzando composti chimici presenti anche in natura e modificati per una maggiore efficacia.

Come agisce nel corpo?

Fondamentalmente, la teocrina agisce come la caffeina, migliorando la disposizione dei neurotrasmettitori del cervello, come la dopamina.

Questo migliora l'umore, l'umore e la stanchezza. Inoltre, agisce direttamente sul metabolismo, contribuendo a ridurre la fatica, sia muscolare che mentale.

Non c'è molto segreto su ciò che fa il teacrine ei nutrizionisti sanno già esattamente come si comporta nel corpo umano e se ci sono o meno rischi nel loro consumo più frequente, che è quello che è successo negli ultimi anni, specialmente tra gli atleti e persone a cui piace aumentare l'energia in qualche modo.

Di seguito parleremo delle controindicazioni e dei benefici generali della sostanza.

Qual è la tua forma comune di consumo?

Prima di parlare un po 'di più dei benefici e delle controindicazioni di teacrine, cerchiamo di capire quale sia la sua forma più comune di consumo.

Ci sono diverse opzioni, che vanno dall'ingestione naturale di frutti esotici come il cupuaçu, i tè preparati con piante ad alta concentrazione della sostanza, come la camelia e gli integratori preparati in laboratorio.

Questi integratori, anche se sono più facili da consumare e possono essere acquistati in farmacia, apprezzano ancora la composizione più naturale, utilizzando fondamentalmente la teiera con altri elementi energetici come il tè verde e la caffeina.

È anche possibile trovare la sostanza nella sua versione più naturale, solitamente in polvere per essere mescolata con succhi e persino latte.

La forma ideale di consumo dipenderà da numerosi fattori, come l'indicazione del nutrizionista per l'atleta o anche la preferenza personale di ciascuno.

Non c'è consenso su quale sia il migliore di loro e il consiglio è di cercare di ottenere il theacrine nel modo più naturale possibile, anche attraverso capsule o tè.

Guarda sempre la confezione e guarda quali sono i componenti principali di ogni integratore. In questo modo, si evita il consumo di sostanze chimiche in eccesso.

Benefici di Teacrina

Prendiamo una più profonda comprensione dei benefici di teacrine ea chi è indicato.

Ricorda sempre che il dosaggio di qualsiasi integratore deve essere osservato da un nutrizionista e da un istruttore fisico, in modo da ottenere sempre il miglior risultato.

1- Ulteriori layout:

Questo è fondamentalmente l'effetto più atteso di teacrine e ciò che cattura maggiormente l'attenzione degli atleti.

È uno stimolante naturale, quindi apporta più predisposizione, energia e concentrazione sia agli allenamenti che alla vita quotidiana in generale. Perché aumenta la disposizione fisica e mentale!

Un modo per riassumere la tua azione è ricordare il caffè e quanto può aiutare il corpo a diventare più sveglio, anche dopo una brutta notte di sonno.

Theacrine ha un effetto molto simile, ma, non agisce nello stomaco e non aumenta la frequenza cardiaca, che lo rende molto più adatto alle persone ansiose o con problemi digestivi.

2- Miglioramento dell'umore:

Agendo sulla dopamina, fa sì che il cervello riceva una raffica di questi neurotrasmettitori, riducendo i sintomi di stress, ansia e persino depressione.

Theacrine stimola concentrazione, concentrazione ed è ideale per le persone che hanno bisogno di produrre di più e non riescono a trovare la motivazione necessaria.

I medici riassumono la sostanza come fonte di energia sia fisica che mentale.

Teacrina diventa più sottile?

Sì! Teacrina aiuta a perdere peso. Questa sostanza fornisce energia costante durante la sua azione, diminuisce l'affaticamento e aumenta il metabolismo.

Con la sua azione termogenica, Teacrina aiuta a bruciare i grassi.

Caffeina Teacrine X

Oltre a non causare gli effetti collaterali della caffeina, Teacrine ha la sua azione più lunga. Mentre l'azione della caffeina nel nostro corpo può durare in media un'ora e mezza o due ore, Teacrina svolge la sua funzione da quattro a sei ore.

Naturalmente dipenderà dalla dose e dall'individuo, ma la differenza nell'azione da una sostanza all'altra è su quella media.

Dosaggio e come prendere

Si consiglia di assumere il dosaggio giornaliero, si tratta di circa 200 mg del supplemento, da 30 a 40 minuti prima dell'allenamento.

Dove comprare e quale prezzo?

L'acquisto del supplemento per il teacrine è un argomento molto vasto, dal momento che esistono numerosi tipi di integratori che lo usano come base nella sua composizione.

In generale, sono venduti su Internet e sono preferiti dagli atleti perché sono più pratici, effetto rapido e buona concentrazione della sostanza.

Se preferisci, puoi optare per i tè fatti con le piante con alte dosi di teacrine o anche con frutta come cupuaçu.

In relazione alle capsule con dosaggi concentrati solo del supplemento TeaCrine e che fornisce l'effetto integrale della sostanza, il valore per i pacchetti di 60 capsule con 200 mg per capsula, è variabile tra R $ 165,00 fino a R $ 233,00 e hanno come principale vantaggio della sostanza pura senza l'aggiunta di alcun altro composto chimico.

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Effetti collaterali

Per il momento non sono stati riportati effetti collaterali con l'uso a lungo termine di questa sostanza.

Ovviamente, prima di iniziare a utilizzare l'integratore di Teacrine, è necessario consultare un medico o un nutrizionista per valutare le loro reali esigenze d'uso.

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Ha controindicazioni?

Molti studi sono stati condotti in relazione alla teiera e non ci sono controindicazioni che potrebbero essere considerate sinonimo di preoccupazione.

Tuttavia, come nel caso del caffè e di altri stimolanti, le donne in gravidanza e i bambini devono evitare il consumo eccessivo per non causare problemi di iperattività o anche nausea e altri sintomi di disagio.

In generale, la mancia non è di esagerare nel consumo e di scegliere, in caso di capsule, di mantenere sempre la quantità raccomandata nel pacco, che può variare tra 2 e 4 al giorno. Nel caso dei tè, fino a 500 ml al giorno è un valore accettabile.

Rapporti e risultati

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riferimenti:
Un approccio in due parti per esaminare gli effetti della supplementazione di Theacrine (TeaCrine®) sul consumo di ossigeno, sulle risposte emodinamiche e sulle misure soggettive dei parametri cognitivi e psicometrici. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27164220
Prestazioni cognitive e umore a seguito di ingestione di integratore alimentare, caffeina o placebo contenenti Theacrine, da parte di giovani uomini e donne. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26610558
Theacrine, alcaloide purinico ottenuto da Camellia assamica var. kucha, attenua il contenimento dei danni epatici provocati dallo stress nei topi. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23678853
Attivazione locomotoria da parte del theacrine, alcaloide purinico strutturalmente simile alla caffeina: coinvolgimento dei recettori dell'adenosina e della dopamina. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22579816