Puoi dire cosa c'è nel menu prima ancora di entrare nel ristorante? L'odore del profumo sull'altro angolo ti avvolge lo stomaco? L'odore acuto in gravidanza, questo è solo uno dei pazzi segni della gestazione.
Non è raro avere un odore forte in gravidanza, gli studi dimostrano che intorno due terzi delle donne le donne incinte diventano più sensibili e reattive agli aromi che le circondano quando sono incinte.

Può essere cibo, bevande, articoli da toeletta o anche altre persone che diventano molte volte, meno o più attraenti.

Perché l'olfatto diventa più intenso in gravidanza?

Ci sono diverse teorie sull'appetente olfatto in gravidanza, ma tutte ruotano intorno ai diversi processi che stanno accadendo mentre la donna sta generando un bambino.

Il volume del flusso sanguigno aumenta fino a 50% durante la gravidanza, quindi, tutto ciò che passa dal sangue al cervello arriva più velocemente e in quantità maggiori.

Ciò aumenta il tempo di risposta ed è per questo che l'odore acuto in gravidanza diventa molto chiaro. il centri olfattivi (i recettori che catturano gli odori) possono anche essere influenzati da questo flusso aumentato.

Alcune persone credono che sia un meccanismo di protezione per impedire alla futura mamma di respirare qualcosa di dannoso per lei e il suo bambino. Un'altra teoria ben accettata è che, come con tanti sintomi di gestazione, è colpa di Ormoni della gravidanza di nuovo.

L'aumento in progesterone affina le percezioni dell'olfatto e del gusto. È un effetto collaterale causato dalla vicinanza tra l'area del cervello responsabile degli ormoni e l'area che controlla i sensi.

In questo caso, può far sì che tutti i piccoli profumi percepiti diventino un attacco totale alle tue narici. Ma è importante ricordare che l'odore acuto della gravidanza tende ad accadere una volta che il bambino è nato, o spesso molto prima.

Quando inizia l'odore acuto della gravidanza?

In effetti, il forte odore della gravidanza può essere il primo segno che la donna si aspetta un bambino. Molti di loro osservano i cambiamenti nell'odore fin dal primo trimestre, e questo cambiamento è così ampio e significativo che i suoi effetti possono variare notevolmente tra le future mamme.

Ad esempio, alcuni esperti sostengono che, per alcune donne, questo causare malattia mattutina. Uno studio ha anche scoperto che le donne che sono nate o sviluppate disturbi olfattivi (chiamato condizione anosmia), non soffrire di nausea durante la gravidanza. Interessante?

Come affrontare l'odore acuto in gravidanza

Purtroppo non è possibile tagliare il naso, ma puoi provare ad evitare i profumi che ti fanno impazzire (specialmente quelli che aumentano la nausea e altri sintomi della gravidanza.
Alcune strategie per affrontare il senso dell'olfatto acuto in gravidanza includono:

  • Utilizzare prodotti per l'igiene senza profumo e se stai lottando con il profumo dei tuoi articoli da toeletta o pulizia e ovviamente stai lontano da ciò che disturba il più possibile;
  • Se è qualcosa al lavoro, vale la pena di parlare con il tuo superiore per vedere se c'è un'altra attività o area in cui puoi lavorare fino a quando questa fase non passa. Anche alcune donne incinte trovano sollievo nel loro braccialetti di digitopressione noto anche come braccialetti anti-nausea.
  • Rendi il tuo frigorifero una zona dall'odore sicuro. Metti una tazza di bicarbonato di sodio per contrastare gli odori sgradevoli e sigilla gli alimenti maleodoranti in vasetti completamente chiusi.
  • Se qualche aroma ti dà conforto, è interessante mettere delle gocce su un tessuto o una flanella quando sei fuori. Così, puoi sentire l'odore quando il profumo del tuo vicino di autobus ti infastidisce molto sulla strada. Questo in pratica interrompe il Iscriviti per il tuo cervello e confonde i tuoi sensi per aiutarla a gestire la nausea.
  • Passa a prodotti naturali. Una nuova avversione ai sapori sintetici o artificiali può portare a passare a alternative senza profumo. I moderni panni per la pulizia in microfibra possono significare la fine dell'uso di detergenti chimici, che fa bene alla salute del tuo bambino..
  • Prova a trovare una nuova fragranza che non ti infastidisca. Possono essere diversi da quelli che ti sono piaciuti prima della gravidanza. La maggior parte delle donne con acuto senso dell'olfatto sente che i profumi di zenzero, menta, limone e profumo di bambino sono estremamente lenitivi. Accostati a questi aromi.
  • Cuocere solo cibi che possono sentire l'odore senza essere malati. E se hai bisogno di aiuto con questo!
  • Lasciare le finestre aperte, quando possibile, per disperdere l'odore del pranzo o degli odori ammuffiti.
  • Lavare i vestiti più spesso del solito, da allora le fibre tendono a mantenere gli odori.

Chiedete al vostro partner, alla famiglia, agli amici e ai colleghi di lavoro, quando sono intorno a voi, di essere gentili e rispettate il loro acuto senso della gravidanza.

Forse possono usare profumi più morbidi o non friggere un pesce in loro presenza. Chi fuma lontano da te e sii sensibile alla tua nuova condizione.

Pianifica un giorno per sfruttare al massimo il fenomeno finché dura. Visita un roseto o delle erbe, vai in un panificio, in una cioccolateria o in una caffetteria.

Come notato sopra, il forte bruciore in gravidanza di solito diminuisce molto durante la gravidanza, ma se ti senti molto male, è importante parlare con il medico solo per assicurarsi che non sia iperemesi o altre condizioni legate alla gravidanza.

Come evitare la sensibilità di questo odore?

Mi dispiace, ma non c'è modo di allenare il naso a non essere troppo sensibili mentre gli ormoni stanno bollendo. Questa è una di quelle esperienze che ogni donna incinta dovrà passare attraverso gli ultimi mesi o qualche volta fino a dopo la nascita del bambino (eccetto per le donne nelle condizioni un po 'più alte).

Pensala come una superpotenza (nel bene e nel male) della gravidanza. E sappi che l'odore acuto in gravidanza non resterà per sempre..

Quando l'odore acuto della gravidanza inizia a diminuire?

Per molte donne, questa sensibilità agli odori inizia a diminuire molto rapidamente alla fine del primo trimestre. Alcuni di loro non si ricordano nemmeno di lui alla fine del secondo trimestre, ma se non vanno lì, allora è bene prepararsi ad averlo come partner fino alla nascita del bambino, o poco dopo.

Vedi anche: Principali sintomi della gravidanza nelle prime settimane
Foto: Aqua Mechanical