Sai quanto sono importanti la vita sessuale e la sessualità nella vita e tra la coppia? Vedi il punto di vista del dottor Mirian Lopes, specialista in comportamento sessuale. Grazie per la vostra partecipazione e benvenuto, Dra Mirian.!

Mirian Lopes Psicologo CRP 06/99520
Laurea in Psicologia da UNIP
Postgraduate in Human Sexuality presso FMUSP.

Ti sei mai fermato a pensare all'importanza della sessualità nella tua vita? Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), la sessualità è considerata un aspetto centrale dell'essere umano e include sesso, identità e ruoli di genere, orientamento e scelta sessuale, erotismo, piacere, intimità e riproduzione. È vissuto ed espresso nei pensieri, nelle fantasie, nei desideri, nelle credenze, negli atteggiamenti, nei valori, nei comportamenti e nelle relazioni. Le persone hanno bisogni emotivi di vicinanza, intimità, affetto e gratificazione sessuale. Ma la relazione affettiva più forte può essere compromesso se ci sono difficoltà sessuali, con conseguente insoddisfazione, frustrazione e sofferenza. È importante capire che la soddisfazione sessuale non è la stessa cosa del rapporto sessuale o dell'eiaculazione, e che le prestazioni sessuali dipendono non solo dalla struttura corporea e dalla risposta fisiologica, ma sono influenzate dall'interazione dei fattori biologico, psicologico, sociale e culturale.

Sapevi che ogni individuo ha un potenziale biologico che lo farà reagire agli stimoli erotici? Infatti, tutto il corpo partecipa a questo processo di reazioni, cioè le risposte fisiologiche non sono limitate solo alla regione genitale. Pertanto, non esiste una regione del corpo che non sia erotizzabile. Ma queste reazioni dipendono dalle caratteristiche di ciascuno e dagli aspetti che interagiscono al momento, come ad esempio, intensità dello stimolo erotico ricevuto, l'agente motivante, tra gli altri fattori. È quindi importante scoprire nuove sensazioni in altre parti del corpo.

In precedenza, il sesso era inteso solo come una forma di riproduzione e il piacere femminile era in qualche modo represso. Tuttavia, oggi, il sesso non è più limitato al concepimento, e in questo modo, la donna ha cercato di scoprire il piacere e una migliore comprensione del suo valore e dell'autostima. La donna moderna ha rivolto la sua attenzione alla cura di se stessa e, di conseguenza, ha migliorato la qualità dell'atto sessuale. Contributi nell'area della sessualità umana hanno evidenziato l'importanza della risposta sessuale e della ricettività femminile. Il modello circolare di risposta sessuale proposto da Rosemary Basson sostiene di essere il desiderio di intimità, piuttosto che lo stimolo biologico, l'innesco del ciclo di risposta sessuale. Così, la donna inizia la relazione dalla "neutralità sessuale", cioè, quando stimolata dal partner, e raggiunge progressivamente gradi di eccitazione, motivati ​​dall'intimità o da altri motivi non sessuali.È importante notare che l'atto sessuale non è solo un incontro di corpi, ma un incontro fantastico.

Quindi, la donna che cerca modi per conoscere il suo corpo, i suoi sentimenti e sensazioni e per liberarsi dai pregiudizi in relazione alla sessualità. Puoi sentirti sicuro e provare il piacere sessuale in modo sano, raggiungendo una crescita sessuale e personale. Riflettere sull'importanza della tua sessualità ti porterà a cambiare atteggiamento. Per la soddisfazione del corpo e della mente e il piacere, alcuni suggerimenti sono preziosi:

  • Metti da parte la colpa e la vergogna per i tuoi desideri sessuali
  • Parla con il tuo partner delle tue percezioni e sentimenti
  • Non avere fretta in questo processo attivo di scoperta di sé
  • Concentrati sullo sviluppo di nuovi sentimenti e nuovi modi di reagire sessualmente
  • Impara a guardare il tuo corpo accettandolo positivamente, acquisendo consapevolezza del corpo
  • Esercitare regolarmente
  • Esercita la tua mente praticando affermazioni di efficienza personale per superare emozioni negative come "Sto progredendo", "Sono soddisfatto delle sensazioni che percepisco nel mio corpo mentre cammino, balla, corro. Sentirsi piacere in questo nuovo modo non è così diverso ".
  • Rilascia la tua abilità immaginativa. Mettiti in contatto con le tue fantasie sessuali, concedendoti senza paura, esprimendo la tua creatività concentrandoti su idee piacevoli.

Sentendosi a proprio agio con te stesso e rafforzando la tua autostima, avrai l'opportunità di sperimentare nuovi sensi sulla sessualità, capendo la sua importanza.

Come trovare il dottor Mirian Lopes?
Studio medico: Rua Silvia, 383, Cerqueira Cesar São Paulo
Tel.: (11) 3262.1447 WatsApp: (11) 96609.7313 email: [email protected] e visita anche il sito del Dr. Mirian cliccando qui

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