Immagina di allenarti sotto la supervisione di un personal trainer che ha più esperienza e conoscenza di te e, avendo già percorso innumerevoli volte il percorso, conosce tutti i passaggi necessari per arrivare il più velocemente possibile al tuo obiettivo. Grande, non è vero? Certo ... in teoria. In pratica, sfortunatamente, le cose non funzionano sempre in questo modo..

Mentre ci sono grandi professionisti sparsi in tutto il Brasile, è necessario stare molto attenti quando ne assumi uno, perché il rischio che tu finisca con Cat per lepre è grande. Con questo in mente, vedi 5 segni che mostrano chiaramente quando un personal trainer non vale l'investimento.

Segnale 1 - Supplementi push

Mentre non c'è nulla di sbagliato nella prescrizione di determinati prodotti che aiuteranno il cliente nella sua linea di fondo, molti insegnanti sono affiliati di negozi di supplemento e guadagnano denaro facendo riferimento ai clienti. Il problema? Si prescrivono una lunga lista di integratori, trasmettendo l'idea che voi È necessario usali per ottenere i risultati e indica convenientemente dove dovresti comprarli.

I supplementi non sono richiesti, e se il personale insiste che devi usarli per allenarti, questo è un forte segnale che il ragazzo è più preoccupato per i suoi soldi. E alla fine della parte posteriore, se non acquisti, può ancora dare la colpa alle tue spalle perché non hai seguito correttamente le "linee guida".

Segno 2 - Passa un corso di formazione generico

L'obiettivo è assumere un personal trainer (un trainer PERSONALE) è avere un'attenzione individualizzata. Mentre si può avere una chiara mancanza in alcuni gruppi muscolari, questo non si applica necessariamente ad altre persone. Se l'insegnante passa la stessa routine a tutto gli studenti, indipendentemente dalle debolezze e dai bisogni di ciascuno, questo è un grande segnale che semplicemente non ha conoscenze sufficienti per fornire questo tipo di servizio.

Segnale 3 - Guarda il telefono durante le sessioni

Non c'è segno più di mancanza di professionalità che durante le sessioni, lo staff si prende cura della timeline di Facebook o scambia messaggi tramite Whatsapp. Stai pagando per avere un servizio personalizzato, e mentre lo staff non deve sedersi e dondolare una foglia di banana per rinfrescarti, deve prestare la massima attenzione a quello che stai facendo durante l'allenamento.

Segno 4 - Eccessiva improvvisazione

Un forte segnale che lo staff non ha idea di quello che stanno facendo ed è lì solo per aumentare il proprio reddito a proprie spese, è che non presenta mai una classe programmata e propositiva. Ogni sessione viene creata al momento e sulla base dell'improvvisazione. Questo non è un servizio di personal trainer, sta giocando "Master Mandou".

Segno 5: essere completamente fuori forma

Mentre uno staff non deve essere grande come un Mr. Olympia o forte come un powerlifter professionista, l'essere totalmente fuori forma è semplicemente inaccettabile. Se sei un personal trainer - qualcuno che si guadagna facendo in modo che altre persone cambino il corpo - devi almeno sapere come applicare questi concetti a te stesso. Il tuo corpo è il tuo biglietto da visita.

Non ci sono scuse per questo. Assumere un personal trainer obeso o inesperto è come imparare a pilotare un aereo con qualcuno che non ha mai volato, ma conosce la teoria. Voleresti volare con una persona del genere ?

Un'eccezione alla regola sono le persone che si sono allenate per tutta la vita, e ora, i pensionati, sono dedicati esclusivamente all'accumulo di conoscenze, trasformandosi in grandi allenatori. E mentre questo può accadere, rappresenta solo l'1% dei casi, con il restante 99% di persone che lo usano come una scusa per spiegare la loro incuria ai loro corpi e la mancanza di interesse per la loro stessa professione.

Parole finali

Un personal trainer può essere un grande vantaggio per ottenere più velocemente il tuo obiettivo, tuttavia devi stare molto attento a non spendere una preziosa somma di denaro per un professionista senza una qualifica sufficiente. Mantieniti vigile ai segni delineati nell'articolo e sarai certo di separare il grano dalla pula.