Alcune donne sono colti di sorpresa e quando scoprono che sono in stato di gravidanza è uno shock, o il contraccettivo fallito, dimenticato di prendere un paio di giorni o impropriamente utilizzati, ovviamente dopo aver superato lo shock arriva alla gioia. Ma la grande verità è che rimanere incinta in un modo previsto e programmato è molto meglio e più salutare per tutti.

Per coloro che pensano di crescere la famiglia e questo nei loro piani di rimanere incinta, perché non iniziare a prepararsi? Corpo e mente sani generano un bambino tranquillo e sano inoltre, oltre a poter godere ogni secondo con più tranquillità e piacere.

Idealmente, la pianificazione dovrebbe iniziare almeno 1 anno prima e se si utilizzano farmaci o si hanno problemi di salute che richiedono una mediazione più forte, è essenziale parlare con il proprio medico..

Alcuni rimedi usati in trattamenti come l'epilessia o l'asma possono compromettere lo sviluppo fetale e dovrebbero essere sostituiti da quelli che non interrompono la gravidanza.

Per aiutare le coppie tentantes, può essere utilizzato metodi per aumentare le possibilità di concepimento accadere non appena i test di ovulazione, le vitamine che migliorano lubrificanti ovulazione e anche gel che rendono il ruolo del muco delle donne e aumentare la mobilità degli spermatozoi, come il FamiGel.

Un altro punto molto importante riguarda il peso della donna. Per coloro che sono già più paffuto e la paura l'aumento di peso durante la gravidanza, perché non iniziare una dieta, iniziare l'allenamento, perdere peso prima di rimanere incinta e quando rimanere incinta con il corpo e le abitudini più sane per affrontare questo viaggio trasformazioni così speciale e così tanti inevitabile?

Anche le abitudini salutari sono un'alimentazione sana, che poche donne conoscono, ma alcuni alimenti aiutano anche a realizzare questo sogno, a rimanere incinta.

Ingestione di alimenti ricchi di zinco, le vitamine B6, E e omega 3 agiscono come stimolanti dell'ormone sessuale, che oltre a mantenere una donna ben nutrita senza ingrassare, faciliterà il concepimento.

Troviamo queste vitamine in alimenti come carni rosse, arachidi, sardine, tonno, noci, banane, manghi, olio di girasole e pistacchi. Non è una dieta molto difficile da seguire, dal momento che sono cibi gustosi che sono praticamente sul menu della maggior parte delle persone e, meglio ancora, a basso costo.

Prepararsi per rimanere incinta: la visita del dottore

Per completare e assicurarsi che tutto sia a posto con la salute della futura mamma, fissare un appuntamento con il tuo ginecologo e dirgli del tuo desiderio di rimanere incinta nei prossimi mesi.

Chiederà alcuni test essenziali per confermare il suo stato di salute e scartare l'esistenza di alcune malattie e problemi di salute che potrebbero interrompere la realizzazione di questo sogno.

Alle domande sulle tue abitudini e sul tuo stile di vita verrà anche chiesto di consigliarti di scartare dalla tua routine ciò che non è inteso per una donna allettante. Di solito il ginecologo richiede un pap test per analizzare e verificare l'esistenza di batteri che possono interrompere la fertilità e la gravidanza.

I test come l'urina e il sangue può essere richiesto anche se il medico vede la necessità di indagare l'esistenza di una possibile infezione urinaria o anche anemia, oltre ad ottenere analizzare l'esistenza di immunità ad alcune malattie come la toxoplasmosi, rosolia ed epatite B.

Attraverso le prove della necessità per le donne verrà controllato per fare alcuni vaccini, come la rosolia, varicella e l'epatite B. Se non siete immuni alla malattia, il problema può essere risolto dal vaccino direttamente applicata nella cura della salute.

attraverso esami del sangue pure saranno analizzati i livelli ormonali e vedendo bisogno di un ultrasuono può anche essere richiesto. Un'altra indicazione medica riguarderà l'assunzione di acido folico già in preparazione alla gravidanza.

L'acido folico agisce come responsabile della formazione del tubo neurale del feto, che si verifica nei primi giorni di gestazione ed è estremamente importante nella gestazione e nei mesi di preparazione che precedono la concezione.

Se bevi, fumi o usi qualche tipo di droga e hai il sogno di essere madre, sappi che tutti i componenti usati in queste dipendenze sono dannosi sia per la madre che per lo sviluppo del feto.

Fermarsi prima di rimanere incinta è della massima importanza per generare e dare alla luce un bambino totalmente sano. Se hai problemi a ricevere aiuto da uno specialista e pensi solo a rimanere incinta quando sei completamente libero da dipendenze.

I tentativi sono iniziati e sono già oltre 1 anno? Il tuo partner dovrebbe cercare uno specialista per vedere cosa sta succedendo. Test complementari rileveranno se ci sono cambiamenti nello sperma o altri problemi che possono essere curati dal trattamento.

Vedi anche: Vitamine per la gravidanza

Foto: Vook, Carol VanHook