Il mora? un frutto, che proviene dal gelso o dalla silveira, considerata una pianta medicinale anti-infiammatoria e antiossidante. Oltre alla frutta, le sue foglie possono essere utilizzate come rimedio domestico per il trattamento dell'osteoporosi e dei crampi mestruali. Il tuo nome scientifico ? Rubus fruticosus.

Dove trovare Blackberry

Il moro può essere trovato nei mercati, nelle fiere e nei negozi di prodotti naturali, o spesso in p? che cresce nei cortili e nelle strade del quartiere? molto adattato al clima tropicale. Può essere consumato nel naturale, usato per preparare dessert o succhi, e aiuta principalmente nel trattamento della gastroenterite e dell'infiammazione nella regione della gola.

Perché servire Blackberry?

Il gelso ha mille e uno usi terapeutici. Ha un'azione rinfrescante, anti-infiammatoria, antibatterica ed emolliente, che serve a trattare le infiammazioni delle membrane mucose dell'intero tratto gastrointestinale, dalla bocca, dalla gola, l'intestino. Aiuta anche nel trattamento di diversi altri problemi come:

  • ulcera;
  • Infezione della vescica urinaria;
  • Infiammazioni cutanee;
  • Infiammazione di gengive e corde vocali;
  • Infezioni genitali;
  • artrosi.

Benefici in menopausa

L'estratto di gelso, che ha una maggiore concentrazione di fitonutrienti, presente nelle foglie, ha una funzione simile? di ormoni estrogeni nelle donne Pertanto, ha dimostrato di essere un'alternativa efficace nel trattamento della menopausa quando con i sintomi della fase climaterica.

Principali sintomi come sudorazioni notturne, disturbi del sonno, sensazione di calore, nervosismo, mal di testa, palpitazioni e secchezza vaginale. Per le donne in età fertile, serve per alleviare i crampi mestruali.

Controllo del glucosio

L'estratto che viene dalla foglia di gelso selvatico può anche essere usato per controllare il glucosio nel sangue, che previene il diabete, oltre a controllare l'ipertensione. E le foglie di silveira possono avere 22 volte più latte del latte! Inoltre, il foglio? ricco di minerali e sostanze nutritive come potassio, magnesio, ferro, proteine, fibre e zinco.

Densità? Bone

Un altro vantaggio del gelso? l'aumento della densità ossea, a causa della sua alto contenuto di vitamina C, vitamina E, che sono antiossidanti e potassio. Il tuo estratto? usato per fare il tè? di mora, che può essere consumata dai bambini e aiutare nello sviluppo della memoria. In infusione, le sue proprietà medicinali sono potenziate.

Cura della pelle

È stato un altro uso di gelso trattamento di acne ed eruzioni cutanee sulla pelle, o usare in gargarismi per trattare le infiammazioni della gola. Il suo effetto cutaneo elimina i radicali liberi, idrata e nutre la pelle, evitando la secchezza.

Proprietà di Amora

Il gelso ha una buona quantità dei seguenti composti e sostanze nutritive che agiscono a beneficio del corpo:

  • fibre
  • lieviti
  • flavonoidi
  • antiossidanti
  • Pot? SSIO
  • Mangan? S

Oltre a magnesio, ferro, vitamina C, vitamina K, vitamina E e complesso B. La loro combinazione aiuta nei meccanismi di controllo del peso, protezione delle ossa, prevenzione dell'anemia e combattere le infiammazioni. Vedere la concentrazione dei componenti nelle informazioni nutrizionali standard del frutto:

componenti 100 g di mora
calorie 61 kcal
carboidrati 12,6 g
Prote? In 1,20 g
grassi 0,6 g
Retinolo (vitamina A) 10 mcg
Vitamina C 18 mg
C? Lucio 36 mg
F? PARTITA 48 mg
ferro 1,57 mg

Ch? o succo di Amora?

Il mora, oltre ad essere un frutto dolce assaporare puro ,? molto usato per fare bevande, sia nel succo che nel tè. Il ch? di mora? comunemente fatto con le foglie della silveira, ma puoi anche usare il frutto per prepararlo.

L'uso principale del tè? di mora? dalle donne in menopausa che sono carenti di ormoni e possono alleviare i loro sintomi. Anche lui ? usato per perdere peso, ma le sue proprietà per questo scopo sono ancora allo studio e non sono provate. Come lui? ricco di antiossidanti e calma lo stomaco, utilizzato anche nel trattamento di persone con infiammazione della gastrite.

Come fare Ch?

Per preparare il tè? basta usare 1 cucchiaio di foglie secche di gelso selvatico per ogni x 'faccia di acqua bollente. Dopo aver fatto bollire l'acqua, aggiungi le foglie e lascia riposare per 10 minuti annegando.

? È importante non far bollire le foglie oi frutti, in modo da non terminare le loro proprietà, basta aggiungerli nell'acqua dopo l'ebollizione. Dopo? s? coar e la raccomandazione? di prendi 2 x? volti al giorno per vari trattamenti.

Quantità Indicata

Non c'è? una raccomandazione standard dell'importo massimo da ingerire, ma ? buono a non esagerare o addirittura aggiungere alla macchina al tè, in modo che possa sfruttare le sue qualità terapeutiche. Il ch? può essere conservato per un solo giorno in frigorifero o in una bottiglia di thermos.

J? il succo? fatto con frutta fresca, nella proporzione di 100 g di mora per ogni bicchiere d'acqua. Dopo aver lavato i frutti, per fare il succo si può batterli nel frullatore con l'acqua. Non è necessario allontanarsi.

Il succo di mora ? indicato nell'aiuto per il trattamento dell'osteoporosi, e quando riscaldato e addolcito con miele, utile contro le amiditi, raucedine o qualsiasi infiammazione della gola e delle corde vocali.

Controindicazioni ed effetti collaterali di Amora

Non c'è? conoscenza di nessuna controindicazione o effetti collaterali di tè, succo o estratto di mora, e il frutto può essere consumato da persone di ogni età. Ancora ,? sempre buono ad ingerire qualsiasi frutto con moderazione e ad essere attento? igiene prima di mangiare, in modo da non correre il rischio di esagerare o esagerare e l'azione sul fruttosio è dannosa per l'organismo. Nel caso dei cereali ,? consulta sempre il tuo medico se hai intenzione di apportare modifiche alla tua dieta, incluso il mora.

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